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reprise vma par momo42 (invité) (90.33.146.xxx) le 26/09/13 à 16:37:37
suite a mon mes d hier
j ai repris hier soir la vma apres 3mois 1/2 sans fractionner
douleur au tendon je n ai fait que des footings
reprise sur 2x12x 3030 sur terrain rugby
je les ai bien passé avec la sensation de pouvoir en faire 3 ou 4 de+
Je n ai donc rien perdu
je me demande si a 53 ans je dois continuer a faire ces seances
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