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Quels progrès espérer sur 1500m ? par Progress (invité) (90.42.70.xxx) le 08/09/13 à 19:37:19
Bonjour à tous !
Je dois passer une épreuve de 1500m d'ici 9 mois , pour espérer avoir 5/20 il faut que je réalise un temps de 5'30 et pour avoir 10/20 : 5'10 .
Aujourd'hui je suis allée faire un test solo sur une piste et j'ai mis 6'40
Cela fait un an que je me suis mise à la course, uniquement en endurance, 3 fois par semaine .
A compter de mardi je serais dans un club d'athlé pour avoir un entrainement spécifique demi-fond , donc je viens plutôt ici non pas pour avoir des conseils d’entraînements (je compte sur le club pour ça) mais plutôt pour voir si vous pensez qu'une progression de 6'40 à 5'30 est réalisable en 9 mois ? ca me parait énorme 1'10 non ? infaisable ?
J'ai 23 ans , je suis une fille, 1m63 pour 50kg
Merci à ceux qui donneront leur avis
Quels progrès espérer sur 1500m ? par Vieux_pistard (membre) (83.196.167.xxx) le 08/09/13 à 19:57:20
ça paraît effectivement énorme, et pas très faisable. Par contre, tu peux espérer atteindre les 6' avec un entraînement régulier.
Ceci dit, à mon avis, les barêmes que tu as donné sont des barêmes pour les hommes. 5'10", c'est un bon niveau départemental pour une féminine qui s'entraîne régulièrement. Autant dire que pratiquement aucune des filles qui passent le concours n'auraient la moyenne, et très peu atteindraient le 5/20...
Quels progrès espérer sur 1500m ? par (invité) (92.141.155.xxx) le 08/09/13 à 20:03:24
Les feminines de 15 ans avec 5"10 elles vont aux frances presque... Donc soit bareme super eleve ou bareme homme...
Tu peux bien gagner 30" je pense... Mais dur a dire
Quels progrès espérer sur 1500m ? par Progress (invité) (90.42.70.xxx) le 08/09/13 à 20:04:46
Non non c'est bien les barèmes féminins, je suis en première année de fac de sport ,j'ai du prendre spécialité athlé parce que les autres sports que je pratique n'étaient pas représentés.
De toute façon mon responsable pédagogique m'a prévenu que j'aurais certainement 0 .
Mais mon but n'est pas de faire la licence, je suis en sélection pour entrer en école de kiné , donc ma note en sport ne compte pas pour la sélection mais j'aurais quand même aimé ne pas m'en sortir avec un 0. Mais je m'en doutais un peu gagner 1'10 me parait énorme en partant de 6'40!
Merci pour la réponse
Quels progrès espérer sur 1500m ? par (invité) (128.179.159.xxx) le 09/09/13 à 11:14:21
Par curiosité, il faut faire quel temps pour avoir la note maimale? 4'? xD
Quels progrès espérer sur 1500m ? par beils125 (invité) (109.14.47.xxx) le 09/09/13 à 11:25:49
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Quels progrès espérer sur 1500m ? par (invité) (90.40.62.xxx) le 09/09/13 à 17:03:53
C' est une option que seul les "sportifs" pratiquant la discipline doivent prendre ?
n' abandonne pas quand meme... 30/40" tu peux les gagner !
Si avec 5"10 ta 10/20 c' est un niveau de folie qu'il faut pour avoir 15 ou 16
Quels progrès espérer sur 1500m ? par progress (invité) (90.42.197.xxx) le 11/09/13 à 20:23:59
Alors pour avoir 15/20 il faut faire 4'55 . et pour vous donnez une idée des barèmes masculins :
4'39 pour avoir 5/20
4'19 pour avoir 10
et 4'04 pour avoir 15
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