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mauvaises sensations par (invité) (78.228.189.xxx) le 26/01/14 à 11:53:53
j'ai effectué un entrainement avant hier , j'ai commencé par 30 mn d'endurance puis j'avais prévu du seuil environ 30 mn fractionné en 3 fois. j'ai vu déjà pendant l’échauffement en end ma fréquence cardiaque un peu haute, puis après ma première série de seuil j'avais de très mauvaises sensations ,j'ai abandonné ma séance de seuil j'aurai pas pu la continuer de toute façon pour finir le reste de ma séance en end mais la aussi mes sensations étaient mauvaises plus énergie une seule hâte celle de rentrer, mais rien que le fait de rejoindre chez moi environ 4km , j'ai eu des douleures inhabituelles du genre mollet douloureux comme si il était hyper tendu , comme si l'acide lactite d'un après compétions avait envahi mes jambes!!! aujourd’hui je sens encore ces douleures .avez vous déjà connu ce problème et savez vous d’où il pourrait provenir.pour info mes chaussures sont en très bonne état, j’étais bien hydraté avant le début de la séance
merci
mauvaises sensations par (invité) (90.12.92.xxx) le 26/01/14 à 14:06:44
Surentraînement passager ou stress de la vie quotidienne peut-être. Voir si ça continue...
mauvaises sensations par (invité) (82.225.162.xxx) le 26/01/14 à 14:30:50
symptômes typiques dune hyper activité sexuelle ! faut te calmer surtout avant ce genre d entrainement
mauvaises sensations par DSK (invité) (80.215.164.xxx) le 26/01/14 à 15:20:21
Je confirme
J ai rate beaucoup d entrainements
Dominique
mauvaises sensations par (invité) (195.55.193.xxx) le 26/01/14 à 15:44:19
Ton orthographe est mauvaise aussi...
mauvaises sensations par Contador1983 (invité) (84.102.99.xxx) le 26/01/14 à 19:33:10
Ca m'arrive aussi. En général, pour moi, c'est passager.
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