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Quel est mon niveau ? par teuteu64 (invité) (217.128.197.xxx) le 29/11/13 à 08:30:03
Bonjour à tous,
Ancien rugbyman de haut niveau (Espoirs du Stade) , j'ai arrêté le sport depuis 3 ans et je me suis mis récemment à la course à pied.
J'ai 25 ans , je mesure 1.85 pour 80kg.
Je fais attention à mon hygiène de vie et j'ai réalisé un 5km en 33' et un 10km en 1h17. Mon pote qui a un bon niveau m'a dit que c'étais très bien pour une reprise. Je recours depuis 1 mois seulement.
Par contre quand je vois vos temps , qui me laissent perplexe , j'ai l'impression de ne pas être dans le coup.
Sportivement
Quel est mon niveau ? par the turtle (invité) (82.247.220.xxx) le 29/11/13 à 08:32:25
ton pote est vraiment un pote ........
Quel est mon niveau ? par (invité) (159.245.16.xxx) le 29/11/13 à 08:36:16
C'est vrai.
Comme je ne suis pas ton pote je vais quand même te dire que 10km en 1h17 c'est pas terrible du tout.
Sachant que ça ne fait qu'un mois que tu cours, c'est pas non plus dramatique.
Alors continue et tu verras que tu vas t'améliorer et peut être même rapidement si tu es un ancien sportif de haut niveau (tu sais te faire mal).
Quel est mon niveau ? par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 29/11/13 à 08:50:14
t etais quoi Pilier ??
le bon point: t arrives a courir 1h17 !
le mauvais point: c nul a chier des briques !
pour un ancien sportive de haut nv, 80kg, a 25ans....c nul a chier des menhirs !!
le 10k, en dessous de l heure...ca va.
un mec avec ton soi disant passif, devrait etre ds les 40min.....
bon courage :-)
Quel est mon niveau ? par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 29/11/13 à 09:39:53
ben franchement, c'est pas bon
que vises tu en cap?
vu ton passé et ton gabarit tu pourrais t'amuser sur des distances plus courtes. tu dois être plus explosif qu'endurant
par exemple, dans notre petit club, celui qui nous donne un coup de main pour les interclubs pour le 100m il est arrière en fédérale 1. (il fait 1m80 90 kg)
pourquoi pas te tester sur du 400 800?
Quel est mon niveau ? par (invité) (90.48.155.xxx) le 29/11/13 à 09:47:26
pour un sportive de haut nv,
c nul a chier des menhirs !!
le 10k, en dessous de l heure...ca va.
un mec avec ton soi disant passif, devrait etre ds les 40min.....
bon courage :-)
Quel est mon niveau ? par Saxo (membre) (90.37.161.xxx) le 29/11/13 à 09:47:49
10KM en 1h17, ça fait du 7km/h non? Je pense qu'en marchant vite tu devrais approcher ce temps (et c'est moins fatiguant).
Et en pré-saison, en tant qu'espoir de haut niveau, tu faisait pas de test vma par hasard? Ou de footing actif? Et tu étais aussi à 7km/h? Tu nous prendrais pas pour des blaireaux?
Quel est mon niveau ? par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 09:49:19
Tu ne t'es pas rendu compte de ton niveau par rapport à ta place dans la course ?
Combien de coureurs derrière toi ?
Quel est mon niveau ? par (invité) (86.218.139.xxx) le 29/11/13 à 09:52:42
Pas terrible c'est sur, mais après 1 mois d'entrainement on peut difficilement tirer des conclusions définitives.
Je te donne mon exemple, je commence à courir en 2009, et honnêtement après 1mois d'entrainement je pense qu'à l'époque j'aurais été difficilement sous l'heure sur 10km, mais 4ans après je suis en moins de 36 sur 10km.
En course à pied il faut laisser le temps au temps et être régulier dans son entrainement. En gros c'est l'opposé de l'esprit de la société actuel ou tous le monde veux tous tous de suite.
Quel est mon niveau ? par (invité) (90.46.171.xxx) le 29/11/13 à 09:57:29
vas chez les tortues c'est préférable
Quel est mon niveau ? par Mat (invité) (79.80.57.xxx) le 29/11/13 à 09:58:22
Ho le beau troll!!!!!!!
Quel est mon niveau ? par john sausage (invité) (81.255.240.xxx) le 29/11/13 à 09:58:31
j’avais pas fais gaffe au pseudo
teuteu64 tu es basque?
donc un bonne hygiène de vie, ça veut dire pas plus d'un litre de ricard par jour c'est ça?
Quel est mon niveau ? par (invité) (217.111.195.xxx) le 29/11/13 à 10:02:14
Étonnant !
En tant qu'ancien rugbyman de bas niveau, j'avais couru mon 1er 10km en 50', à 40 ans et alors que je pesais 17kg de plus qu'aujourd'hui (1m87, 91kg).
Des 3/4 de mon équipe, couraient en 36/38' sans entrainement spécifique CAP.
Quel est mon niveau ? par (invité) (213.144.204.xxx) le 29/11/13 à 12:19:18
c'était sur une course tes 10km ou as-tu mesuré cela tout seul pendant une sortie d'entraînement.
En footing ce n'est pas très rapide mais pas dramatique non plus. ça correspond peu ou prou au rythme d'endurance d'un gars qui court le 10km en 55 minutes.
Si tu as fait ce temps en course en revanche, il va falloir t'entraîner davantage, car à ton âge en ayant fait autant de sport, ce n'est pas terrible du tout...
Quel est mon niveau ? par fan de coachman (invité) (85.69.112.xxx) le 29/11/13 à 13:32:50
Tu as le niveau du mémé ménopausée qui commence le sport après 35 années de pat seb.
Quel est mon niveau ? par (invité) (217.70.85.xxx) le 29/11/13 à 14:09:36
t1 le pixe a 91 kilos ! depuis on a plus qu'un demi pixe ! on est volé !
Quel est mon niveau ? par Adrien (invité) (81.243.206.xxx) le 29/11/13 à 14:22:54
Pffffffff!
C'est pitoyable de voir comment vous vous excitez et vous acharnez sur ce pauvre jeune homme qui est juste motivé et aimerait écouter nos conseils alors que vous jouez les pucelles effarouchées dès qu'on a le malheur de vous faire une vanne en second degrés sur vos excès d'entrainement ou sur votre alimentation sur d'autre postes!
Ce type est motivé et vous le dégommez plutôt que de l'encourager dans notre passion commune.
Vous êtes vraiment des petits cons arrogants qui allez réussir à prouver que tous les sportifs le sont tout autant!
Vous n'êtes surement pas né avec des vma de 17 à 21 et vous oubliez certainement le parcours effectué pour en arriver à autant de mépris!
C'est grotesque!
Bien à vous tous,
Vous êtes
Quel est mon niveau ? par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 29/11/13 à 14:26:03
Tu as raison Adrien il va finir pro sur 400m
>>>>>c'est bon je sors
Quel est mon niveau ? par Adrien (invité) (81.243.206.xxx) le 29/11/13 à 14:30:47
Teuteu,
Ton niveau n'est pas terrible mais l est à améliorer, le niveau intellectuel des sans neurones de la plupart des soi disant sportifs qui t'ont répondu, lui ne progressera probablement plus, il a atteint son paroxysme de bêtise.
Continue à t'entrainer le plus souvent possible selon ta forme et ton envie, persévère , cours le plus souvent possible et forcément tu progresseras.
N'hésite pas à venir poser tes questions, il-y-aura toujours des moins cons pour te répondre;
Tu dois maintenant essayer de passer sous la barre d'1h10
Cordialement,
Quand tu auras atteint un bon niveau, n'oublie pas d'où tu es parti et ne devient pas aussi prétentieux que tous ces abrutis qui
Quel est mon niveau ? par (invité) (90.46.171.xxx) le 29/11/13 à 14:33:04
MDR Adrien, t'es pire que les autres: "ton niveau est pas terrible'! et la reco du siècle: il faut t'améliorer et passer sus les 1h10
alors toi t'es impayable!
Quel est mon niveau ? par Adrien (invité) (81.243.206.xxx) le 29/11/13 à 14:39:32
(invité) (90.46.171.xxx)
Ben, sors nous quelque chose d'intelligent qu'on rigole, ce mec a 25 ans, il a lu vos réponses et doit sûrement être dégouté et se dire que c'est un sport de trou du cul finis!
Si il passe sous 1h10 et qu'il s'accroche il te mettra peut être une raclée d'ici 3 ou 4 ans.
Alors je suis peut être impayable mais j'ai pu me payer un cerveau!
Quel est mon niveau ? par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 29/11/13 à 14:53:03
........Alors je suis peut être impayable mais j'ai pu me payer un cerveau!...........
chez Aldi en promo !
Quel est mon niveau ? par Adrien (invité) (81.243.206.xxx) le 29/11/13 à 15:04:58
Et Gibus! T'es super drôle comme type!
On ne m'avait jamais sorti ce genre de phrases bateau!
Consternant!
Quel est mon niveau ? par AmadeusZart (invité) (84.6.158.xxx) le 29/11/13 à 15:10:48
- « un sport de trou du cul finis! »
Le débat vas-il s'orienter sur le fait que les trous du cul soient finis ou non ? Car là aussi pourrait-être la question.
;-)
Quel est mon niveau ? par Fred H (invité) (80.13.70.xxx) le 29/11/13 à 15:11:02
Bonjour,
C'est surtout bluffant de bêtise et déplorable que des personnes soit disant spécialiste de la cap, ne soit pas capable d'apréhender :
1 ) la Cap et le rugby sont de efforts complètement différent et ne nécessite pas du tout la même base d'entrainement
2) Apres un arret de 2 à trois ans sans sport, les permeieres sorties sont déplorables mais revienne après un peu entrainement.
3)aucune information sur son parcours (denivelé,... ) et sa fréquence d'entrainement.
donc je ne vois pas comment ces personnes peuvent juger une performances et tenir les propos que j'ai lu.
A titre d'exemple, j'ai personellement eu un passif de rugbyman ( junior crabos ). A l''époque je courais 5km en 17 min30. Aujourd'hui à 30 ans et après 5 ans de musculation,3 ans sans aucun sports, je peine à retrouver une vitesse de course supérieure à 10km/h.
cela s’explique par beaucoup de paramètres, mais cela s'explique, et cela ne fait pas de moi un mauvais. Je pense au contraire que d'ici peu , je ne ferais qu'une bouchée de certains.
Quel est mon niveau ? par (invité) (213.39.33.xxx) le 29/11/13 à 15:12:49
un trouducu c'est terminal en général, de là à être fini il n'y a qu'un poil de ...
Quel est mon niveau ? par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 29/11/13 à 15:17:00
t es un champion, mon adrien !
j ai rien contre les mes qui courrent le 10k en 1h17....mais faut etre honnete et appelez un chat, un chat !
sur une grosse course "populaire", prenons les 10kmpariscentre , le mec finit qd meme 5600eme/5673 !!! pour un mec de 25ans, sportif, 80kg....c est DRAMATIQUEMENT nul !!!...
je rectifie.........c meme preoccupant.....a sa place j irais voir un toubib.
Quel est mon niveau ? par CPAM (invité) (213.39.33.xxx) le 29/11/13 à 15:18:47
" j irais voir un toubib."
non merci, pas besoin
Quel est mon niveau ? par Fredh (invité) (80.13.70.xxx) le 29/11/13 à 15:32:45
A Gibus, t'en tiens une sacrée couche quand meme;
Je vais te donner un exemple perso.
A 19 ans , 5km en 17m30 avec dénivelé , soit une allure moyenne de 17km/h.
Par contre dès que j'allongeais à 10 km, 45 minutes au mieux apres des semaines d'entraienement.
pouquoi? parce que je n'ai jamais , jamais jamais fait d'endurance fondamentale et toujours de la résistance.
Et justmeent aujoud'hui je fait ma transformation . je me force à rester en dessous des 75/85% et je peine à depasser les 10 km/h de cette maniere.
Pourtant ,je suis capable de tourner tres longtemps en resitance à 95%. MAis le rugby, le volley,... sont des sports ou on te prepare en resistance. Je suis sur que je met une pige en 2 semaines de prepa à bcp de monde en resistance ( des enchaienements de 100m/200m/300m avec 20 s de recup) parce que j'ai une putain de base sur ça. Mais par contre tout ce qui est tres long je n'ai rien.
Ce n'est absolument pas pareil. Au rugby, tu ne cours jamais 5km d'affile , tu fais des series de 50 m en enchainés au mieux. Par contre tu dois etre tres explosifs. tres dynamique.
Quel est mon niveau ? par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 29/11/13 à 15:36:49
@Fred H
.....aucune information sur son parcours (denivelé,... ) et sa fréquence d'entrainement.....
si le mec est assez debilos pour "evaluer" son 10k sur un parcours a la con....c qu il est con !
10km/h...pas de souci...c pas follichon mais comme tu dis, les premieres sorties sont déplorables...
le troll, il est a 7km/h !!!!!!!
et vous validez !!!!!
Quel est mon niveau ? par (invité) (192.91.242.xxx) le 29/11/13 à 15:41:16
Fredh: ne pas etre bon n implique pqs d etre franchement a la rue.
1h17 tu peux le faire en marchant vite.
Et l histooire de travailler la resi et pas l edurance ca me fait bien rire: oui on travaille (bq) plus l un que l autre, mais ca n implique pqs d etre totalement a la rue...
Un sprinter bien entraine sera loin d etre au top sur 10km mais ne sera surement pas dernier....
Quel est mon niveau ? par (invité) (20.133.40.xxx) le 29/11/13 à 15:46:56
@fredh
le rugby...pas de resistance...?!?!?
ca dure 90min, t es pas champion d endurance mais t es pas le dernier !
alors quoi un joueur de pingpong, il fait le 10k en 1h39 ?!?!?
que dire d un tireur a l arc ?!?!
Quel est mon niveau ? par (invité) (86.218.139.xxx) le 29/11/13 à 15:59:07
petit anecdote: le 6ieme junior (7ieme lors de la course de qualif) qualifié pour les europes de cross la semaine prochaine viens du ping pong.
Quel est mon niveau ? par Fredh (invité) (80.13.70.xxx) le 29/11/13 à 15:59:23
Ben je te confirmes pourtant les temps que j ai précédemment donné.
J'ai fait 10 ans de rugby, dont ma derniere année niveau crabos en juniors ( même catégorie que le stade français, masy,...) et cette année la en paralelle, je faisai une option triathlon ( 5km cap, 800m natation et 20km vélo). Ma meilleure perf pour du 10 km, 44minute 30. Mon temps en 5km, 17min 30/45. Le delta de 4km/h entre les deux n'est qu'un question de maitien d'allure. Et pourtant j'ai débuté le triathlon sur petite distance , donc j'ai fait un minima d'EF mais tres tres leger.
Par contre sur tous les exercices de montées d'escaliers , de 30/30, j'étais à l'aise.
Au jour d'aujourd'hui, je recours depuis 6mois.
Et j'amorce seulement ma conversion à l'endurance; meme si je me force à courir doucement, je suis tout de même entre 150 et 160 puls min. Parce que je n'ai jamais fait d'ef. Et depuis que je fais ça je progresse .
J'ai deja essaye de faire des series pour me fatiguer sur une séance ou deux, aucun problème pour taper des 1000m rapide et récuperer apres. Par contre faire de l'ef pour monter mon maintien de l'allure.
Quel est mon niveau ? par (invité) (217.111.195.xxx) le 29/11/13 à 16:04:21
44'30" c'est 13,5 km/h
1h17 c'est 7,8 km/h
Pour un athlète de haut niveau , jeune et sans surpoids c'est trollement bizarre.
Quel est mon niveau ? par fredh (invité) (80.13.70.xxx) le 29/11/13 à 16:07:02
A invité: bravo , non cela dure 80 minutes. 90 c'est le foot.
Et je persiste , quand je jouais avec les potes , je cavalais plus au foot qu'au rugby ( et pourtant je jouais troisième ligne en junior.)
car au rugby tu as beaucoup plus d'arret . tu ne cavales pas sans cesse. par contre tes courses sont tres energivores. tres dynamique. c'est pas pour rien que les gars sont cuit des qu'il y a 6 temps de jeu.
Et même quand tu es trois quart, tu cavales quand le ballon voles à l'aile ( donc allez 3/4 course de 50m) mais des qu'il y a un ruck, une touche, un plaquages,... il y a beaucoup plus de temps morts.
A haiut niveau, sur une mi temps, on compte un temps de jeu effectifs de 25 minutes pour un matches de forte intensité pour 40 min de mi temps.
Donc je te confirmes.
Quel est mon niveau ? par gibus (invité) (20.133.40.xxx) le 29/11/13 à 16:09:39
5km, 17min 30
10k en 44.....
en faisant du TRI...
t es vraiment un comique.
10k, c est pas non plus le marathon.
sans forcer tu tapes les 40min au 10....
Quel est mon niveau ? par çerje, portouche (invité) (213.39.33.xxx) le 29/11/13 à 16:12:01
mache, iléou mon niveau bourdel !
Quel est mon niveau ? par fredh (invité) (80.13.70.xxx) le 29/11/13 à 16:14:16
Par contre , il faut encaisser, etre capable de s'arracher sur 5 m , se relever,.... ce ne sont pas du tout les mêmes efforts que la cap ou tu court tout le temps. Pour le foot le temps dejeu effectif est en moyenne de 90-10 minutes ( facile à calculer , ce sont les arrets de jeux.
Donc 65 % de temps de jeu effectifs pour le rugby et 90 pour le foot.
A titre d'exemple, en moyenne un rugbyman parcours 5/6 km dans un match, un footeux 9à 11, voir 12 , 13 km.
Soit le double.
Quel est mon niveau ? par Fredh (invité) (80.13.70.xxx) le 29/11/13 à 16:27:17
A gibus, je te confirmes . Cette annee la je commencais le tri sur les distances que je t'ai donné. Et j'ai rammé. je n'ai jamais fais le 10 en 40.
Je faisais comme mainteant 1.76 pour 84 kg.
Par contre , sur toutes les presses ( pour les cuisses ) je tournais à 250kg en serie de 10, sans aucun problemes. j'ai des cuisses qui ont pris les besoins du rugby. explosivité , puissance,appui. par contre tres peu d'ef.
C'est pas ce que l'on me demandai.
pour plaquer , tu n'as pas besoin de courir lontemps.
Donc oui c'est tout a fait possible ce qu'il explique.
perso à cet époque , j'etais l'un de ceux qui courraient le plus longtemps . j'etais dans les permiers au footings d'entraienement, et j'ai vu des trois quarts etre beaucoup moins endurant que moi, mais plus rapide. J'ai ete replacé troisieme ligne car j'etais un peu plus endurant et que c'est l'un des poste ou il y a besoin. MAis ce n'est pas la même endurance que la cap. c'est une capacité à reproduire des efforts energivores sur un laps de temps courts. tu n'as que tres rarement 5min d'efforts constants.
m'enfin ne me croyer pas aucun problemes. mais ne le debiner pas comme cela.
Quel est mon niveau ? par SONIC (invité) (89.82.174.xxx) le 29/11/13 à 17:27:37
Tu ne peut que progresser,comme moi après 10ans d'arrêt,je dois recommencer a zéro.je fessais a l'époque 3H08 a marathon ,c d'autant plus dur de reprendre tout a zéro.aller courage a toi
Quel est mon niveau ? par Adrien (invité) (81.243.206.xxx) le 29/11/13 à 17:32:55
Et les gars, je sais même pas pourquoi on s'emballe, le "teuteu" il ne répond même pas...:-D
Quel est mon niveau ? par SONIC (invité) (89.82.174.xxx) le 29/11/13 à 17:36:41
tu ne peux que progresser,moi même après dix d'arrêt,je mis remet cette semaine ,dur dur.quand g connu un marathon en 3H08 .je dois recommencer a zéro alors courage aussi a toi
Quel est mon niveau ? par (invité) (82.123.19.xxx) le 30/11/13 à 18:51:31
Pour la plupart : Merci d'éviter le dérapage verbal et de rester dans l'esprit convivial de la course à pieds.
Et inutile de se moquer de quelqu'un qui fait 1h17 sur un 10. Certains se croieraient-t-ils supérieur à la moyenne parce qu'ils font un peu de chrono ? La course à pieds, comme certainement d'autres activités sportives ou pas dans la vie est une école de modestie et d'humilité. Il suffit de pas grand chose, une blessure et ce gars là passera devant vous... A méditer
Quel est mon niveau ? par Rodney (invité) (93.0.154.xxx) le 30/11/13 à 18:57:45
Si on extrapolait son niveau au math en rapport à son age il ne serait faire que des additions et des soustractions.
Alors arrêtons le cirage de pompes.
Maintenant c'est sur il peut progresser et bien progresser, mais 1h17 pour un homme jeune qui était un bon sportif dans une autre discipline est pas très bon.
Quel est mon niveau ? par (invité) (78.222.60.xxx) le 30/11/13 à 19:19:36
une grosse burne !
Quel est mon niveau ? par lensoischti (invité) (84.5.101.xxx) le 30/11/13 à 19:52:50
oh les mecs vous abusez dans vos commentaires !
ce gars a peut etre fait du sport de haut niveau certes mais il s'est arrete 3 ans, temps suffisant pour perdre toute capacite physique.
alors certes 1h17 sur un km c pas terrible, mais le plus important n'est pas la qu'il prenne du plaisir à courir avant tout et le reste suivra sans aucun doute
moi j'ai envie de lui dire, bienvenue dans le monde de la cap et n'écoute pas tout ces mecs qui se prennent pour des bekele qui ne sont pas.
Quel est mon niveau ? par lensoischti (invité) (84.5.101.xxx) le 30/11/13 à 19:54:03
oups je voulais dire 1h17 sur 10 km car 1h17 sur 1 km ma grand mere le fait lol
Quel est mon niveau ? par Olivier23 (membre) (92.142.86.xxx) le 30/11/13 à 19:54:26
C'est vrai que 1h17 sur un km ç'est pas terrible !
;-)
Quel est mon niveau ? par (invité) (109.223.86.xxx) le 01/12/13 à 11:24:54
1h02 aujourd'hui le 10k sans trop forcer !
Dans 6 mois les 50' , dans 1 an les 45' !
Quel est mon niveau ? par garancelle (invité) (82.244.170.xxx) le 15/02/14 à 15:20:28
Je trouve que vous n'êtes pas tendre avec lui, il est vrai que 1h17 pour faire 10 c'est beaucoup mais je trouve que ce n'est pas si mal pour un débutant !!!( 1 mois ) il ne faut pas l'oublier et en ce qui concerne ton résultat sur un 5 km je le trouve correcte ! tout ce qui te manque c'est de l'endurance, travail ton foncier et tu verras que tu feras des merveilles !!! Je pense que tu es capable de faire 10 km avec 15 minutes en moins c'est juste que tu n'as pas forcé et tu as eu raison. N'écoutes pas ce qui se dit je suis certaine que parmi tous ces commentaires ils ont tous oubliaient leurs débuts et je suis persuadée qu'ils ne sont pas partie faire une course de 10km dès le 1er mois. Le faite d'avoir fait du rugby n'a rien à voir ce n'est pas le même sport et c'est bien connu le sport est ingrat...
Quel est mon niveau ? par (invité) (85.68.183.xxx) le 15/02/14 à 16:29:30
tres bon troll :)
Quel est mon niveau ? par (invité) (85.68.183.xxx) le 15/02/14 à 16:30:32
il a peut etre confondu 5k et 10k, 10k et semi. au rugby il y a beaucoup de chocs sur la tete.
Quel est mon niveau ? par (invité) (109.190.159.xxx) le 15/02/14 à 19:02:30
+1 avec @85
Ca semble evident qu'il y a eu meprise. Le monsieur semble plus faire du 33' sur 10k et 1h17 sur semi.
Et la, ca avoine un peu mieux !
Quel est mon niveau ? par (invité) (46.235.176.xxx) le 15/02/14 à 19:07:29
C'est un bon début. Pour ma part j'ai réalisé 1h36 sur 10 km pour ma première course. Mon entraîneur m'a dit que c'était encourageant et j'espère bien poursuivre dans cette direction.
Quel est mon niveau ? par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 15/02/14 à 19:49:44
Ton entraineur est un très bon pédagogue.
Quel est mon niveau ? par AmadeusZart (invité) (84.6.158.xxx) le 16/02/14 à 13:36:03
- « quand je vois vos temps , qui me laissent perplexe , j'ai l'impression de ne pas être dans le coup. »
C'est pas une obligation, mais tu peux aussi courir sans chercher la comparaison.
Encore qu'un peu d'humilité ne fait de mal à personne.
Mon conseil ; prends du plaisir dans ta pratique, aussi modeste soit-elle.
Avec du temps et de la volonté, si le plaisir et l'envie s'installent, tu arriveras assez facilement à faire fondre tes temps sur tes distances, qui ne doivent être considérés que comme des galops d'essai.
Sache aussi qu'un jour, la stagnation est inévitable, et que la régression atrophie jour les jambes. L'activité physique comme le sport, c'est aussi ça, même si c'est moins lumineux.
Mais si le plaisir dans la pratique reste intact, ça passera tout seul.
;-)
Quel est mon niveau ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/02/14 à 13:58:20
@ mama des housses
Teuteu64 il a posté fin Novembre 2013 et il a jamais répondu depuis alors te fatigue pas :-)))))))
Quel est mon niveau ? par (invité) (81.51.43.xxx) le 16/02/14 à 16:53:31
Mon père marche plus vite que toi sur 10 km... Donc reprise ou pas ton temps c'est nul sur un 10 km tu dois être dans 5 dernier de l'épreuve!
Les rugbymans sont tous des branleurs au niveau cap!
Quel est mon niveau ? par (invité) (84.6.158.xxx) le 16/02/14 à 19:27:19
- « Les rugbymans sont tous des branleurs au niveau cap! »
(81.51.43.xxx) faut-il en conclure que tous les branleurs au niveau cap feraient de bons rugbyman ?
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