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re-débutant à 51 ans... par vaurien60 (invité) (82.246.205.xxx) le 18/11/13 à 18:08:34
Bonjour et merci de m'accueillir sur le forum..
Je me présente : Eric, 51 ans, 1m76 pour 82 kg (je viens d'en perdre 10), ex-fumeur et n'ayant pas pratiqué la CAP depuis un quart de siécle..J'ai décidé de reprendre la CAP pour me faire plaisir et aussi me maintenir en forme. J'ai commençé il y a 3 mois environ, 1,2 ou 3 fois par semaine entre 6 et 10 km. Ce matin 28 mn environ au 6 km (je n'ai pas encore de chrono..) et une petite heure au 10 km. Je ne m'étais donné aucun autre objectif que courir pour le plaisir...seulement la distance augmentant, je m'aperçois que la chasse au temps devient de plus en plus omniprésente !Merci de tous vos conseils à venir.
re-débutant à 51 ans... par (invité) (88.139.75.xxx) le 19/11/13 à 13:46:04
continue comme ca, doucement et pas de pression ni trop d'ambition car la route du forme va etre longue a ton age
courage et plaisir donc sont les maitres mots (et non pas maux..)
re-débutant à 51 ans... par Koregon (invité) (109.219.170.xxx) le 19/11/13 à 15:12:17
@vaurien60
Oui donc tu débutes. Jusque là tout va bien et t objectifs c'est quoi? En gros pourquoi cours tu?
re-débutant à 51 ans... par vaurien60 (invité) (82.246.205.xxx) le 19/11/13 à 17:46:48
Ben mes objectifs comme je l'ai dis plus haut, me faire plaisir, me maintenir en forme et pourquoi pas dans quelques temps, terminer honorablement à la Transbaie dans ma catégorie...voila tout
re-débutant à 51 ans... par Koregon (invité) (109.219.170.xxx) le 19/11/13 à 18:09:14
Ben on tourne un peu en rond.
Que veux tu qu'on te donne comme conseils si ton seul et unique but est de te faire plaisir.
Ben c bien et bonne continuation....
re-débutant à 51 ans... par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/11/13 à 18:52:00
@ Vaurien60
"la distance augmentant, je m'aperçois que la chasse au temps devient de plus en plus omniprésente"
ça veut dire quoi? que tu es obnubilé par le chrono ou que tu vois venir l'échéance ultime :-)
si c'est la grande faucheuse qui t'inquiète, no problème le combat est perdu d'avance!!! par contre si c'est ton temps sur 10km il va tranquillement descendre au fur et à mesure de ta remise en condition. Faut juste ne pas être pressé.
re-débutant à 51 ans... par La faucheuse (invité) (109.219.170.xxx) le 19/11/13 à 18:54:56
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzing !
AU SUIVANT
re-débutant à 51 ans... par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/11/13 à 19:01:53
La faucheuse (invité)
ça me rappelle un dessin de Franquin dans son album "idées noires" :-))))
re-débutant à 51 ans... par Koregon (invité) (109.219.170.xxx) le 19/11/13 à 19:03:59
J'ai du le lire chez un pote qui était fan de Gaston Lagaffe et très AchilleTalonesque dans son style
Mais je ne m'en souviens plus
re-débutant à 51 ans... par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/11/13 à 19:06:47
à lire quand t'es au plus bas! sûr que tu t'en remets pas :-)))
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