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Séance de PPG par Éric2 (membre) (24.122.51.xxx) le 18/10/14 à 16:13:45
Bonjour, je suis à la recherche d'une bonne séance de PPG à faire 1 ou 2 fois par semaine, auriez-vous des idées ?
Merci.
Séance de PPG par (invité) (81.50.68.xxx) le 18/10/14 à 16:19:20
Regarde Rocky IV il y a de bonnes idées !
Séance de PPG par brad (invité) (90.29.191.xxx) le 18/10/14 à 18:47:55
A Eric2,
Il me faudrait un peu plus d'info... Tu penses a une séance en extérieur qui comporte de la course à pied et dans l'optique de t'améliorer en course à pied ?
Ou cela peut se faire en salle ? Et/ou dans une optique général dissociée de la CàP ?
Brad
Séance de PPG par (invité) (82.234.109.xxx) le 19/10/14 à 16:18:30
Bonjour,
Sans vouloir répondre pour Eric2, je serai curieux de savoir ce que tu préconises Brad, pour une séance totalement dissocié.
Merci d'avance :-)
Séance de PPG par (invité) (81.252.250.xxx) le 20/10/14 à 17:27:36
Petit up.
Quelqu'un réalise une séance de manière régulière?
Quel gain espéré?
Séance de PPG par (invité) (109.0.152.xxx) le 20/10/14 à 17:33:15
http://runners.fr/ppg-preparation-physique-generale-l-autre-moyen-de-progresser/
Séance de PPG par Éric2 (membre) (24.122.51.xxx) le 22/10/14 à 01:28:36
Ça serait surtout dans le cadre de m'améliorer en course a pied, genre des drills et des exercices pour améliorer la foulée, mais aussi quelque chose que fait travailler le cardio en même temps!
Séance de PPG par (invité) (82.234.109.xxx) le 22/10/14 à 07:43:15
C'est plus de la PPS alors que tu cherches non?
Séance de PPG par Jerem (invité) (92.151.204.xxx) le 22/10/14 à 08:40:21
Va faire un tour par ici au message du 07/07/14 :
http://www.courseapied.net/forum/msg/115820.htm
Ne me remercie pas, remercie plutot l'auteur des messages, tu me donnes juste ton numéro de CB et le code. C'est satisfait ou remboursé.
Jerem
Séance de PPG par Jerem (invité) (217.128.251.xxx) le 22/10/14 à 16:00:53
Il est parti récupérer toutes les infos et je reste les poches vides.
Ya vraiment des gens malhonnêtes ici.
Heureusement ya des vedettes.
Jerem
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