Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Progrés par palier ou lineaire par TRANBER (invité) (82.126.49.xxx) le 15/02/05 à 17:49:51
Personnellement, j ai vraiment l impression de progresser par palier plus qu'en linéaire ( montagne ), d un coup j ai de meilleures sensations, la recup est plus facile et les temps s ameliorent.
Cela doit etre lié à une histoire de cycle d entrainement.
Qu en pensez vous ?
Progrés par palier ou lineaire par Sylvain (membre) (172.207.24.xxx) le 15/02/05 à 17:58:43
C'est vrai que ça m'est arrivé de ne voir aucune progression alors que je courais régulièrement pendant plusieurs semaines, et c'est sans m'en rendre compte que... j'ai progressé !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge