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Circuit training PPG par ***C miC*** (invité) (84.7.134.xxx) le 10/06/14 à 22:43:46
Quelqu'un aurait un circuit training de PPG sympa à proposer ? Une dizaine d'exercices sur une 40'
***C miC***
Circuit training PPG par c mic (invité) (88.137.45.xxx) le 11/06/14 à 16:55:16
Personne ne fait de PPG ou PPS ? même dans les archives du forum, il n'y a rien de concluant à se mettre sous la dent.
Je vais me pencher sur la question
Circuit training PPG par (invité) (81.50.199.xxx) le 11/06/14 à 17:01:09
"Je vais me pencher sur la question"
Pas trop tu pourrais tomber ou avoir le vertige !!
C'est large la PPG ou la PPS : demi-squatts, côtes, escaliers, multibonds, gainage, technique de foulée, etc...
Quelles sont tes questions plus précises pour commencer ?
Circuit training PPG par (invité) (109.0.152.xxx) le 11/06/14 à 17:04:44
"PPG sympa"
2 mots qui ne peuvent pas cohabiter dans la même phrase...
La PPG/PPS, c'est chiant et il n'y a pas de circuit magique. Il faut juste essayer de travailler tous les éléments qui sont listés dans le post au-dessus
Circuit training PPG par c mic (invité) (88.137.45.xxx) le 11/06/14 à 20:52:02
Oui je sais que c'est un peu chiant, c'est pour ça que je dis sympa, il y a certainement des exercices un peu plus créatif
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