Perte de poids et vitesse

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Perte de poids et vitesse par storecoft72 (membre) (93.16.56.xxx) le 27/11/13 à 20:13:10

Bonjour à tous,
Je me posais une question par rapport à mes performances.
Je pèse environ 70kg pour 1m80, sachant que je peux peut être perdre 3 ou 4 kilos, est ce que vous pensez que ceci pourrait améliorer ma vitesse (16km/h sur 5km...) ?

Perte de poids et vitesse par (invité) (80.215.52.xxx) le 27/11/13 à 20:51:31

Pas forcément.... tu pourrais gagner sur le long (1à , semi, marathon)... mais sur des distances si courte... ça joue un peu moins... surtout que tu n'est pas en surpoids...
Pour gagner de la vitesse, travail la puissance ...

quelle distance prépare tu?

Perte de poids et vitesse par James (invité) (85.159.237.xxx) le 28/11/13 à 00:06:28

Vaste débat...
Pleins de liens ici : http://www.courseapied.net/forum/msg/54332.htm

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