Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
10km officiel et rapide en france par gaetanvan (membre) (85.218.19.xxx) le 11/09/14 à 23:05:31
Bonjour,
Je recherche un/des 10km officiels pour 2015 en France, de préférence en Rhône-Alpes car j'habite en Suisse. En avez vous et comment le décrieriez vous (ambiance,organisation, parcours, plateau de coureur, record sur l'épreuve ou autre)?
Merci
10km officiel et rapide en france par c mic (invité) (78.125.222.xxx) le 11/09/14 à 23:20:23
Echirolles en juin
Grenoble en Sept
Romans/Isère en oct
sont roulants
10km officiel et rapide en france par isa (invité) (80.215.162.xxx) le 12/09/14 à 07:39:38
10km de villeurbanne en mars super roulant. idem celui de venissieux en novembre.
ts les deux ds la banlieue lyonnaise.
10km officiel et rapide en france par Hatz' (invité) (92.194.91.xxx) le 12/09/14 à 08:13:28
et tous les deux très relevés !!
_der_Bayerischer
10km officiel et rapide en france par (invité) (78.250.105.xxx) le 12/09/14 à 08:31:08
le 10 km de Selestat en octobre. Ce n'est pas en R.A mais c'est proche de la Suisse
10km officiel et rapide en france par (invité) (192.196.142.xxx) le 12/09/14 à 08:38:01
10km Caluire le 19/10
10km officiel et rapide en france par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 12/09/14 à 08:51:37
Oui, Sélestat, trés roulant et pas mal de monde!!!
26 en moins de 34 l'an dernier!
Record à 28'14" en 2002!
10km officiel et rapide en france par c mic (invité) (78.125.222.xxx) le 12/09/14 à 09:01:39
Finalement quand on fait le compte, il n'y a pas énormément de 10 propices à la perf.
Est-ce la poule qui fait l'oeuf, ou l'oeuf qui fait la poule ?
Je dirais que face au succès qu'ont les 10K performant, il y a la place pour celui que je veux créer.
Sans parler des semis quasi inexistants
10km officiel et rapide en france par K (invité) (92.142.195.xxx) le 12/09/14 à 09:06:46
""10km officiel et rapide en France""
y a un 10 par chez moi tout en descente pour les feignasses qui en ont marre de s'entrainer
pour les handicapés c pas un problème, tu desserres les freins du fauteuil sur la ligne de départ et tu vises entre les poteaux qui balisent le parcours, y a des bottes de pailles de 200 kg pour ceusse qui sortiraient de la piste, 10% D- sur les 3 premiers km....ça arrache de la gomme
prévoir des pneus de rechange
:-)
10km officiel et rapide en france par K (invité) (92.142.195.xxx) le 12/09/14 à 09:09:49
Pour les coureuses atteintes de fibromyalgie et de vaginite pré-pubère il y a une tente de secours avec des lit de camp sur lesquels on peut faire une pause, dans les cas les plus graves pose de perfusion de jus de banane...effet stimulant garanti
10km officiel et rapide en france par gaetanvan (membre) (85.218.19.xxx) le 13/09/14 à 23:08:21
Merci pour les réponses correctes sinon affligeants les 2 commentaires précédents.
10km officiel et rapide en france par CoureurSurRoute (invité) (95.176.125.xxx) le 13/09/14 à 23:09:49
Au pire faites des 10 000 au lieu de vous plaindre de tout les parcours
10km officiel et rapide en france par Contador1983 (invité) (84.102.99.xxx) le 14/09/14 à 14:43:31
Pour les 10km auxquels j'ai participé, ceux de Vénissieux (Rhône) et Romans(Drôme) sont roulants.
10km officiel et rapide en france par gaetanvan (membre) (85.218.19.xxx) le 16/09/14 à 22:54:17
Je vais aussi tester un 10000 et ce sera mon premier 😉
10km officiel et rapide en france par Heubi (invité) (90.8.191.xxx) le 17/09/14 à 09:41:47
ça sert à quelque chose le 10 km ?
Soit on sprint sur 100 mètres, soit on fait le marathon (à la limite le semi). Je trouve que s'entrainer au 10 km est une perte de temps. C'est une distance bâtarde.
10km officiel et rapide en france par c mic (invité) (88.140.152.xxx) le 17/09/14 à 09:44:55
Allez à la niche Teubi ! :D
10km officiel et rapide en france par francis (invité) (178.167.254.xxx) le 17/09/14 à 09:57:32
Le 10km de Tulles est le plus rapide de France. J'y ai battu mon record en 36'04".
Voila mes splits kilometriques:
1
00:03:25
1.0
0
17.5
1.0
00:03:25
2
00:03:24
1.0
0
17.6
2.0
00:06:49
3
00:03:21
1.0
0
17.9
3.0
00:10:10
4
00:03:33
1.0
0
16.9
4.0
00:13:44
5
00:03:34
1.0
0
16.8
5.0
00:17:18
6
00:03:31
1.0
0
17
6.0
00:20:50
7
00:03:38
1.0
0
16.5
7.0
00:24:28
8
00:03:36
1.0
0
16.6
8.0
00:28:05
9
00:03:32
1.0
0
16.9
9.0
00:31:38
10
00:03:36
1.0
0
16.6
10.0
00:35:15
10km officiel et rapide en france par K (invité) (92.142.195.xxx) le 17/09/14 à 10:07:15
à 178
mdr
10km officiel et rapide en france par nico (invité) (81.80.9.xxx) le 17/09/14 à 10:46:15
le 10 km d'angouleme
un bus t’emmène sur les hauteurs, tu descends sur 6km et plat ensuite
10km officiel et rapide en france par (invité) (194.99.49.xxx) le 17/09/14 à 14:52:53
Content de voir qu'on parle de Sélestat, ville où j'ai grandi :)
Je confirme, c'est une course hyper roulante, très bien organisée, propice au record perso !
Je l'ai déjà faite 6 fois, et je serai de nouveau au départ cette année (le 05 octobre, pour ceux que ça intéresse !)
Et puis de la Suisse ça te fait pas trop loin, et c'est une bonne occasion de visiter notre belle région ;)
10km officiel et rapide en france par gaetanvan (membre) (85.218.19.xxx) le 21/09/14 à 23:11:52
Ok merci. Je recherche surtout pour début 2015 😉
10km officiel et rapide en france par (invité) (176.189.181.xxx) le 21/09/14 à 23:36:03
Fais la prom classic le 12 janvier à Nice.
Tu te fais un Genève Nice ou un Bale Geneve en avion pour pas cher si tu t'y prends à l'avance et le tour est joué.
10km officiel et rapide en france par (invité) (78.250.95.xxx) le 22/09/14 à 00:49:58
Payerne le 1 er mars mais c'est en Suisse
10km officiel et rapide en france par mich (invité) (88.171.143.xxx) le 22/09/14 à 18:46:47
Sénart le 1er mai : 9km de plat et un km de descente pour finir ...
10km officiel et rapide en france par K (invité) (81.49.57.xxx) le 23/09/14 à 09:15:52
alors petite info tout de même....
sur les conseils de lalpiniste je me suis inscrit au 10km de SELESTAT une course parait il très roulante...
je me suis livré à un petit exercice qui n'apporte pas de conclusion définitive certes mais qui éclaire cette course d'un jour nouveau...
J'ai compté le nombre de coureurs sous la barre des 40' et j'ai divisé par le nombre total de participants...ça nous donne :
- NEUCHATEAU : 63/268 = 23.5%
- DIJON : 79/452 = 17.4%
- ANGOULEME : 230/1866 = 12.32%
- CHAUMONT : 78/648 = 12.03%
- SELESTAT : 167/1596 = 10.46%
Perso j'ai fait trois courses sur les 5...la plus roulante est sans doute Dijon : 2 boucles autour du lac Kir, aucun dénivelé, paysage superbe, revêtement nickel
Neufchâteau très roulante aussi 8m de dénivelé 2 boucles dont des grandes lignes droites à l'extérieur de la ville
Chaumont réputée pas très roulante, en ville exclusivement, 3 boucles, du dénivelé, des faux plats, des relances, des angles droits....impossible de claquer un temps
Mais alors que dire de Sélestat bonne dernière.......peut être bcp de participants dont un max de touristes... ce qui explique le rapport assez bas entre les - de 40' et le nombre total de participants
10km officiel et rapide en france par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 23/09/14 à 09:19:57
reprend tes données en y ajoutant :
la saison
les conditions météo du jour
10km officiel et rapide en france par K (invité) (81.49.57.xxx) le 23/09/14 à 09:53:18
viens pas tout compliquer Superdétendu
une seule donnée à la fois ensuite on fait des sous-groupes
10km officiel et rapide en france par (invité) (80.15.154.xxx) le 23/09/14 à 09:58:06
"je me suis livré à un petit exercice qui n'apporte pas de conclusion définitive certes mais qui éclaire cette course d'un jour nouveau"
Inutile !
Regarde celle là :
307/330 en -40' soit 93,03 %
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=128991&frmepreuve=10+Km+Route+As&frmposition=1
Course pas roulante mais réservée aux licenciés en -38'
10km officiel et rapide en france par K (invité) (81.49.57.xxx) le 23/09/14 à 10:18:09
Le pix mathématiquement pour faire correct : inclure toutes les courses de l'année, puis faire une moyenne, puis comparer une course à la moyenne des autres et dire si l'écart est du au hasard ou si effectivement la course est plus roulante
Inutile? pas du tout
échantillonnage d'au moins 30 course prises au hasard ou alors toute les courses de 10km de l'année 2013 par ex
cette course dont tu parles est un biais, j'ai créé une base de données sur les conversations des malades, il se trouve que les bègues mettent plus de temps à répondre (c'est ce que dit le logiciel) les étrangers aussi, les déments, les personnes accompagnées.... c un biais
on doit absolument les inclure pour créer une moyenne fiable...c le reflet de la population..
en clair il y a des course roulantes, d'autres pas, des courses réservées à une élite, d'autres à tout le monde..
inclusion totale puis moyenne puis des sous groupes (course d'élite, course en famille..ect etc)
mais la moyenne est le socle de l'étude
si on regarde les cinq courses que j'ai citées : ANGOULEME et SELESTAT sont réputées hyper-roulantes...
10km officiel et rapide en france par (invité) (80.15.154.xxx) le 23/09/14 à 10:23:48
rien compris à ton charabia :)
Tu parles comme ça à tes clients (pardon patients) ?
10km officiel et rapide en france par (invité) (81.49.57.xxx) le 23/09/14 à 10:26:45
reprends t livres de maths de seconde
;-)
10km officiel et rapide en france par (invité) (81.49.57.xxx) le 23/09/14 à 10:27:21
""inclure toutes les courses de l'année, puis faire une moyenne, puis comparer une course à la moyenne des autres et dire si l'écart est du au hasard ou si effectivement la course est plus roulante""
test du chi2
10km officiel et rapide en france par Thomy (invité) (79.174.231.xxx) le 23/09/14 à 10:57:28
Il y a aussi le Taulé/Morlaix début novembre qui est très roulant puisqu'il est intégralement plat à l'exception d'une descente de 2km entre les km 4 et 6 si je me rappelle bien...
C'est un 10 officiel mais je crois qu'en raison du fort dénivelé négatif les performances chronométriques ne sont pas homologuées.
10km officiel et rapide en france par K (invité) (81.49.57.xxx) le 23/09/14 à 11:08:50
tu m'étonnes
10km officiel et rapide en france par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 23/09/14 à 13:27:14
@K : as tu regardé également s'il n'y avait pas plusieurs distances le même jour sur chaque 10 km rapide!?
Je sais qu'à Sélestat, il y a également un 5 km et un semi.
Ca peut t'enlever du monde de performant sur le 10 km :p
Et tout dépend aussi de la période de la course!
10km officiel et rapide en france par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 23/09/14 à 13:28:46
@ K
j'aime bien cette méthode consistant à poster les questions et les réponses alternativement sur un fil puis sur l'autre, au début c'est un peu déroutant mais on s'y fait.
10km officiel et rapide en france par (invité) (80.15.154.xxx) le 23/09/14 à 13:51:49
Et si il y a des clubs en nombre, s'il y a du vent, s'il fait chaud, s'il y a des primes pour les meilleurs et tellement d'autres paramètres que toute comparaison est un peu vaine mais suffit à mettre le cerveau de K en ébullition :)
10km officiel et rapide en france par patriciacolette (invité) (213.166.220.xxx) le 23/09/14 à 14:07:00
10 KM DE ROSENAU EN AVRIL 2015 - LABEL FFA !
Rosenau, juste à côté de Saint-Louis et de Bâle, est en Alsace, est un 10 km rapide et performant !
On y bat souvent son propre record.
Il s'agit d'un aller-retour sur une longue ligne droite, très très légèrement en faux-plat montant pour les 5 km de l'aller et donc en très très léger faux-plat descendant pour les 5 km du retour ! Pas le temps de s'ennuyer tellement on est occupé à courir vite ! C'est l'idéal pour les perfs !
Il n'y a pas beaucoup de monde et c'est ouvert aux handisports.
Il y a aussi les 10 km de Sélestat, mais beaucoup de monde et les 10 km de Strasbourg : bien organisé mais trop de monde !!!
ROSENAU c'est le top et vous ne serez pas déçu !
10km officiel et rapide en france par lalpiniste (invité) (217.128.206.xxx) le 23/09/14 à 14:58:03
Oui, Rosenau, j'y ai couru cette année, 35'02".
Et assez plat c est clair.
Le seul problème les demi tours!
10km officiel et rapide en france par RVLF (invité) (88.175.252.xxx) le 23/09/14 à 20:30:22
Annecy 10km avec 6m de Dénivelé.
51 en moins de 36min
près de 200 coureurs en moins de 40min
10km officiel et rapide en france par bob (invité) (88.175.156.xxx) le 23/09/14 à 21:19:03
Taulé Morlaix !
10km officiel et rapide en france par COCHS (invité) (93.15.229.xxx) le 12/11/15 à 16:37:53
Bonjour
les 10 km de St Médard en Jalles (Label FFA National) acueille depuis 27 ans les Handisports fauteuils (35 inscrits en 2007) sur sont 10km trés plat et trés roulant sur une seule boucle (1700 inscrits en valides)
Les Handi sont trés bien accueilli (repas + logement la veille de course + inscription pris en charge par l'organisation)
record de l'épreuve 20'35" chez les hommes (Joël JEANNOT) et 28' 05" chez les femmes(Agnes LACHEUX)
voir le site www.10kmdesaintmedard.fr
un nouveau site en décembre 2015
10km officiel et rapide en france par (invité) (176.179.15.xxx) le 12/11/15 à 18:19:14
Y'a aussi le 10 de chute ! Pas de faux plat ! Que de la chute !
Bon ok....je prend la porte ! :-))
10km officiel et rapide en france par (invité) (194.4.122.xxx) le 16/11/15 à 11:13:26
début janvier: Prom Classic à Nice
début Sept.: 10km Braderie de Lille
10km officiel et rapide en france par marion (membre) (37.72.205.xxx) le 16/11/15 à 11:16:04
tout près de chez moi le 10 km a thaon les vosges est officiel et très rapide
10km officiel et rapide en france par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 16/11/15 à 23:23:23
Avec le nouveau parcours, le 10 km de Caen devient très très roulant : 22m D+ et 70m D- !!
Parcours mesuré et labellisé.
http://www.openrunner.com/index.php?id=5024186
10km officiel et rapide en france par hollyoak (membre) (90.3.96.xxx) le 16/11/15 à 23:29:32
Ca fait beaucoup de D- ça ! Ca doit être comme à Angoulême du coup, labellisé mais temps pas homologués.
10km officiel et rapide en france par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 16/11/15 à 23:45:23
Ha, peut-être, je sais pas. Tiens faudra que je pose la question. Il est labellisé national... ça j'en suis sûr
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge