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marathon ou pas ? par Fc_winners (invité) (invité) (83.193.26.xxx) le 01/02/05 à 20:53:52
Bonjour à tous,
J'ai 14 ans et je cours régulièrement (je fais du foot, tennis) j'adore les courses d'endurance et j'aimerai des les 2 prochaines année faire un marathon.
Quand pensez-vous ?
J'adore l'endurance, c'est une passion et je suis capable facilement de faire un 10km en 50 mins.
Pensez-vous que je suis trop jeune ?
Si non quel entrainement je devrais envisager sachant que je fais env 8 heures de sport dans la semaine.
marathon ou pas ? par Frédéric (membre) (82.123.217.xxx) le 01/02/05 à 20:58:34
Bonjour,
Donc tu voudrais courir un marathon à 15 ou 16 ans ? Bof...
Patiente, cours des 5, 10 km, puis semi et ensuite marathon.
Aspect pratique : tu ne pourars pas t'inscrire à un marathon, l'âge minimal est 18 ans (au jour de la course ou dans l'année, je ne sais plus).
Fred
marathon ou pas ? par th (invité) (82.64.226.xxx) le 01/02/05 à 20:58:52
désolé pour ton moral mais pour s'inscrire à un marathon, il faut avoir 20 ans !
marathon ou pas ? par Frédéric (membre) (82.123.217.xxx) le 01/02/05 à 21:01:25
Je me demande si ce n'est pas 20 ans.
Fred
marathon ou pas ? par Frédéric (membre) (82.123.217.xxx) le 01/02/05 à 21:01:59
Donc 20 ans apparemment...
Fred
marathon ou pas ? par Fifi (invité) (82.65.54.xxx) le 01/02/05 à 21:03:22
Ce n'est pas raisonnable d'envisager un mararthon à 16 ans ! C'est beaucoup trop jeune ... Eclate toi sur 5, 10 ou 15 kms ... Il est inutile et même dangereux de se bruler les ailes trop vite... En plus tu as pas mal d'objectifs à atteindre sur 10 bornes avant de t'aligner sur un 42kms. 45' puis 40 ' puis ... en dessous peut etre ....
Tout arrive a qui sait attendre.
Sportivement.
marathon ou pas ? par jo (membre) (83.156.181.xxx) le 01/02/05 à 21:08:28
c'est du sucide! j'ai 17ans et je fais un seul semi par saison pour pa me griller et je pense sincerement apres 1an et demi de course a pied qu'il faut 7-8ans de course a pied dans lé jambes pour faire un 42.195km! bon courage sur les 5km et les 10kms!
marathon ou pas ? par gogo02 (invité) (83.192.206.xxx) le 02/02/05 à 08:55:47
c'est du suicide , fait toi conseiller par un entraineur
marathon ou pas ? par Fc_winners (invité) (invité) (83.193.17.xxx) le 02/02/05 à 13:49:56
bon bah merci de tous vos conseils. Donc je vais continuer tranquillement les courses plus petite en attendant que j'ai l'age minimal et quelques année de course derrière moi.
merci à tous !
marathon ou pas ? par floys (membre) (83.115.172.xxx) le 02/02/05 à 16:51:44
le marathon c'est a partir de 20 ans
mais moi je crois pas qu'à 20 ans je ferai un marathon ..meme 20 ans c'est encore jeune .plutot progresser sur 10 une fois objectif atteint direction semi et la aprés tu passe au marathon mais le marathon il faut etre prés ! sinon attention aux degats .
marathon ou pas ? par michael (invité) (invité) (82.66.195.xxx) le 13/03/05 à 15:52:17
Bonjour a tous je m'apelle michael et je vais vous raconter ce que j'ai fait.
Ben moi je fais en 66 minutes a peu près 16 km .
bon pour faire ca il faut au moins 10 heures d'entrainement par semaine et courir dans une colline de ton choix et il faut que tu fasse de la montée et de la descente , moi je n'arrivais pas du premier coup. J'avais 14 ans quand je l'ai fait.
Mais maintenant avec de la perseverence j'ai reussi a faire cette performance que je t'ai donné (à 16 ans).ce qui faut pour reussir c'est de l'entrainement intensif et de la perseverence pour bien courir. Bon moi je vais faire la marseillaise (pour le smarseillais) et je vais encore m'entrainer pour Marseille-Cassis.
marathon ou pas ? par Fabicheri (membre) (82.66.69.xxx) le 13/03/05 à 16:32:55
heu question bête : concrètement, pourquoi c'est du suicide un marathon à 15 ans (c'est pour moi hein, moi j'en ai 25). Juste que j'aimerais comprendre pourquoi c'est quasiment interdit ?
marathon ou pas ? par Thomas974 (membre) (80.13.172.xxx) le 13/03/05 à 16:56:43
c'est du suicide comme si a ton gosse de 6ans tu lui fais courir un 10km! c'est un peu la même chose. l'endurance s'aquis avec l'age, quand on est jeune c'est beacoup plus la vitesse sur laquelle on peut gagner. A 15ans, tes muscles, tes os, ne sont pas encore bien solidifiés et sont encore fragile. Or plus une course est longue et plus elle tire sur la machine et la fatigue est d'autant plus grande et importante, voila pourquoi on dit que tu t'exploses.
J'ai lu une fois sur le forum, un gosse de 10ans courrait le marathon il y a quelques années de cela aux USA, son meilleur temps c'était dans les 5heures, ba aujourd'hui on en a plus jamais entendu parler
marathon ou pas ? par chronossine (membre) (82.124.99.xxx) le 13/03/05 à 17:18:37
Faire un marathon à 20 ans, c'est uniquementpour le fun, l'ambiance et non pour faire un chrono (du moins tel que je le conçois).
marathon ou pas ? par ALAIN (invité) (83.203.10.xxx) le 13/03/05 à 19:23:55
SURTOUT PAS
Ca voudrait dire que tu br^le la chandelle par les deux bouts. Et à ce rytme on a vite fait d'y laisser ses illusions et sa santé. A 14 ans on fait de la vitesse, du cross du sport d'équipe eect... Mais n'oublie pas que ta période de croissance est loin d'être terminer, donsc pas de c... de ce genre. Si dans ton entourage tu as des profs d'EPS, entraineurs ou médecins sérieux, ça m'étonnerait qu'ils t'encourage sur cette voie.
Tu as le temps de faire du 400m, 800, 1000 et petit à petit passer au demi-fond un peu plus vieux. Et crois-moi à 62 ans je trouve qu'on veillit bien assez vite, alors ne brûle pas les étapes.
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