enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle

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enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle par annapnee (invité) (194.51.238.xxx) le 31/03/14 à 13:21:04

Bonjour,
Je viens de terminer le 30km de L'Eco-trail en 3h13 sans forcer et réfléchis à repartir dimanche sur le MDP...Les cuisses tirent encore mais la forme est bonne à J+2(ou J-5).
Est-ce totalement inconscient pour mon 2ème marathon(seulement) en visant 4h15?
Merci pour vos conseils avisés...

enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle par Gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 31/03/14 à 13:57:14

Tout dépend de ce que tu cherches et des conditions dans lesquelles tu as fait l'écotrail et dans lesquelles tu veux faire le marathon. Si tu fais "l'accompagnateur", tu peux enchainer. Si tu les cours vraiment en restant juste un peu en dedans, tu as peu de chance de voir la fin de ton marathon...

enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle par annapnee (invité) (194.51.238.xxx) le 31/03/14 à 14:10:10

Merci pour cette réponse nuancée: l'écotrail, c'était pour commencer à préparer le Marathon du Mont-Blanc qui est mon objectif 2014 et le MDP c'est une opportunité toute fraiche d'y participer en "free style" donc et en étant de toutes façons concentrée sur les trails à venir (The Trail Yonne en Mai notamment). Effectivement, le risque est de vouloir le terminer à tout prix...et de se blesser bêtement...

enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle par youpi (invité) (109.3.137.xxx) le 31/03/14 à 14:17:33

j'avais la même question et je suis sur les mêmes bases de temps ...
Alors je vais revendre mon dossard MDP !
je pensais faire les deux mais l'éco trail était quand même un peu cassant ....

enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle par annapnee (invité) (194.51.238.xxx) le 31/03/14 à 18:18:58

Oui, youpi, cassant je trouve aussi mais peut-être va-t-on retrouver nos muscles et nos fibres dans quelques jours...j'attends car qui va racheter un dossard à J-6 sans prépa?

enchainer 30km et marathon à 7 jours d'intervalle par annapnee (invité) (194.51.238.xxx) le 31/03/14 à 18:26:58

Oui, @youpi, c'était effectivement cassant mais nos muscles et fibres vont peut-être reprendre des forces en quelques jours et qui va racheter un dossard à J-6? sinon en mode braderie...Bonne récup en tous cas!!

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