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eau pétillante par cyberlys (invité) (invité) (194.206.100.xxx) le 20/01/05 à 15:00:53
apres un entrainement de cap est il vraiment conseillé de boire une eau pétillante (vichy,badoit...) ou ceci est du bluff
de l'eau du robinet ou minérale suffit-elle a reconstituer la perte de sels minéraux dues a la sueur
eau pétillante par Michael (membre) (195.42.251.xxx) le 20/01/05 à 15:08:10
je bois de l'eau robinet, pas de problème, même efficacité que de l'eau gazeuse. Apparément il existe des boissons qui reshydratent plus vite. Une bouteille de Bordeaux fait du bien aussi !!!
eau pétillante par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 20/01/05 à 15:13:43
pour ma part, régulièrement de la Saint-Yorre, histoire de "tamponner" l'acidité post-course. C'est ce que je bois en course également d'ailleurs
eau pétillante par cyberlys (invité) (invité) (213.41.72.xxx) le 20/01/05 à 15:21:39
et tu arrives a ouvrir ton bidon sans que ça "explose"
secouer de la vichy a quelques effets secondaires
courage
eau pétillante par didier (invité) (213.223.25.xxx) le 20/01/05 à 15:33:42
effectivement le bicarbonate a pour reputation d'aider a eponger l'acide lactique d'ou le choix de boisson style st yorre
eau pétillante par Pil (membre) (213.137.128.xxx) le 20/01/05 à 16:02:48
en course, ce n'est pas très génant car je fais surtout du 24h, donc je ne porte pas le bidon. A l'entraînement, je la fait dégazer légèrement avant de mettre dans le bidon et je n'ai pas trop de soucis.
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