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course et velo par pimpom (invité)
comment remplacer les seances de course a pied par le velo suite a blessure(douleur tibia)afin de ne pas perdre les acquis
course et velo par christian (invité)
je me rappelle que le gr champion stbatien coe 1500 5000 10000 a fait du velo pour perdre la condition par contre pour la foule' tu va la perdre tu devrais la retrouve' rapidement c'est pas les memes muscles pour les sorties j'ai limpression que le velo pour etre efficace il faut partir 4 a5 heures minimum chaque fois je parle avec des coureurs amateurs il font des sorties de150kms la course a pied me semble plus rapide pour avoir la condition tu cours 1h tu fait du velo pareil tu vois la diference amicalement christian
course et velo par christian (invité)
suite erreur je voulais dire pour ne pas perdre la condition pour stbatien coe
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