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Devenir sprinter à 24 ans ? par Bibo (membre) (197.15.33.xxx) le 14/01/14 à 19:43:46
Bonjour à tous, alors après avoir fait un peu d'athlétisme à 17 ans, je reviens depuis un an vers la course à pied, je cours en moyenne 50km chaque semaine en outdoor et j'ai participé à 5 semi-marathon durant 2013 (meilleur temps 2'00"14), là je reprend l'envie de revenir au sprint je n'ai plus aucune idée sur le niveau de ma forme physique vous pensez que c'est possible de retrouver un chrono inférieur à 12" après presque 7 années loin du tartan ? et puis mon plus gros challenge c'est de promouvoir ce sport dans mon pays dont le record sur 100m reste quand même décevant ! (10.49s, Tunisie)
Merci :))
Devenir sprinter à 24 ans ? par (invité) (90.12.248.xxx) le 14/01/14 à 19:50:59
Ils sont nuls ces tunisiens c'est clair...Heureusement que les tunisiennes sont jolies pour relever le niveau !!
A 24 ans oui tu peux faire encore de belles choses, remets quand même la machine en route doucement.
Devenir sprinter à 24 ans ? par Bibo (membre) (197.15.33.xxx) le 14/01/14 à 20:16:51
Malheureusement on a pas de fédération qui s'occupe de nous concrètement, avec l'instabilité politique qui réside, l'athlétisme (et le sport en général) passe en dernier lieu. Je me rappelle vaguement avoir fait 12 secondes et des poussières à 17 ans sans les pointes alors je pense revenir de plus belles.
" Doucement " ça veut dire ? est-ce que j'envisage un contrôle médical par exemple ? (7 ans pendant lesquels j'ai pas vraiment sollicité mon corps et puis y'a un passage de 4 ans ou je clopais donc ça facilite pas la donne :/ )
Devenir sprinter à 24 ans ? par (invité) (90.12.248.xxx) le 14/01/14 à 20:36:35
Bien sûr. Et intégrer un club si possible. Remettre la machine doucement en route au niveau des intensités et quantités aussi, le sport n'est pas si naturel que ça et demande du temps pour que le corps se renforce, sinon blessures assurées...
Devenir sprinter à 24 ans ? par (invité) (90.35.0.xxx) le 15/01/14 à 12:05:42
bonne chance
Devenir sprinter à 24 ans ? par (invité) (78.225.173.xxx) le 16/01/14 à 09:43:46
il va falloir aussi penser a areter les efforts en endurance (imcompatible)
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