1000 m

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1000 m par 1000 m (invité) (78.225.51.xxx) le 25/07/14 à 18:44:44

bonjour à tous , amis coureur ,

alors voilà , je n'ai pas de date précise je sais seulement que je voudrais savoir si c'était possible de passer de 3'19'31 records au 1000 m à 2'55'21 l'année prochaine ??

vous allez me demander pourquoi 2'55'21 précisément tout simplement ,car c'est le record de mon club en catégorie minimes donc je me dois de le battre !!!!!

je suis un mec ,14 ans , minime , 1 m 45 (oui je suis petit :/ ) 41 kg

vous me conseillez quoi comme entrainement ?Vous pensez que c'est possible ??

merci d'avance pour vos éventuelles réponses ...

1000 m par (invité) (82.124.136.xxx) le 25/07/14 à 18:46:28

Ton nom c'est pas Pignon des fois ?

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 25/07/14 à 18:49:37

sympas sympas !!!!! non peut être le tiens par contre !!!


pourquoi tu dis cela ??

1000 m par Hatz' (invité) (92.194.61.xxx) le 25/07/14 à 19:00:37

ça va surtout dépendre des conditions dans lesquelles tu t'entraines, genre combien de séances par semaine ?
ensuite ton entraineur de club est censé savoir répondre à cette question bien mieux que nous.

1000 m par Hulk (invité) (2.1.159.xxx) le 25/07/14 à 19:31:07

41 kg, mais tout mouillé ?

1000 m par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 25/07/14 à 19:56:12

Attend il a 14 ans je ne devais pas faire plus à son age.

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 25/07/14 à 23:33:57

Oui 41 kg tout mouillé ^^' cela compense ma taille :) entraînement euhh bah3 fois par semaine et pour ma coach faudrait que je lui parle à la rentrée mais pour l'instant ...

1000 m par (invité) (77.200.113.xxx) le 26/07/14 à 03:43:29

Je ne voudrais pas briser tes ambitions mais tu te rends compte que tu veux gagner plus de 20sec en une seule saison alors que tu t'entraîne déjà ? Ok si ton entraînement est pour le moment mal adapté tu gagneras beaucoup de secondes mais gagner autant en une saison, cela relève du miracle je trouve ....

Déjà vise 3min ce qui est franchement bon pour un minime hein et ensuite tu aviseras.

1000 m par Hatz' (invité) (92.194.25.xxx) le 26/07/14 à 09:17:18

il est minime le mec... donc on sait pas trop comment ça pousse ce genre de chose, il n'est pas à l'abris de prendre 12cm dans l'année et de se retrouver de fait affuter... et si 3 entrainements par semaine sur piste, plus le footing d'1h qui va bien sur route... je trouve pas ça formellement impossible... en tout cas plus probable que moi avec mes 5 entrainements par semaine, sans coach et mes 30 ans.

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 26/07/14 à 12:43:39

merci à vous vos réponses me motive encore plus !!!!! et pour le miracle pourquoi pas ;)

hart'z 30 ans mais tu es tout jeune c'est largement faisable :))

quant on veut on peut j'ai le mentale pour y arriver je ne lâcherai jamais mais je veux juste que mon corps tienne sans blessure

et oui ma poussée de croissance devrait arrivée enfin je l'espère je compte sur elle ^-^

1000 m par Rocco S. (invité) (2.1.166.xxx) le 26/07/14 à 12:47:04

Pas d'inquiétudes, tant que le zizi pousse à cet âge. Rassure-nous il a déjà poussé et bien ?

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 26/07/14 à 12:47:29

et puis je l'ai dans le sang mes parents sont des marathoniens <3

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 26/07/14 à 12:48:01

mdrrrrrr, oui il a poussé ^^' ;)

1000 m par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 26/07/14 à 13:09:58

Fichou, tu sais à mon époque on disait qu'un enfant ou ado, de petite taille qui se faisait opérer de l'appendis grandissait par la suite.

A ton âge je devais faire ta taille, et à 15 ans j'ai eu une crise d'appendicite et donc opéré, et dans deux, trois années qui suivirent j'ai pris des centimètres et même si je suis loin d'être Goliath, j'ai atteint le mètre soixante douze sur le 17/18ans.

Alors si tu as une crise d'appendicite n'attend pas pour te faire opérer.

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 26/07/14 à 14:04:09

ah bon Six !!! c'est super bien cela :)

mais le problème c'est que je serais dispensé de sport pendant un certain temps :(

1000 m par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 26/07/14 à 14:09:44

3 semaines maximum, mais ne te fais pas opérer si ce n'est pas nécessaire et en principe sauf problème si l'on a une appendice c'est que cela doit servir à quelque chose.

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 26/07/14 à 15:21:30

d'accord merci :))

1000 m par Hatz' (invité) (92.194.25.xxx) le 26/07/14 à 15:45:22

Six ou le Raphael Merzrahi du fofo !

1000 m par fichou (invité) (78.225.51.xxx) le 28/07/14 à 19:49:48

??

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