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Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par D'''''''N (invité) (90.12.133.xxx) le 13/05/14 à 12:06:20
Vos meneurs d'allure!
- 3 h : Eric
- 3h15 : Stephan
- 3h30 : David et Denis
- 3h45 : Gregory et Sylvain
- 4h : Laurent et Pascal
- 4h15 : Virginie
- 4h30 : Besnard
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par D'''''''N (invité) (90.12.133.xxx) le 13/05/14 à 12:09:30
Oublié les couleurs de Flammes.
Vos meneurs d'allure!
- 3 h : Eric : Rouge
- 3h15 : Stephan : Jaune
- 3h30 : David et Denis : Bleue
- 3h45 : Gregory et Sylvain : Violette
- 4h : Laurent et Pascal : Verte
- 4h15 : Virginie : Grise
- 4h30 : Besnard : Rose
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par bada (invité) (109.69.196.xxx) le 13/05/14 à 13:01:46
moi j'ailme pas suivre les meneurs, je suis pas un mouton.
je viserai 3h14.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Marco75 (invité) (88.164.42.xxx) le 13/05/14 à 13:10:31
Je suivrai Laurent et Pascal
C'est mon 1er marathon.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par E (invité) (82.120.5.xxx) le 13/05/14 à 19:48:25
Présent!
Je resterai calmement avec le groupe des 3h30.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par leo (invité) (90.23.192.xxx) le 13/05/14 à 20:18:40
salut D""""N
c'est pas bruno cette année pour le 3h?
j'ai le souvenir que l'an dernier il c'était un peu loupé et a son arrivé chauchau lui avait lancé un regard un peu dur
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Aseb (invité) (88.180.161.xxx) le 13/05/14 à 21:38:01
Je vais poursuivre Laurent et Pascal. Premier marathon et première fois que je suivrai des meneurs d'allure sur une course.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par debellemat (invité) (82.239.104.xxx) le 13/05/14 à 21:51:25
et moi Besnard.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par D'''''''N (invité) (90.12.133.xxx) le 14/05/14 à 10:01:14
Pardon, 4H30', c'est Jean-Michel
Pour Bruno, je suis étonné, car c'est une horloge à pattes, mais bon, si tu le dis. (c'était en moins ou plus de 3H?)
Vos meneurs d'allure!
- 3 h : Eric : Rouge
- 3h15 : Stephan : Jaune
- 3h30 : David et Denis : Bleue
- 3h45 : Gregory et Sylvain : Violette
- 4h : Laurent et Pascal : Verte
- 4h15 : Virginie : Grise
- 4h30 : J-Michel : Rose
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par bouape (invité) (213.39.33.xxx) le 14/05/14 à 10:03:43
@D''''n, portes tu une mouçtache ?
fais tu l'amour en grandes chaussettes ?
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par (invité) (62.161.29.xxx) le 14/05/14 à 11:17:15
juste devant la famme verte des 4h pour pas avoir les bouchons du ravitos
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par debellemat (invité) (82.239.104.xxx) le 14/05/14 à 13:33:37
Donc ça sera Jean Michel pour moi en 4H30...
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par leo (invité) (90.23.192.xxx) le 14/05/14 à 13:53:28
salut D"""N
il était arrivé en plus de 3h,pas grand chose ,voir 3 ou 4 min de retard
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par adolfo ramirez (invité) (213.39.33.xxx) le 14/05/14 à 15:04:26
t'as bien fait de le balancer, c'est inexcusable comme prestation, 3 minutes de retard
un coup à foutre en l'air ta prépa sur 12 semaines ça
tu paies une blinde et même pas foutu d'honorer le contrat !
inadmissible !
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par leo (invité) (90.23.192.xxx) le 14/05/14 à 15:14:03
Adolfo tu exagere un peu la
Comme quoi le marathon est une course vraiment a part
le record a bruno sur la distance doit etre largement sous 2h50,et sur un mauvais jour l'obectif,qui pour lui doit etre une formalité,ne passe pas
juste pour dire que meme avec la meilleur prepa ,le resultat du jour J n'es pas acquis
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par adolfo ramirez (invité) (213.39.33.xxx) le 14/05/14 à 15:15:54
tu paies, t'as droit à un service (comme quand tu vas au boucher et que tu paies une côte de veau, si on te file des rognons de porc, ben tu fais la gueule)
je ne transigerai pas
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Romain (invité) (90.83.169.xxx) le 15/05/14 à 17:03:56
Présent avec un objectif de 3h20.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par adolfo ramirez (invité) (213.39.33.xxx) le 15/05/14 à 17:05:13
@Romain
alors t'as choisi quel meneur avec ton 3h20 ?
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par D'''''''N (invité) (2.9.117.xxx) le 20/05/14 à 11:48:41
Bruno VH2 8 499 03:01:09 03:01:04
Salut Adolfo , bon d'accord, il avait du retard, mais 1'04", c'est pas non plus La Manche à boire.
Et puis, s'il a travaillé comme d'hab, vers les 39ème, il a du booster ses compagnons de route afin que eux fassent 3H et moins. Ceux qui sont restés avec lui ne pouvaient sans doute pas faire mieux et ce qui compte, c'est pas son chrono, mais le leur.
Sans rancune mon bon Adolfock!
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par stanislas (invité) (88.124.78.xxx) le 22/05/14 à 12:16:24
Bonjour,
Pour ceux que ça intéresse, lien pour circulation et stationnement à Cancale.
https://sites.google.com/site/cancalereglementation/home
Bon courage et bonne course.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Wawrinka (invité) (93.0.155.xxx) le 22/05/14 à 12:19:20
Est-ce qu'ils remontent les filets quand la marée monte pour récupérer les derniers concurrents.
>>>>>c'est bon je sors
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par yann79 (invité) (90.80.154.xxx) le 22/05/14 à 12:25:03
moi pour un temps imfer a 3h30
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par (invité) (37.160.136.xxx) le 22/05/14 à 13:17:09
Il faut combien de temps aux navettes pour faire Moidrey Cancale si quelqu'un sait ?
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par (invité) (37.160.136.xxx) le 22/05/14 à 13:18:09
Il faut combien de temps aux navettes pour faire Moidrey Cancale si quelqu'un sait ?
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par (invité) (2.10.21.xxx) le 22/05/14 à 20:39:51
Environ 50 min
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Tiikeri (invité) (92.103.133.xxx) le 26/05/14 à 10:40:32
"Si tu vas au mont fait ton testament" c'est ce conseil que l'on donnait parait il aux pèlerins au moyen-age.
Moi avant de partir j'avais déjà le deuil d'une performance pour battre mon record perso. La faute à une préparation pas très sérieuse : une semaine de déplacement où je n'ai rien fait, puis les vacances de pâques ont également eu raison de quelques séances. enfin, une mauvaise grippe que j'ai longtemps trainé n'a pas arrangé les choses.
Tant pis j’avais envie de faire cette course dont j'avais entendu beaucoup de bien.
Il fait chaud rien que d'attendre, ça promet c'est donc dimanche matin que nous nous vîmes 3000 en partant du port, de Cancale. Soleil et ciel bleu typiquement breton ! On laisse le mont dernier nous.
je me colle au peloton du meneur d'allure pour partir en 3h15 merci à lui d'ailleurs, un vrai coucou suisse, un parfait métronome).
Tout de suite ça monte, mais rien de bien difficile au bout de 2 km c'est plat puis l'on redescend doucement vers la cote et les polders. Là ça chauffe pas mal et j'ai du mal à rentrer dans la course jusqu'au 10e km. Puis, enfin j'ai de bonnes sensations tout roule,les ravitaillements sont pris immanquablement. Tout ce passe bien si ce n'ai que je percute un mec vers le km 15 qui a la bonne idée de s’arrêter pour faire demis tour car il a fait tomber son gel....Heureusement c'est sans conséquence.
Le premier semi est vraiment roulant sans grosse difficulté hormis quelques petits faux plats. L'ambiance est assez absente depuis le départ, à chaque village traversé on a quelques personnes pour nous encourager, un joueur de vielle ou un sonneur et 3 accordéonistes. Rien a voir en tout cas avec les gros marathons urbains.
On continue tranquillement jusqu'au semi que je passe en 1h 37 toujours en suivant la plume de 3h15.
la deuxième partie est "plus difficile" mais cela reste très relatif. Un coup on voit le mont , un coup il disparait.
Au km 24, on bifurque brutalement vers un chemin que l'on aborde brutalement avec un virage qui monte dur en épingle. des jeunes postés là nous mettent en garde qu'un trou ce situe au milieu du chemin. En effet, c'est moyen. Il y a ensuite quelques petites bosses et descentes.
On subit maintenant un vent modéré tantôt de face, tantôt de coté. Il fait toujours aussi bon et les passages en sous-bois sont rafraichissants.
Km 30 tout va encore bien, je continue sur le même rythme en me disant "tient le coup jusqu'au 35e après tu verra". ça roule. Je commence à avoir quelques douleurs dans les jambes au 33e. Rien d'inhabituel. C'est ce que je dis en passant à ma chérie que je vois aux 4 salines. Mis bon, je suis confiant car à part ça tout va bien.
Pas pour longtemps.
km 34 coupure de courant, plus de jus, rien à faire je n'avance plus. Le mur est violant, bien plus que sur mes précédents marathons.
Km 35 alors que j'ai déjà vu mon meneur d’allure définitivement s'éloigner, je prends le parti de m’arrêter quelques seconde pour boire autre chose que de l'eau du glucose (ce que je ne fais jamais).
S'en suivent 2-3 km difficiles ou j'essaye de m'accrocher à des coureurs qui comme moi sont plus ou moins dans le dur. Puis vers le 38e cela repart, j'avance correctement et j'ai le sentiment que la tête et les jambes sont de retour. Je remonte quelques concurrents mais un peu avant le 40km c'est :"terminé barre et machine" ! le mur 2, le retour ! Encore plus difficile.
Même chose glucose au ravitaillement : glucose + eau. Malheureusement, lorsque je repars pour la première fois en 8 marathons, j'ai des vertiges la tête qui tourne, cela ne va plus du tout. Je cours , enfin je trottine tant bien que mal. Heureusement il y a foule , et les gens nous encouragent. Enfin de l'ambiance ! Ca aide un peu d'autant plus qu'au 41e, on aperçoit la ligne et tout cela donne un peu la pêche.
Je fini donc à la rue en plus de 3h21, j'ai évité le naufrage. de nouveau à l'arrivée , j'ai des vertiges, il me faudra plusieurs minutes pour récupérer après m’être bien alimenté.
C’était un bon marathon quand même. Il est assez roulant,très bien organisé : merci à tous les bénévoles, les ravitaillement et la consigne ,impeccables, la médaille est jolie et le t-shirt sympas. Seuls "points négatifs" : un manque d’ambiance et on arrive finalement assez loin du Mont, Il parait qu'avant l'arrivée en était plus proche.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Marco75 (invité) (88.164.42.xxx) le 26/05/14 à 13:16:05
Dur aussi à partir du 35ème km, mais avec l'ambiance ça passe mieux :-)
L'arrivée en 4h30, mon 1er marathon.
N'hésiter pas à mettre des liens pour les photos du marathon ?
Merci d'avance
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par (invité) (2.11.76.xxx) le 26/05/14 à 18:57:22
"on arrive finalement assez loin du Mont, Il parait qu'avant l'arrivée en était plus proche"
C'est vrai, avant les travaux sur la digue, l'arrivée était au pied des remparts.
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par Aseb (invité) (88.180.161.xxx) le 26/05/14 à 21:45:15
S'il vient à passer par là ou si quelqu'un le connait, merci de faire suivre, j'adresse un grand merci à Laurent le meneur d'allure des 4 heures ! Désolé de ne pas avoir pu taper en dessous des 4 mais j'en pouvais plus et j'étais déjà tellement content que j'étais arrivé un peu avant l'arrivée !
Merci pour ta bonne humeur et tes boosts.
Sinon, est-ce que quelqu'un sait si on peut choper quelque part des photos gratis ? (Je trouve le prix exhorbitant pour les officielles.)
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par bsp (invité) (86.220.179.xxx) le 27/05/14 à 04:28:41
Merci à tous les organisateurs , pour les coureurs , c'étaient impec ! Par contre, pour la famille en voiture, ça a été un cauchemar!
moi aussi, ma chéri m'a attendu aux 4 salines, et juste après cela à commencé à être très dur.
Je suis parti avec les 3h30 dans le but de faire moins de 3h40. je suis passé aux trente en 3h29h30,dans le groupe de meneur d'allure , quasi parfait. Au 32ème , j'ai senti que je n'avais pas les capacités pur tenir le rythme jusqu'au bout mais que l'objectif allait être atteint alors j'ai levé le pied , alternant de petites pause et une allure en 5 '20.3h35 au final et surtout une énorme joie d'avoir participé à ce marathon si beau, si bien organisé.
C'est sur qu'à part à l'arrivée et à Cherrueix, c'est caleme mais au moins on peut courir dans un cadre génial. a Paris, par exemple, moi, je n'ai pas pu courir tellement il y avait du monde .
Je recommande les yeux fermés cette épreuve. Bon bien sur avec le temps de la veille, cela aurait été plus dur !
Qui au marathon du Mt St Michel 2014? par (invité) (62.161.29.xxx) le 28/05/14 à 11:58:27
dommage pour pascal le meneur d'allure des 4h ...
mais que lui est il donc arrivé ?
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