Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
rapport poids puissance performance par 24hulk40 (invité) (109.7.109.xxx) le 07/04/14 à 00:18:20
je fais 181cm pour 90kg, les 10kms en 45'31 après 5semaines d'entrainement avec fractionné, sur des temps avec une estimation de 16 de vma, est il possible de tomber en dessous des 40mn, voir moins
merci
rapport poids puissance performance par Jerem (invité) (92.151.211.xxx) le 07/04/14 à 07:11:55
Possible : mais avec cette taille et ce poids tu risques de tomber de haut et te faire mal.
Jerem
rapport poids puissance performance par hayko (invité) (92.156.171.xxx) le 07/04/14 à 07:16:54
Biensure que c'est possible, n'importe qui peut tomber 40min avec de l'entrainement.
Mais bon si tu veux vraiment performer faudrait ptetre que tu commenes par perdre au moins 10 kilo
rapport poids puissance performance par Alesk35 (membre) (89.80.47.xxx) le 07/04/14 à 08:15:17
Voir 15!!!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge