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douleurs aux adducteurs par xavier17 (invité) (212.157.138.xxx) le 28/01/05 à 09:38:40
apres un footing de 45 mn j'ai ressenti une douleur aux adducteurs à droite.
le probleme etant que la douleur réapparait a chaque fois apres une seance de course.
de quoi peut il s'agir ? dois je métirer et si oui comment sans risquer d'abimer le muscle ?
merci d'avance
douleurs aux adducteurs par 35 (invité) (194.3.31.xxx) le 28/01/05 à 10:33:47
Gros problèmes aux adducteurs quand j'ai commencé à courir.
Depuis que je fais des étirements, plus de douleurs...Jette un coup d'oeil sur ce lien...
http://www.letempledelaforme.com/article16.html
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