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Taccycardie par estelle (invité) (160.62.7.xxx) le 22/09/14 à 16:44:09
bonjour, je souffre de crise de tacycardie pendant mes entrainements et compétitions. Quelqu'un sait t'il si je peux descendre le rythme de mon coeur en faisant des intervalles/fractionné a l'entrainement. Ou avez vous d'autres conseils?
Merci pour votre aide
Taccycardie par Jacky Kardi (invité) (86.192.17.xxx) le 22/09/14 à 17:26:59
Oui, tu peux le descendre facile à 0 pulsations.
Taccycardie par (invité) (83.205.235.xxx) le 22/09/14 à 18:52:05
euh ... un conseil ?
et bin le même que sur le 200 sujets "débutant" :
Tu cours moins vite en surveillant ta fréquence cardiaque. Dès quelle dépasse les 75% de ta fréquence cardiaque maximale : tu marches. A force les portions de marche devraient diminuer, ta fréquence cardiaque également ...
ensuite tu pourras commencer à penser à introduire d'autre séance.
Je ne vais pas être original, tout est là :
http://www.courseapied.net/forum/msg/85053.htm
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0BwkDV9KNUGkwYWNkZjdmMTctMWZlMi00YjU1LThjMDYtOGQwMGYzN2IwNjg2&hl=en
Taccycardie par (invité) (83.205.235.xxx) le 22/09/14 à 18:53:33
J'oubliais le plus important :
Va consulter !!!
Taccycardie par estelle (invité) (160.62.7.xxx) le 23/09/14 à 13:28:16
merci mais j'ai déjà consulté
Taccycardie par (invité) (207.45.249.xxx) le 23/09/14 à 13:36:59
Et tu penses trouver de meilleurs avis ici qu'auprès de ton medecin?
Personne ne pourras te donner de conseils avisés ici, surtout sur la base des quelques rares éléments que tu nous donnes.
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