Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ?

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Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par (invité) (80.78.9.xxx) le 14/10/13 à 13:18:59

Bonjour, je cours depuis un an, 3 séances par semaine. Je viens de sortir 1h19min40s sur les 20 km de paris (départ en pref2).

1h24 pour le semi de Boulogne que je ne connais pas cela vous semble jouable ou alors la course est-elle plus difficile ?

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par Rico (invité) (194.4.120.xxx) le 14/10/13 à 13:25:39

Fake bien sur...

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par Serge92 (membre) (82.124.14.xxx) le 14/10/13 à 13:29:00

...tu prendras dans le bois de Boulogne la même montée que sur les 20km de Paris...sinon quelques passages sous les ponts et remontée vers la ligne d'arrivée par un long faux plat montant...semi roulant dans l'ensemble....

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par (invité) (213.61.159.xxx) le 14/10/13 à 13:58:47

Pourquoi Fake??
faire 1h20 sur 20km avec 3 entrainements, j'en ai plusieurs autour de moi.
Si il vient d'un sport co ou du vélo aucun probleme.
2h46, 1 er marathon, 70/80km par semaine, 1 an 1/2 de cap voilà ce que le même gars a fait.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par (invité) (139.149.31.xxx) le 14/10/13 à 14:17:15

fake = > dans la question plutôt que sur la perf.
Qd on court aussi vite sur un 20km mais qu'on est pas capable de rajouter 4mn et peu à un chrono ... on peut facilement penser que le gars il plaisante gentillement.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par (invité) (80.78.9.xxx) le 14/10/13 à 14:27:44

La question était plus autour de la difficulté du parcours car dire que ça équivaut à 1h24min04s à la même allure je sais faire.

Sur semi ma ref d'avant était sur le celui de paris réputé roulant, tout commme les 20 km, pour boulogne je ne sais pas.

La question sous-jacente est de savoir si je demande le préférentiel ou alors si je me contente du sas jaune qui sera plus adapté sur l'épreuve est complexe.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par Bip Bip (invité) (212.73.193.xxx) le 14/10/13 à 14:31:08

Le semi de Boulogne est rapide, les seules difficultés sont celles énoncées par Serge, le reste est plat. Je le trouve plus rapide que celui de Paris par exemple.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 14/10/13 à 14:41:26

Plus rapide que Paris en effet. Et s'il pleut, plus éprouvant aussi.
D'ailleurs plus c'est rapide et plus c'est éprouvant parfois car on peut se maintenir a une allure limite en dessous du rouge vu la constance du parcours.
Du coup, plus roulant, plus rapide et plus éprouvant aussi lorsqu'on va chercher le chrono.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par (invité) (139.149.31.xxx) le 14/10/13 à 14:45:16

Ok. Question mieux forlmuée donc réponse plus constructive.
Le Semi de BB est reputé plat et très rapide (cf site ineternet et forum)
Tu pourras dérouller plus facilement que lors du 20km et en plus y a bcp moins de monde et pas de raidillons casse pate. a BB c la perf avant tout.
Je compte m'inscrire, on fait presque le même tps hier ... on devrait se croiser là bas...
Bon run.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par Euphonium (membre) (82.226.127.xxx) le 14/10/13 à 16:49:46

L'année dernière j'avais fait 1h30'23" aux 20km de Paris et 1h31'04" au semi de Boulogne. Donc oui le parcours est roulant, surtout que ça part plus vite qu'aux 20km de Paris et que tu seras moins gêné.

Quel objectif pour semi de Boulogne 2013 ? par Vincent94 (membre) (163.116.6.xxx) le 21/10/13 à 17:51:06

1h38

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