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Polar FT7 par mouna (membre) (82.123.1.xxx) le 04/10/14 à 21:33:00
Bonjour, j'ai acheté un polar FT7 et je cherche à maigrir. Mais depuis que je l'utilise, et que je cherche à être dans la phase "perte de gras" et pas "forme", je ne transpire plus car je ne cours plus mais marche. aujourd'hui par exemple, le curseur de la fréquence cardiaque était à 126 maximum, c'est à dire qu'au delà de cette fréquence, je n'étais plus en perte de gras. J'ai donc marché pendant 1heure à 126. Pensez-vous que ça donnera des résultats ? avez-vous des conseils ? durée, pente etc ? merci !
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