reprise après arrêt

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reprise après arrêt par invité (invité) (92.133.190.xxx) le 09/01/15 à 12:52:47

bonjour,

après un arrêt de 2 mois suit à blessure,au bout de combien de semaine peut on refaire du fractionné et à quelle fréquence,et retrouvé son niveau d'antan...

merci

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