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mon premier 7 km par carine (invité) (90.45.46.xxx) le 04/10/13 à 08:41:20
Bonjour à Tous,
J'ai commencé la course à pied mi juillet 2013, je cours assez régulièrement( 2 à 3 fois par semaine) et dans mes meilleurs jours je cours 9km.
Le 20 octobre une course populaire est organisé dans ma commune 7km ou 10 km.
Je choisirai bien évidemment le 7 km sauf qu'il ne me reste que 2 semaines pour m'y préparer psychologiquement et physiquement.
Pensez vus qu c'est jouable?
Tous conseil sont les bienvenues!!
merci
mon premier 7 km par Tchub' (invité) (81.245.147.xxx) le 04/10/13 à 09:23:52
Sans en connaître plus sur ton entraînement, comment veux-tu que l'on te dise si c'est jouable ?
Si tu as déjà réussi à faire 9km en entraînement pourquoi n'arriverais-tu pas à en faire 7 en course ?
Faut arrêter de stresser pour tout et n'importe quoi ... les questions sur ce forum frôlent parfois la débilité.
mon premier 7 km par elmika (invité) (193.252.30.xxx) le 04/10/13 à 09:24:05
Bonjour
si tu cours regulierement 9km il n'y a aucune raison que ca ne soit pas jouable!
evidemment il ne faudra pas chercher a exploser le chrono.
bonne course!
mon premier 7 km par (invité) (82.150.248.xxx) le 04/10/13 à 09:24:47
ben si tu es capable de courir 9km tu es capable d'en courir 7 non? :-D
Après pour jouer la victoire ça risque d'être juste ;-) mais si tu évites le piège classique du départ canon ça devrait très bien se passer.
mon premier 7 km par Juju (invité) (88.165.216.xxx) le 04/10/13 à 10:02:13
go !
et je dirais même : fais péter le chrono, forces toi un peu.
si tu fais 9km régulièrement, tu peux te faire un peu mal sur 7km et tenter un record perso :0)
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