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Perte de la motivation en competition par (invité) (109.190.159.xxx) le 30/05/14 à 00:10:47
Salut,
depuis la fin des cross, je n'arrive plus a aligner une seule course alors que normalement la prepa cross devait poser la base a des 10bornes plus rapides. Aujourd'hui, c'est un peu la berezina: le mental me lâche et je n'arrive pas a me surpasser (pire, j'ai connu un abandon sur 10bornes suite a des crampes survenues au bout de 4kilos).
Je vais finir la saison en roue libre et garder un peu de jus pour une competition festive (défi pro).
A quoi tout ceci peut-être du ?
Fasse a cette lassitude, j'envisage de mettre la course sur route entre parenthèse pour partir sur de la piste. Est-ce un choix pertinent ?
Je ne suis pas spécialement rapide sur 10km (entre 39 et 40 sur 10bornes) mais bon, je n'ai pas peur de finir dernier d'une course pour un peu que je m'amuse et que je retrouve gout aux entrainements et a la course.
Merci
Perte de la motivation en competition par (invité) (90.25.72.xxx) le 30/05/14 à 00:14:44
T'es cuit peut-être : un peu de repos voire prise de sang, ou tu déprimes.
Perte de la motivation en competition par (invité) (109.190.159.xxx) le 30/05/14 à 00:17:11
La saison a commence tot (septembre pour la premiere competition).
Je vais coupe mais pas trop non plus pour pouvoir embrayer sur une prepa piste hivernale (cross + piste).
Mais effectivement, peut-être que je suis un peu use par tous ces mois de preparation. Pourtant, je n'ai pas beaucoup de courses au compteur cette année, bizarrement.
Perte de la motivation en competition par (invité) (90.25.72.xxx) le 30/05/14 à 00:46:48
Faut voir ton entraînement aussi, on peut se cramer là.
Perte de la motivation en competition par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 30/05/14 à 04:46:10
Jerem sort de ce corps.
Perte de la motivation en competition par petitesse (invité) (78.227.160.xxx) le 30/05/14 à 09:39:03
cela arrive : cela fait parti du jeu : faut lever à peine le pied, rester sans competes (un ou deux week end) en se regénérant (tout dépend du degré de fatigue mental ou physique) avec prise de sang pour voir si carence...et surtout reprend un mars et ca repart...bon courage c'est le taf qui rentre :)
Perte de la motivation en competition par Serge92 (membre) (82.124.133.xxx) le 30/05/14 à 10:42:53
....il y a de la contamination dans l'air...à vos masques ...
Perte de la motivation en competition par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 30/05/14 à 10:55:54
Premièrement : qu'en penses ton coach?
Deuxièmement : prise de sang, case médecin.
Troisièmement : as tu eu des changements dans ta vie perso?
Perte de la motivation en competition par Koregon (membre) (81.250.48.xxx) le 30/05/14 à 10:59:01
à 109.190.159
et si tu te mettais au violon?
Perte de la motivation en competition par Serge92 (membre) (82.124.133.xxx) le 30/05/14 à 11:10:42
..tu désires le mettre à l'ombre ?....il aurait un coup de chaud ?....
Perte de la motivation en competition par Koregon (membre) (81.250.48.xxx) le 30/05/14 à 11:28:34
ben non pourquoi il est légionnaire?
;-)
Perte de la motivation en competition par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 30/05/14 à 11:37:05
@ 109.190.159
Tu te croyais indestructible?
un coup de lassitude de temps en temps c'est normal, surtout si tu n'as pas pris la précaution de fonctionner en terme de cycles travail/assimilation/repos relatif. ton organisme lui, sait bien où tu en est et il te le dit tout simplement... repos!
Perte de la motivation en competition par Serge92 (membre) (82.124.133.xxx) le 30/05/14 à 11:42:32
K.....il n'y a pas de mééééééhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Perte de la motivation en competition par Koregon (membre) (81.250.48.xxx) le 30/05/14 à 11:49:26
<< repos!>>
'vos ordr' mon Colonel!!!
Perte de la motivation en competition par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 30/05/14 à 11:55:15
Régiment, à mon commandement : A cheval!
Mais... Mon colonel, y a plus de cheval dans l'armée!
Autant pour moi : Pied à terre!
Perte de la motivation en competition par (invité) (109.190.159.xxx) le 30/05/14 à 22:21:56
Bien sur que si je sais que je ne suis pas indestructible ;)
Le coach me me dit de changer un peu de format de course et surtout de ne pas les faire en mode compétiteur ;)
Mais pour le moment, c'est "repos" ~entraînement léger sans objectif de compete
Perte de la motivation en competition par Francis (invité) (176.182.71.xxx) le 30/05/14 à 22:31:11
Peut être que tu trouves tes méthodes d'entrainement lassantes ...
Perte de la motivation en competition par (invité) (109.190.159.xxx) le 30/05/14 à 22:38:38
Je ne sais pas. J'irai faire un bilan sanguin quand même pour trouver éventuellement une carence.
Mais l'idée de la piste en hiver redonne tout à coup un attrait à l'entraînement.
Je m'entraîne 5/semaines à raison de 55km en moyenne sur l'année.
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