Crampe

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Crampe par Nathan Lemoine (invité) (83.196.243.xxx) le 11/09/13 à 16:55:26

Bonjour,

J'ai un soucis avec mes 2 mollets, j'ai des crampes. Je m'explique, je cours a peu prêt 1 a 2 km, et j'ai met 2 mollets qui se contracte petit à petit sans se décontracter. Vous avez une solution pour ne pas avoir ses douleurs ? Avant de courir je bois beaucoup d'eau.

Crampe par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 11/09/13 à 19:10:05

Cours moins vite et moins longtemps

Crampe par djolaff (invité) (86.194.124.xxx) le 12/09/13 à 06:54:19

change de pompes pour voir

Crampe par Crampe (invité) (81.64.48.xxx) le 12/09/13 à 06:57:33

Court sur les mains ou fait toi tirer ta crampe avant 2 courire.

Crampe par antinul (invité) (77.205.13.xxx) le 12/09/13 à 14:14:30

Change de sport , dehors!!!!!

Crampe par AmadeusZart (invité) (78.119.10.xxx) le 12/09/13 à 20:03:54

Rôde-toi pro-gre-ssi-ve-ment jusqu'à ce que tes mollets s'adaptent et n'en aient plus.

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