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Courir seul ou en groupe ?? par isa (invité) (62.34.253.xxx) le 08/06/14 à 15:05:56
pensez-vous qu'il vaut mieux courir seul et respecter les allures (séances et footing) ou vaut-il mieux courir un groupe et "booster" les allures ?
Courir seul ou en groupe ?? par (invité) (2.9.16.xxx) le 08/06/14 à 15:09:09
"courir un groupe" ? Eh moi qui me croyais original à courir les femelles !!
Courir seul ou en groupe ?? par CoureurSurRoute (invité) (77.130.163.xxx) le 08/06/14 à 15:13:06
Tu peux courir en groupe et respecter les allures hein
Courir seul ou en groupe ?? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 15:44:50
Isa en courant en groupe il convient que les plus forts se mettent au niveau des moins.....:-).....à condition qu'il n'y ait pas trop de différence...sinon ce que nous faisions, faisons c'est que les plus rapides reviennent chercher régulièrement les moins pour que personne ne passe en surrégime dans les séances d'endurance et le temps passe plus vite en groupe...pour les séances actives il convient de courir avec des personnes ayant un profil équivalent à quelques nuances près....on n'est pas à quelques secondes sur 1000m chacun pouvant courir à sa vitesse et on se regroupe sur une partie de la récup.....
Courir seul ou en groupe ?? par (invité) (2.9.16.xxx) le 08/06/14 à 15:50:09
Comme dit Serge, tu vois c'était pas compliqué isa. On peut même se regrouper à la fin pour faire une bonne bourre.
Courir seul ou en groupe ?? par isa (invité) (62.34.253.xxx) le 08/06/14 à 15:52:21
@serge 92, comme j'ai tendance a aller trop vite (notamment en footing) je pense que ca pourrait etre bien que je courre avec des moins rapide que moi pour me freiner un peu et connaitre l 'allure 11km/h.
Courir seul ou en groupe ?? par Jerem (invité) (92.151.228.xxx) le 08/06/14 à 15:57:07
Respectez les femmes respectez les allures et respectez Didier SVP. Et en avant.
Courir seul ou en groupe ?? par velove (invité) (62.34.253.xxx) le 08/06/14 à 16:18:04
Difficile à dire...Ca varie en fonction du caractère et des habitudes...Un bavard va aimer faire ces footings en groupe, un timide ou un solitaire va fuir les groupes. Pour les séances c'est différent, souvent ça aide et si on est du même niveau les fracts courts c'est sympa pour les fracts longs il faut être très proche au sujet du niveau.
Bref, oui c'est sympa de courir à plusieurs et surtout sur les séances mais de temps en temps.
Courir seul ou en groupe ?? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 16:21:02
Isa il ne te reste plus qu'à trouver le bon groupe.....:-)
Courir seul ou en groupe ?? par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 08/06/14 à 16:21:05
Tu connais une femme qui n'est pas bavarde ?
Courir seul ou en groupe ?? par CoureurSurRoute (invité) (77.130.163.xxx) le 08/06/14 à 19:41:47
C'est plus une question de motivation que de bavardage. Une séance de 20km en ef c'est chiant à faire seul même si c'est facile
Courir seul ou en groupe ?? par Serge92 (membre) (82.124.136.xxx) le 08/06/14 à 21:29:33
...c'est parce que tu manges d'imagination...:-)
Courir seul ou en groupe ?? par carapace (invité) (82.230.186.xxx) le 09/06/14 à 16:34:57
Courir seule à petit train pendant plus de 2h ou je meurs.
Courir seule à petit train et à vapeurs ouvertes pendant moins d'1h20 ou je vis.
Courir seul ou en groupe ?? par arno1977 (membre) (88.168.184.xxx) le 09/06/14 à 22:27:34
On s'habitue à courir seul,moi qui est toujours couru seul depuis 2 ans que je cour déborde d'imagination pour ne pas trouver le temps long,le plus facile pour moi est la course en nature car en EF je regarde souvent partout autours de moi,l'avantage de la campagne,des bois..
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