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Protusion discale et course à pied par Yannick72 (membre) (84.101.171.xxx) le 26/12/14 à 10:34:55
Bonjour,
Suite à scanner, on m'a découvert deux protrusions discales médianes sans conflit disco radiculaire (à priori la racine n'est pas comprimée).
Dans l'immédiat, j'ai stoppé la course à pied car j'avais des douleurs importantes dans la fesse droite (et pourtant sans que la racine ne soit compressée à priori....).
Depuis l'arrêt de la course à pied, je me morfonds, je tourne en rond et je m'aperçois que ce n'est pas mieux (douleurs dans la fesse plus ou moins importante même sans rien faire et douleur plus aigüe dans le bas du dos).
- Quelqu'un a-t-il rencontré le même problème ?
- Avez-vous trouvé des solutions pour régler durablement ce problème ?
- Connaissez-vous un spécialiste de ces questions ?
Je vous remercie beaucoup pour votre aide.
Protusion discale et course à pied par atis (invité) (78.234.64.xxx) le 26/12/14 à 14:33:33
Je ne suis pas certain de ce qu'est une protusion discale : est-ce un étalement d'un (ou de) disque, avec sténose (le disque vient boucher un peu les passages des nerfs) ? Si oui, j'ai pareil. J'avais aussi de grosses douleurs dans un fessier. Mais comme toi, l'origine n'est pas la compression d' un nerf, mais plutôt des muscles tendus. Donc : arrêt de la cap tant que la douleur est vraiment présente (j'ai fait du vélo), et beaucoup d'étirements. Attention aussi aux chaussures/semelles qui peuvent modifier ta position ne serait-ce que d'un mm : c'était en ce qui me concerne l'origine des douleurs.
Mon toubib m'a dit no problemo pour courir. Demande au tien ce qu'il te conseille.
Protusion discale et course à pied par Yannick72 (membre) (84.101.171.xxx) le 26/12/14 à 18:05:04
Merci pour ta réponse Atis.
Ma protusion est effectivement un débord circonférentiel du disque sans compression de racine à priori.
Protusion discale et course à pied par cyril72 (invité) (83.206.88.xxx) le 06/10/15 à 03:40:21
Bjr, as tu pu reprendre la CAP après ta protusion!!! Moi aussi protusion discale L4 et L5 et douleur ds le fessier donc arret de la course. merci
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