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Séances AS foirées et objectif rempli? par Pépère (invité) (217.108.141.xxx) le 02/09/13 à 08:50:22
Bonjour à tous,
avez vous déjà foiré certaines de vos séances à allure spécifiques (se pas réussir à finir la dernière série) et pour autant tenir l'objectif de course.
Ou est ce que c'est une condition forcément necessaire pour évaluer un "potentiel minimal"?
Merci pour vos experiences
Séances AS foirées et objectif rempli? par Frédéric (membre) (82.123.98.xxx) le 02/09/13 à 08:57:31
Si cela arrive ponctuellement ce n'est pas forcément pénalisant : il faut considérer l'ensemble de sa préparation, et pas simplement quelques séances.
Si cela arrive régulièrement, c'est peut-être un problème de forme générale, ou d'allure trop élevée.
Fred
Séances AS foirées et objectif rempli? par leo (invité) (90.23.131.xxx) le 02/09/13 à 08:58:51
tu peux faire une seance avec 2*5000 allure marathon et qui passe super bien et la semaine d'apres 2*2000 a cette meme allure ou tu sera pas a l'aise
c'est la forme ou pas la forme,si tu as bien dormi,bien recupéré,pleins de facteur rentres en jeu
la prochaine tu seras au top
Séances AS foirées et objectif rempli? par Pépère (invité) (217.108.141.xxx) le 02/09/13 à 09:03:01
Dans mon cas, j'ai passé la séance 5x1000m AS tranquille, par contre la 4x1500m s'est terminée en 3x1500m+1000m... J'espère que la séance 3x2000m ne sera pas aussi désagréable...
Séances AS foirées et objectif rempli? par Frédéric (membre) (82.123.98.xxx) le 02/09/13 à 09:19:15
Je ne sais pas ce que tu prépares mais il n'est pas rare de ne pas réussir tous ses entraînements. Encore une fois si c'est ponctuel alors aucune importance.
Fred
Séances AS foirées et objectif rempli? par Saxo (invité) (90.84.144.xxx) le 02/09/13 à 09:23:54
L'as est avec la vma l'autre plaie instaurée par la ffa...
Séances AS foirées et objectif rempli? par Pépère (invité) (217.108.141.xxx) le 02/09/13 à 09:25:03
Je prépare un 10kms.
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