Japon un réservoir de coureurs top niveau !!!

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Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par dd (invité) (109.14.150.xxx) le 04/03/14 à 12:15:34

Quel réservoir de coureurs de haut niveau au Japon : 200 finishers sous les 1h 06' sur semi marathon lors des championnats universitaires, quel record !

http://www.vo2.fr/actualite/course-a-pied-200-coureurs-sous-les-1h-06-sur-semi-marathon-au-japon-un-sacre-record-04032014-8551.html

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Kurapica (invité) (78.241.56.xxx) le 04/03/14 à 12:17:58

Il serait intéressant de connaitre leur méthode d'entrainement qui m'a l'air bien meilleur que ce qu'on fait en france .
I

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Alex974 (membre) (193.253.118.xxx) le 04/03/14 à 12:24:38

19 ans le premier !

Ca fait quand même pas mal de monde à suivre pour la progression :)... !

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Tchub' (invité) (91.183.96.xxx) le 04/03/14 à 13:14:04

Leur secret ? Bouffer des kilomètres dont une grande partie en endurance malgré les contraintes de la vie de tous les jours (travail, famille, ...)

J'avais vu un reportage sur un gars qui avait fait une trentaine de marathon sous les 2h25 en 2013.

Il courait une centaine de kilomètres chaque semaine après son boulot.

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Nico (invité) (193.201.47.xxx) le 04/03/14 à 13:15:38

C'est assez vallonne le Japon non? Ils bouffent des cotes?

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par olivier44 (invité) (85.68.176.xxx) le 04/03/14 à 13:18:01

lol j'ai maté l'arrivée en vidéo. A suivre le dossard 20 qui arrive en footing tranquillou.

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Yayoye (invité) (81.80.208.xxx) le 04/03/14 à 14:24:12

Leur méthode d'entrainement est très proche de celle des kényans (Canova) : beaucoup de kilométrage (y compris à des allures très faciles).
Pas d'allure > AS5k ou très peu.

Des sorties longues jusqu'à 2h20-2h30 à 80-85% de la vitesse marathon.

http://psychopathrunning.wordpress.com/2010/09/15/japanese-marathon-training/

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Bouap (invité) (159.245.16.xxx) le 04/03/14 à 14:29:11

Bonjoure,

je suis japonais depuis déja quelques temps et c'est vrai que je suis quelqu'un plutôt au top niveau.

Le secret de ma réussite? Je ne vous le dirai pas... ;)

Hey! What did you expect?! 0-o

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par (invité) (217.111.195.xxx) le 04/03/14 à 14:30:47

Le fench faiblit, blague nulle !

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par CNEBLP (invité) (159.245.16.xxx) le 04/03/14 à 14:34:48

La blague de le Fench est excellente.

Comité National d'Evaluation des Blagues Le Pix.

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par CTH (invité) (207.45.249.xxx) le 04/03/14 à 15:05:41

Encore un particularisme lié à une nation qui est basé sur la culture sportive et la popularité d'une discipline en particulier:

Apparement ils se focalisent beaucoup sur la route. Combien de japonais en finale mondiale (hors courses sur route) ses dernières années? (sprint, demi-fond, fond, saut, lancer)

Les méthodes d'entrainement peuvent aussi être une source d'explication.

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par velove (invité) (91.207.176.xxx) le 04/03/14 à 16:40:52

Ils ont le fond dans le peau et depuis longtemps. Depuis les années 30 (il me semble). Sur le fond c'est la troisième nation après le kenyan et l'éthiopie. Sur le demi-fond un peu en-dessous mais bien mieux que nous... Après ils sont inexistant ou presque dans les autres disciplines... Leurs méthodes basés sur les principes de Lydiard. Ils ont adaptés la méthode ou devrais-je dire pousser à son paroxysme avec 3 sorties par jour, beaucoup de kilomètre très lentement, de la marche aussi (comme nos anciens) et ils peuvent faire 300km par semaine sur certains cycles!!! Bref, beaucoup de "easy day" et quelques séances de "hard-training" mais jamais deux dans la semaine et toujours une bon footing ("long run") de 30 à 40 km le dimanche... Pour les amateurs, je ne sais pas trop mais la culture du kilomètre est toujours là avec un aller/retour boulot-domicile à pied et tant mieux si on fait 20 ou 30 km par jour ;-)
Quelques liens:
http://www.bunnhill.com/BobHodge/TrainingLogs/inubushi.htm
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?board=1&id=870332&thread=870027
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=1736282


Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Az (invité) (90.40.56.xxx) le 04/03/14 à 17:23:12

@Velove Abbération de dire qu'ils sont inexistant appart demi-fond et fond.

En demi-fond (800-5000m) justement il sont peu présent je trouve... je n' ai pas souvenir de les avoirs vu en finale des mondiaux sur 1500 (nous avions carvalho), ni sur 3000 steeple (nous avions kowal,smail,mekhissi), ni sur 800 (nous avions Bosse),...

par contre en sprint notamment sur 100m/200m ils sont pas mauvais... notamment leur relai 4x100m. apres je ne connais pas leur individualités

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par velove (invité) (91.207.176.xxx) le 04/03/14 à 18:58:35

Sur le 5000m et le 10 000m et encore plus chez les femmes ça tient la route! Mais je te l'accorde c'est surtout sur le semi et le marathon et même l'ultra ou ils excellent et la densité de bon coureur est hallucinante!!! Cela vient de leurs mentalité et de leurs estime du fond (les athlètes de fond sont estimés comme des demi-dieu )!

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Hi09 (invité) (188.63.81.xxx) le 04/03/14 à 19:10:41

Top niveau= -60' sur semi

Moins 2h06' sur marath'

On n'y est pas encore.

Ils sont quand même en déça des east afro.

Des seconds couteaux.

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par Hatz' (invité) (178.26.45.xxx) le 05/03/14 à 10:44:48

impressionnante la déferlante, s en est presque comique, ils arrivent par bus entier dès les 1h05, alors que sur une course française faudrait attendre les 1h45 pour avoir le même effet !!

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par (invité) (80.12.110.xxx) le 05/03/14 à 11:48:13

Il y a surtout l'effet Ekiden avec ... énormement de sponsor avec les championnats des entrepises, du coup, les bon coureurs sur route peuvent trouver un ... financement

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par (invité) (91.207.176.xxx) le 05/03/14 à 15:03:17

Exact! Des financements et des universités qui poussent derrière (comme au US), une mentalité de fondeur, le culte de la patience et du travail... Et surtout un bon entrainement ( a priori) donne des super résultats en amateurs et chez les jeunes (-18,-23)!

Japon un réservoir de coureurs top niveau !!! par (invité) (109.14.150.xxx) le 06/03/14 à 07:43:56

ils ont compris ce que nous on comprendra jamais en france
la france devient une nation faible dans tous les domaines ..

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