Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
SPIRULINE par Marlène (membre) (213.223.73.xxx) le 26/01/05 à 11:45:04
connaissez-vous et en prenez-vous ?
M.
SPIRULINE par benoit (invité) (80.119.225.xxx) le 26/01/05 à 11:53:53
ca fait parti de tout ces produits en vogue dont le benefice n'est pas bien prouve certain neuroloques en preconisent dans des cas de degenerescence musculaire par manque de stimulation nerveuses. j'en ai pris il ya quelques annees en cyclisme (15000km par an) sans grande conviction
SPIRULINE par Nicolas (invité) (195.68.50.xxx) le 26/01/05 à 12:02:58
Réponse identique. J'en ai pris il y a quelques années pour sa teneur élevée en protéines lorsque je faisais de la culture physique. Sans grande conviction. Sans résultat probant.
SPIRULINE par Marlène (membre) (213.223.73.xxx) le 26/01/05 à 12:13:30
Je voulais plutôt parler de l'aspect vitamines, oligo éléments et minéraux plutôt que protéine. Avez-vous ressenti un tonus par exemple ?
M.
SPIRULINE par benoit (invité) (80.119.228.xxx) le 26/01/05 à 12:16:13
si c'est le tonus qui est recherché vaut mieux ce faire une cure d'1 mois de gelée royale a 10%+ ginseng en infusion et pas en gelules
SPIRULINE par Isabelle (invité) (213.36.120.xxx) le 26/01/05 à 14:25:46
La spiruline c'est aussi un bon coupe faim pour ceux et celles qui cherchent à perdre du poids. Ca gonfle dans le ventre ... donc on a un sentiment de satiété plus rapide ... .
SPIRULINE par Frédéric (membre) (82.123.99.xxx) le 26/01/05 à 22:28:30
A lire :
http://www.liberation.fr/page.php?Article=266686&AG
Fred
SPIRULINE par Bill_Boquet (membre) (212.88.246.xxx) le 26/01/05 à 22:32:07
Merci Fred, article super intéressant.
SPIRULINE par Luc (invité) (193.253.213.xxx) le 27/01/05 à 08:49:08
Merci Libé !
La spiruline fait l'unanimité : ses qualités nutritionnelles sont exceptionnelles. Emile Gaydou, spécialiste en phytochimie (CNRS/université d'Aix-Marseille-III), souligne sa teneur en protéines remarquablement élevée (40 à 60 % par rapport à la matière sèche), alors que les céréales tels le blé ou le riz en contiennent environ 10 %. La spiruline se caractérise également par la présence d'acides gras essentiels rares (acide gamma-linolénique) et de quantité de minéraux (fer, potassium, calcium...) et vitamines (pro-A, B12, E...).
SPIRULINE par MariedeLyon (membre) (invité) (83.201.137.xxx) le 27/01/05 à 09:41:28
J' ai trouvé ça aussi, sur les intérêts de la spiruline , sa compositon etc...
http://ovni.ouvaton.org/spiruline/spirulin.htm
Mais, quelle est la meilleure à consommer, la plus pure...: j' ai lu que c' est celle de Marcus Rohrer, d' après les consommateurs...à voir.
SPIRULINE par manga3 (membre) (82.125.27.xxx) le 28/01/05 à 16:12:51
Bon, et bien je viens mettre mon grain de spiruline......je recommence une cure, enfin, nous recommençons une cure Marlene et Moi de spiruline pacifica. Je ne considère pas cette apport comme un dopant, ou autre connerie de ce genre mais plutot comme un complément alimentaire très interressant, en effet, il permet de combler les manques du a une alimentation pas toujours très équilibrée. Ce complément alimentaire compense les carences de pratiquement tout ce qui est important, et permet de retrouver du tonus pendant les saisons froides.....l'équipe de France de ski de fond en prend a chaque début de saison afin d'être au top sans dopage........j'ai déja fait une cure il y a 2 ans, et franchement, je ne regrette pas, moins de fatigue, la patate en permanence, bref, du tout bon.......seul hic, le prix, le moins cher que j'ai trouvé c'est 74 euros la boite de 1000 comprimés, a raison de 10 par jour, cela reste raisonnable.........et puis entre les entrainements, le travail, et les nuits trops courtes, les week-end de dingue, il me faut bien ça pour eviter le coup de pompe....
Sportez vous bien
Le beau Lolo
SPIRULINE par MariedeLyon (membre) (invité) (83.197.8.xxx) le 28/01/05 à 19:21:12
J 'en ai trouvé à 45 euros (ttc)les 1400, dosés à 400mg ,sur :
http://balsan-cosmetic.de/Homepage/index_DEU.html?target=dept_26.html
SPIRULINE par Laurent (invité) (82.64.108.xxx) le 28/01/05 à 20:55:13
C'est la deuxième année que je fais une cure de Spiruline Overstims, en janvier (2 comprimé le matin). Je ne le regrette pas. Moins de fatigue, du tonus, et une reprise de l'activité sportive plus facile. Et plus de rhume.
J'envisage de refaire cette prise en cours d'année.
Laurent S.
SPIRULINE par manga3 (membre) (82.125.11.xxx) le 29/01/05 à 12:13:10
Super tarif MariedeLyon, 35 euros les 1000, c'est vraiment pas cher, as tu déjà commandé en Allemagne..?, ne parlant pas cette langue il est difficile de savoir si la société est sérieuse, mais si tu as déjà commandé la bas, donne moi tes impressions............si sérieux, j'en commande 3000 d'un coup..............
Merci
Le beau Lolo
SPIRULINE par MariedeLyon (membre) (invité) (81.251.5.xxx) le 29/01/05 à 12:29:54
Manga, c' est même les 1400 pour ce prix, mais je ne connais pas plus que toi. La langue, n' est pas le problème, mais est- ce une société sérieuse? I don' know ou plutôt "ich weiss nicht"...je n' ai pas encore commandé.
SPIRULINE par bekelei (invité) (83.156.11.xxx) le 29/01/05 à 14:42:10
autant aller dans un magasin vert ou dietetique et ne prendre que des recharges (bcp moins chere)
SPIRULINE par GGBI (membre) (81.50.226.xxx) le 30/01/05 à 08:13:40
LAURENT,
J'ai regardé sur le site d'overstim, la boite de 60 est a 8,4 euros.
On est donc loin des prix de Manga.
Parc contre, ils préconisent 4 a 6 par jour et toi tu n'en prend que 2 ?
Par rapport a ceux de Manga, qu'ont ils de moins ?
SPIRULINE par Laurent (invité) (82.64.96.xxx) le 30/01/05 à 09:11:53
Après un passage sur le site Overstim.s, les programmes préconisés ont changé (!!).
Sur ma boite de 60, achetée fin 2003, il est écrit:
-Entretien et contrôle du poids: 6 à 8 gélules par jour,
-Préparation à l'effort: 2 à 4 gélules par jour.
Que penser de ces évolutions ?
Concernant le prix, y a pas photo. Je précise que je ne suis pas adepte des compléments nutritionnels. Lors d'une commande globale Overstim.s, j'ai voulu essayer la Spirule, et çà me réussi plutôt bien, avec un pasage de l'hiver sans soucis.
Laurent S.
SPIRULINE par joel38 (invité) (invité) (82.225.49.xxx) le 30/01/05 à 11:15:26
laurent, lorsque tu commande tes produits chez Overstim.s, que prends tu en général, peut on asocier par exemple les pillules de spiruline avec le surdunamisant ? Merci
SPIRULINE par MariedeLyon (membre) (invité) (81.251.13.xxx) le 30/01/05 à 14:08:36
Le nombre de capsules à prendre/jour est en rapport avec la concentration du produit par gélule. Certaines sont dosées à 300mg , d' autres à 400mg et peut-être y en a-t-il à 200 mg ?
Pour la posologie, il faut donc tenir compte de ça.
SPIRULINE par MariedeLyon (membre) (invité) (81.251.13.xxx) le 30/01/05 à 15:44:24
Bon, je viens de chercher des renseignements : en fait , selon les labos, le dosage / gélule va de 250mg à 750 mg.Il faut en tenir compte pour le prix aussi.
Balsan en Allemagne a les prix les plus bas que j' ai trouvés ( site ci -dessus) avec une concentration de 400 mg. Mais on ne connait pas bien cette société...
Manga, les tiennes ne sont pas trop chères. Où les achètes-tu, sur le net ?
SPIRULINE par Laurent (invité) (82.64.96.xxx) le 30/01/05 à 20:14:56
A Joël38,
2 gélules de Spiruline par jour après l'effort pendant 20 jours + 1 dose de surdynamisant chaque matin pendant 20 jours
Pour un meilleur rendement musculaire et un maintien des capacités d'effort.
C'est la proposition Overstim.s (catalogue 2004)
Laurent S.
SPIRULINE par manga3 (membre) (82.125.23.xxx) le 02/02/05 à 11:47:51
MariedeLyon, j'achète chez Barvent, le seul ruc, pas de paiment en ligne, donc envoie de chèque avant envoie de colis, par contre efficace et très pro....dosé a 400mg, j'en prend 10 par jour, ce qui fait 4g de spiruline/jour...
voila le lien direct
http://www.barvent.com/v2/boutique/achat/index.php?id=53
je vais surement en commander en allemagne pour comparer le produit, si il est comparable a celui de barvent, alors la y'a pas photo sur le tarif........a suivre....
Le beau Lolo..............
SPIRULINE par Kloun (membre) (213.244.23.xxx) le 02/02/05 à 15:03:53
Il y a eu un article sur la spiruline dans le sport & vie de janvier spécial natation. Faudra que je le retrouve et que je fasse un résumé.
SPIRULINE par MariedeLyon (membre) (invité) (81.251.3.xxx) le 02/02/05 à 17:39:39
Merci Manga3, tiens nous au courant.
Kloun, on attend volontiers ton résumé !
SPIRULINE par bekelei (invité) (83.156.7.xxx) le 02/02/05 à 20:06:26
bonjour,
La spiruline est une algue microscopique d'eau douce originaire d'amérique centrale ( si mes souvenirs sont bons ), qui a la particularité d'etre très riche en proteines, vitamines et minéraux ( surtout en fer ). L'utilisation en complément alimentaire est assez repandu, et l'avantage considérable, est qu'actuellement il n'y aurait pas de contre indiction médicamenteuse et d'effets secondaires.
voila a+
SPIRULINE par bekelei (invité) (83.156.7.xxx) le 02/02/05 à 20:09:42
suite super site bien expliquer
http://www.01sante.com/version-1/toutes_therapeutiques/produits_vegetaux/plantes_medicinales/Algues_eau_douce.htm
SPIRULINE par Gyvy (invité) (206.230.48.xxx) le 21/11/07 à 12:22:28
La spiruline étant chargée de protéines..
Conseilleriez-vous d'arreter d'en prendre 3-4 jours avant un marathon, puisqu'il faut laisser plutot la place aux glucides à cette période?
SPIRULINE par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 21/11/07 à 14:19:01
@givy
Le régime hyperglucidique, en phase de préparation, se fait au détriment des lipides, pas des protéines.
SPIRULINE par Gyvy (invité) (206.230.48.xxx) le 21/11/07 à 15:35:54
@ dr.trapé : en fait je reprenais +/- les propos de Fred (un membre éminent de ce site) qui conseillait ça:
Au minimum il faut essayer de vous astreindre à manger ainsi (copie de conseils donnés par SergeB il y a quelques jours) :
Boisson : 2-3 l/jour
Lundi : moins de glucides et plus de protéines
Mardi : idem
Mercredi : idem
Jeudi : plus de glucides et moins de protéines, moins de fibres, moins de crudités
Vendredi : idem + un apport en glucide à 10h et à 16h (gâteau de riz, de semoule, etc ….) + 1 litre Carbo lode ou Maxim neutre
Charger en glucides le repas du vendredi soir
Samedi : idem (mais ration normale de glucide le samedi) + sieste et marcher moins possible.
Dimanche: MARATHON
SPIRULINE par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 21/11/07 à 18:25:52
@gyvy
Il a existé des variantes + ou - stricte au régime scandinave; dont celle de supprimer au max des glucides en début de semaine, afin de rendre "avides" ses muscles et de favoriser le restockage glycogénique. En fait les sujets entrainés ont des systèmes enzymatiques qui permettent l'optimisation de la recharge glycogénique en augmentant uniquement la charge glucidique alimentaire dans les 3 jours précédents.Ceci se faisant au dépend des lipides car il n'existe pas de réserve protidique, à l'inverse des lipides, dans l'organisme. C'est la raison pour laquelle vous devez apporter ce qui est nécessaire en proteines pour votre anabolisme (synthèse des muscles, des enzymes...).
SPIRULINE par Gyvy (invité) (206.230.48.xxx) le 22/11/07 à 07:38:12
@ dr.trapé: merci bcp c'est plus clair maintenant!
je continue la spiruline combinée aux pates à gogo d'ici dimanche..
SPIRULINE par regina (invité) (82.237.0.xxx) le 22/11/07 à 08:40:10
Pour commander www.spirulinedeprovence.com
SPIRULINE par Laure (invité) (86.219.45.xxx) le 22/11/07 à 10:06:56
Pas mal du tout!
Ca commence par une question " innocente " et ça se termine en indiquant un bon de commande!
Sinon, la spiruline est d'origine provencçale?
C'est un scoop?:)))))))))))))
SPIRULINE par isabelledeparis (invité) (193.50.66.xxx) le 15/01/08 à 15:21:20
Pensez aussi à l'association Algosophette, j'achète ma spiruline sur leur site. Il travaille pour la recherche sur la spiruline et aident des projets.
Ils vendent aussi par kilo, moi ca me convien mieux: leur site internet est: www.algosophette.com
Je suis même devenue membre!
SPIRULINE par christiangd (invité) (84.4.92.xxx) le 15/03/08 à 18:50:12
Au lieu de consommer de la spiruline de qualité douteuse venant de Chine et autres consomez plutot de la spiruline local. Il existe des petits producteurs français http://www.spirulinealaferme.com qui produisent de la spiruline de grande qualité et avec l'avantage d'être séchée a basse température ce qui permet de préserver tout les nutriments intacts.
SPIRULINE par Xavier Lacroix (invité) (90.50.129.xxx) le 16/10/08 à 17:22:48
Pour ceux qui sont intéressés par l'interêt de la spiruline pour le spot en général et la course à pieds en particulier :
http://www.mes-aliments-essentiels.fr/tag/spiruline
SPIRULINE par engoisse (invité) (88.173.195.xxx) le 10/03/09 à 12:23:47
J'ai un excellent site sur la spiruline :
http://www.algosophette.com
jetez y un coup d'œil, ça vaut le détour.
SPIRULINE par jwindal (invité) (82.64.86.xxx) le 19/07/09 à 14:51:24
les deux marques connues ce sont flamand vert et markus rorher. Il faut tester laquelle te convient le mieux. L'important c'est tout de même la consercation à l'abri de la lumière.
La moins chère est sur internet évidamment 29,50 euros pour la recherche de 540 comps de spiruline Markus Rorher sur le site http://www.notes-de-provence.com
testes et tu verras comment tu te sens
SPIRULINE par Doc Rhumato (invité) (92.150.201.xxx) le 01/08/09 à 16:36:24
tout ces compléments alimentaires dont on ne connaît du " labo " que le nom , çà ma laisse songeur.Quelle composition exacte? Nul ne le sait.Mieux vaut se cantonner aux labos sérieux qui existent depuis des lustres , comme Arkopharma.
SPIRULINE par Phil (invité) (89.81.201.xxx) le 01/01/10 à 08:57:41
Bonjour,
Comme une image vaut mieux que mille mots, je vous ai préparé une liste de petits films qui sont parus à la TV ou sur le net sur la spiruline :
http://www.forumspiruline.com/viewforum.php?f=20
ainsi qu'un répertoire de producteurs français :
http://www.forumspiruline.com/viewforum.php?f=18
Pensez également à votre empreinte carbone. Préferez acheter la spiruline chez un petit producteur français qui a l'avantage d'utiliser une eau de qualité controlée(eh oui une algue ca pousse dans l'eau), et le sachet de spiruline ne volera pas pendant 10'000 km avant d'arriver dans votre verre.
Philippe
SPIRULINE par Philgib (invité) (89.81.201.xxx) le 01/01/10 à 09:03:51
Doc Rumatho,
Tu as raison de t'interroger.
N'hésite pas à demander une analyse complète de sa spiruline à un petit producteur français, s'il est sérieux il en aura une à ta dispostion c'est la moindre des choses lorsque l'on produit, on envoie régulièrement un échantillon au labo.
Je te recommande effectivement le bouquin du Dr Vidalo, il est assez complet sur la sujet,
Philippe
SPIRULINE par renos (membre) (86.193.119.xxx) le 01/01/10 à 11:39:06
OU COMMENCE LE DOPAGE ...... SUPER LES GARS
SPIRULINE par sylv1 (invité) (88.167.197.xxx) le 01/01/10 à 14:15:32
... un peu comme notre camarade ci-dessus :
de la spiruline, pour quoi faire ? être meilleur ? Mieux supporter les entrainements ? Courir le MDP en moins de 4 h ? pouvoir concilier vie de dingue et sport ?
Je croyais naïvement que le sport était avant tout un plaisir moi ...
SPIRULINE par martine (invité) (79.85.46.xxx) le 30/01/10 à 22:51:45
La spiruline rime avec bonne santé,il ne faut pas oublier qu'elle est 100% naturelle et qu'il n'y a pas de surdosage.Elle est un super complément et reste l'aliment le plus complet.Elle représente un rééle atout pour tout les sportifs aussi bien pour l'effort mais aussi pour la récupération aprés l'effort.La seule régle pour bénéficier de ses vertues c'est qu'elle soit produite dans les régles de l'art et pour cela les petits producteurs francais de spiruline artisannale sont les meilleurs.Avec la spiruline il ne faut pas chercher le meilleur prix mais la meilleure qualité.Les grandes fermes la séchent a haute température et les vertues sont altérées, alors que l'on ne disent plus la spiruline ne me fait rien. je vous conseille une super adresse, en plus la productrice est vraiment sympa.
SPIRULINE DE GIENS
www.e-spiruline.com
SPIRULINE par Fforest (invité) (80.185.78.xxx) le 07/04/10 à 18:41:31
je voudrai dénoncer le site "algosophette"
surtout ne rien y commander ! j'y ai passé 1 commande le 17 mars et ce jour, 7 avril je n'ai toujours rien réceptionné...je n'ose même pas vous dire que bien sur, les contacts sont inexistants...un vague mail d'il y a 8 jours me disant que la spiruline était en cours d'acheminement!
pas bien sérieux tout ça...
SPIRULINE par lynia48 (invité) (62.193.34.xxx) le 16/06/10 à 14:43:24
Des informations sur la spiruline ici: http://www.algocorp.com/content/7-la-spiruline
La spiruline est de bonne qualité et 100% naturelle.
SPIRULINE par SERGE92 (membre) (83.204.214.xxx) le 16/06/10 à 15:15:06
SPIRULINE = BIBINE= 0
aucun effet bénéfique prouvé scientifiquement....blabla régulièrement dénoncé par de nombreux diététiciens ( je ne parle pas de ceux qui ont une attache avec certains labos et autres officines....)
" manger équilibré et varier votre alimentation "
SPIRULINE par vazaha75 (invité) (194.5.191.xxx) le 16/06/10 à 16:22:50
A MAdagascar, certaines organisations se sont lançées dans la culture de la spiruline pour en donner aux enfants dont le régime alimentaire révèle de graves carences en vitamines et oligo éléments (régime alimentaire composé essentiellement de riz). Il semble que cela marche. En France, on ne souffre pas de telles carences, donc l'intérêt de la spiruline est très très limité.
SPIRULINE par jyc1967 (invité) (79.86.8.xxx) le 03/09/10 à 22:34:31
BONJOUR JE SUIS AQUACULTEUR ET NOUS PRODUISONS UNE SPIRULINE NATURELLE EN PAILLETTE ;PAS DE CACHET PAS DE GELULE CAR C EST DE L INDUSTRIELLE TRéS MAUVAISE EN GOUT ET DONC IL FAUT L AVALER,ALORS QUE L ARTISANALE SE MANGE SEULE NATURE ET AVEC UN SUPER GOUT EN BOUCHE FAUT DIRE QUE NOUS PRENONS LE TEMPS DE LA SECHER TOUTE LA DIFFERENCE AVEC L INDUSTRIELLE EST LA CAR EUX IL L ATOMISE ET CA C EST PAS BON.NOUS PRODUISONS UNE CENTAINE DE KILOS PAR AN AVEC UN GRAND RESPECT A CHAQUE ETAPE DE SA TRANSFORMATION ALORS QUE UN INDUSTRIEL DOIT PRODUIRE UNE TONNE JOUR DONC NOUS N AVONS PAS LES MEMES PROCEDES ET LE PRODUIT FINAL NON PLUS.
JE PEUX VOUS ENVOYER DES EHANTILLONS SI VOUS LE DESIREZ ME FAIRE PARVENIR VOS COORDONNEES A CETTE ADRESSE MAIL: spiruline_du_sud_ouest@yahoo.fr
SPIRULINE par (invité) (90.52.221.xxx) le 04/09/10 à 10:52:29
c'est trop cher comme placebo, il faut lui préférer l'homeopathie, ou le power balance.
SPIRULINE par Marilyne (invité) (90.4.100.xxx) le 04/09/10 à 16:31:11
On comprend mieux pourquoi certains se font du fric sur les GOGOS!
Un pose une question à la con,
et un autre vient faire sa pub!
:))))))))
Faut vraiment que vous soyiez nazes!
SPIRULINE par jyc1967 (invité) (79.86.8.xxx) le 04/09/10 à 23:17:56
Maryline comment tu causes faire du fric je suis cotisant solidaire a la msa je touche le rsa sa te parle ca c est surtout pour vous faire connaitre la spi autrement que en cachet et en gelule (complement alimentaire) la spi en paillette est naturelle et est un aliment au meme titre qu un légume (tomate carotte... etc)
Je te propose plutot de m envoyer t on adresse ce qui te coute pas grand chose et aprés tu me dit ce que tu en penses que l on reparte sur une bonne marche (a pied)
A plus jyc
SPIRULINE par bben (membre) (82.232.186.xxx) le 20/09/10 à 18:47:37
Alors j'ai écris comme proposé ci-dessus à M. Colombier (alias jyc1967), et j'ai bien reçu un généreux échantillon de spiruline dans les 48h. :-)
Je découvre complètement. Cela prend la forme de petit bâtonnets ici (un peu comme les vermicelles de chocolat que l'on met sur certains gâteaux). Au goût, c'est assez fort, mais ma foi j'aime bien : cela a un bon goût de mer. :-)
J'ai testé cela sur une salade (1 cu à café), c'est pas mal. A essayer sur une salade océane.
Hier soir, j'en ai rajouté dans une recette de moules, toute simple : mettez les moules fraiches dans un fait-tout, avec tomates pelées et coupées en dés, oignons coupés en petit dés également, un peu de vin blanc, 1 brin de safran, 1 cu. à soupe de crème fraîche, et cu. à café de spiruline. Eh bien c'est excellent, la spiruline renforçant le côté marin, mes filles pourtant difficiles en ont mangé une bonne part. :-)
Donc testé et approuvé, j'en recommande :-)
Cela dit, ne pas chercher de vertues miracle : la spiruline est un aliment végétal comme un autre, qui a la simple particularité d'être très riche en protéïnes (de qualités) et en minéraux, donc si l'on apprécie le goût pourquoi s'en priver ? Je ne dis pas que j'en mangerai quotidiennement, c'est comme pour tout on finirait pas se lasser, mais à l'occasion en soupoudrer sur une salade ou un plat marin me paraît une bonne idée. :-)
SPIRULINE par bben (membre) (82.232.186.xxx) le 20/09/10 à 18:48:35
Concernant le prix, oui au kilo cela parait cher, mais en pratique tu en mets très peu lorsque tu en utilises car le goût est puissant (1 cu à café typiquement, dans un plat ou une salade pour ~4 pers. par ex.)
SPIRULINE par Jp (invité) (83.157.0.xxx) le 23/09/10 à 10:19:32
C'est vrai que y a bcp de pub mais les petits producteurs ont peut être besoin de cet argent, quand à la spiruline la moins cher c'est celle d'Inde ou du Maroc avec pour les deux de très bonnes qualités , je suis acheteur et j'en connait plus que vous tous , éviter flament vert, et Roher de gros escroc et certains français travaillent comme des .... vu de mes yeux.
Choisissez le bon prix
SPIRULINE par stef93 (invité) (90.3.83.xxx) le 28/12/10 à 06:32:01
Pour le passage des complements alimentaire je répondrai Arnaque surtout pour la spiruline!! Toute ces boites contienne environ 100g (200 cachet de 500mg) pour 25e en moyenne !
Ce qui fait la dose en proteine de seulement 1 steak et demi !! Je vous explique..
Prenez 1 steak de 100g, ce qui fait 25% de protéine.
Prenez 100g de spiruline, ce qui fait 60% de proteine.
On est d'accord la spituline est beaucoup plus riche en proteine pour 100g.
MAIS pour faire ce meme 25 % de protéine (1steak) il faudrait prendre 60g de spiruline environ !
Ce qui ferai plus de la moitier de la boite qui est a 100g la boite de 25e!
Ou on peut dire que un steak équivaut a 120 cachet (500mg soit 0.5g le cachet) !
120 cachets pour prendre 1 steak en protéine!
Il faut arrêtez avec certain complément alimentaire qui sont de trop petite dose pour être bénéfique.
Lien qui en parle.
http://www.charlatans.info/algue-bleue-verte.php
Ou sinon on peut dire 500e le kilo !! 1000euro les 2kl !! Les vendeurs de produits à base d'algue bleue-verte déclarent que cela permet une "détoxication" du corps. Que des exemples de non-sens nutritionnel.
SPIRULINE par galaté57 (membre) (192.54.145.xxx) le 28/12/10 à 08:44:23
Bah
Avant tout, il convient de laisser chacun libre de penser ce qu'il veut.
Si des personnes ont besoin de cet apport pour se rassurer dans leur activité, pourquoi pas ?
Ce qui est plus dérangeant, c'est le marketing qui est fait autour de ces produits, cette "vague biotendance" où l'on essait de nous faire croire qu'avant nous vivions dans les ténébres et ce coté "indispensable" pour notre bien être qui est martelé à longueur de pub.
SPIRULINE par Esprit Santé (invité) (86.198.0.xxx) le 06/01/11 à 17:46:03
Pour acheter de la spiruline, je vous conseille le site Esprit Santé http://www.espritsante.com Il y en a en comprimés, en poudre et en paillettes, pour tous les goûts
SPIRULINE par Jog13 (invité) (84.102.65.xxx) le 26/01/11 à 12:06:46
C'est assez marrant tout ce que l'on peut lire sur la spiruline et sur les compléments alimentaires.
Je prends régulièrement de la spiruline pour calmer les courbatures et facilier ma récupération et ne pas être crevé au bureau. Je n'éspère pas que l
SPIRULINE par jog13 (invité) (84.102.65.xxx) le 26/01/11 à 12:12:40
OUps, je finis mon message.
Bref, je ne suis pas dupe sur le fait que la spiruline ne va pas me faire courir plus vite ou plus longtemps mais va me permettre de récupérer plus vite et plus facilement.
Rien de plus et c'est déjà pas mal !!!
A une époque, je prenais des compléments chimiques : je ne sais pas ce que j'esperais, à part être excité sans raison ou être malade une fois sur 2 (je ne supporte pas les gels !!!).
Avec la spiruline : pas de soucis. C'est d'ailleur mon médecin qui m'a conseillé ce produit.
Ma femme s'y est mise aussi, mais pour d'autres raisons (l'effet positif sur la peau les cheveux et une moindre fatigue pendant les règles).
La seule chose, c'est que je fais attention à la spiruline que j'achète. Je suis du Sud de la France, et y a pas mal de producteurs de spiruline qui ne fond pas d'analyse produit.
Je ne prends que celle sous la marque KINTAO (ils ont un site clair et complet : wwww.kintao.com ), car c'est la seule qui soit certifié Iso 22000 pour la sécurité alimentaire.
SPIRULINE par martin (invité) (78.229.185.xxx) le 14/02/12 à 10:58:27
bonjour,
www.spiruliform.com
petit producteur du sud de la france
SPIRULINE par Spiruvie Cian (invité) (89.80.196.xxx) le 29/08/13 à 18:51:31
Si vous voulez en savoir plus sur cette micro algue extraordinaire, vous pouvez visiter notre site internet:http://spiruviecian.wix.com/site
Et ainsi prendre soin de vous dans, avec un respect ecologique certain en prime.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge