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côtes félées + footing par vaurien60 (invité) (82.246.205.xxx) le 27/07/14 à 12:08:46
Pensez vous que courir à allure modérée avec une ou des côtes félées retarde la guérison ?
côtes félées + footing par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 27/07/14 à 12:12:05
Si tu supportes sans trop de problème l'entrainement continu et en avant Guingamp.
côtes félées + footing par Hatz' (invité) (92.194.95.xxx) le 27/07/14 à 12:20:21
ouai difficilement faire plus logique et plus simple.
si t'as mal quand tu cours ben tu cours pas, et inversement. Autre chose ?
côtes félées + footing par (invité) (80.215.128.xxx) le 27/07/14 à 12:22:20
J'ai couru avec une côte cassée durant une prépa marathon Le plus pénible c'était la respiration.
Si la douleur est tenable tu peux y aller. Ça ralentira certainement le processus de solidification cela dit
côtes félées + footing par vaurien60 (invité) (82.246.205.xxx) le 27/07/14 à 13:15:55
merci à tous les 3. et oui j'ai mal en courant et je ne peux faire de grandes foulées et oui la respiration est douloureuse et chaque pied posé au sol provoque une onde de choc qui remoooonte trés haut mais j'en salive de chausser les baskets. Je me doute bien que ça va ralentir la consolidation mais cela dit en courant (un peu doucement) je vais (un peu moins vite) perdre de mes capacités. Bof de toute façon on verra bien!
côtes félées + footing par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 27/07/14 à 13:20:33
Sinon tu peux remplacer pendant 15 jours par du vélo surtout que c'est l'été et que c'est très agréable.
côtes félées + footing par K (invité) (80.12.63.xxx) le 27/07/14 à 13:27:14
Fracture de côtes ou contusion thoracique c'est 3 semaines de douleur à l'inspiration profonde, la nuit aux changements de position, à la toux, au rire, aux efforts à glotte fermée ( soulever une charge, déféquer, crier, pisser, pousser, sprinter....)
Faut savoir s'arrêter.
Je ne vois pas l'intérêt de faire des efforts alors qu'on est malade
Bon pour une fracture ça ne change pas grand choses ans l'absolu sauf qu'on a mal mais ça ne change rien sur la durée de consolidation
côtes félées + footing par Hatz' (invité) (92.194.95.xxx) le 27/07/14 à 16:19:55
pas con le six de tournefeuille, il y a un tas d'autres sports, avec moins de chocs qui devrait te permettre de passer 3 semaines sans perdre de caisse (vélo, natation et levé de coude, c'est l'été).
côtes félées + footing par vaurien60 (invité) (82.246.205.xxx) le 27/07/14 à 18:39:13
ah ouais, j'avais oublié le vélo...d'ailleurs c'est avec ça que je me suis pété les cotelettes, blocage net de la roue avant et vol plané avec reception ventrale et le coude sous le thorax et...craaac
hum merci pour le vélo mais les vraies sensations c'est qd
même en CAP non ?
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