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Les 20kms de Fleurbaix par moi (membre) (80.11.186.xxx) le 09/02/05 à 17:54:28
Bonjour à tous,
Je vais faire pour la première fois de ma vie un 20kms.
Actuellement je tourne sur 13 à 11km/h en entrainement.
Je ne fais aucun fractionné ou autre. Je fais simplement de l'endurance.
Quel pourrait etre mon temps sur 20kms (approximativement)
Comment m'y préparer au mieux (uniquement en endurance) en sachant que je fais en moyenne 2 sorties par semaine.
Quelqu'un connait cette course, pourrait il m'en dire plus (type de parcours, ambiance, ...)
Merci
Les 20kms de Fleurbaix par (invité) (81.185.190.xxx) le 09/02/05 à 19:26:43
Moi je vais a Fleurbaix, mais je cours sur le 10 km.
Les 20kms de Fleurbaix par moi (membre) (80.11.186.xxx) le 10/02/05 à 10:50:37
connais tu le parcours?
Les 20kms de Fleurbaix par (invité) (81.185.190.xxx) le 10/02/05 à 11:41:03
Non,justement, j attendais des renseignements .....
Les 20kms de Fleurbaix par moi (membre) (217.128.105.xxx) le 10/02/05 à 11:58:11
j'ai envoyé un mail à l'association s'occupant de la course et attends une éventuelle réponse
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