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Encore une question sur la pronation - supination - universel... par Joo (invité) (84.14.175.xxx) le 13/01/15 à 12:14:46
Bonjour,
Je suis débutant en cap, environ 8 mois.
Je cours avec des adistar boost, qui sont donc visiblement pour coureur universel/pronateur.
Je constate au bout d'environ 700km avec ces chaussures une légère usure de la semelle sur l'extérieur du pied.
Cette usure est plus prononcée au pied gauche qu'au pied droit.
J'ai connu 2 tendinites : essui-glace et talon d'achille, les 2 sur la jambe gauche. Selon mon médecin du sport, cela n'était pas lié aux chaussures (mais vu la différence d'usure je m'interroge).
Je veux acheter ma prochaine paire, et je pense reprendre les mêmes étant donné que je me sens très bien avec. Mais je m'interroge sur le fait qu'elles soient adaptées à ma foulée.
L'idéal serait d'aller voir un podo j'imagine, mais à partir de ces infos, est-il possible de déterminer mon type de foulée (usure sur l'extérieur avec des chaussures universel/pronateur), et donc si mon choix de chaussure est judicieux ?
Merci d'avance
Encore une question sur la pronation - supination - universel... par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 13/01/15 à 13:27:20
sur quel type de terrain cours tu? route?
Encore une question sur la pronation - supination - universel... par francis (invité) (85.169.82.xxx) le 13/01/15 à 14:12:07
i tu veux rester sur des "BOOST" prends pas les Adistar ,ce sont les seuls a avoir de la pronation ,les autres sont universelles,je suis supinateur et mes chaussures s usent sur l exterieur mais aussi l esterieur du talon,par précaution ,j irais voir un podologue quand tuas une usure differente ,a part beaucoup de piste ,il vaut mieux verifier que d aller jusqu a la blessure ,et je peux te dire qu apres tes semelles tu ne les laches plus ,dans un premier temps va dans un magasin spécialisé en running avec tes chaussure ,il saura te dire ta foulée a l usure de tes chaussures!
Encore une question sur la pronation - supination - universel... par Joo (invité) (84.14.175.xxx) le 13/01/15 à 14:18:25
Je cours essentiellement sur route oui, un peu de piste de temps en temps.
Donc avec des chaussures pour pronateur et usure sur l'extérieur => cela veut dire que je suis supinateur ?
Encore une question sur la pronation - supination - universel... par Tchub' (invité) (91.183.96.xxx) le 13/01/15 à 14:35:11
Je suis aussi supinateur, et mes chaussures s'usent aussi sur l'extérieur du talon.
Résultat, tendinite du fascia lata (Mais en étirant ce muscle, ça passe).
Je ne cours qu'avec des chaussures universelles et pas de problèmes. Pas besoin de payer un podologue par contre tous les 600/700 kilomètres, je ne prends pas de risques, et je change de paire.
Encore une question sur la pronation - supination - universel... par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 13/01/15 à 14:43:50
1 - si tu cours essentiellement sur route et toujours du même côté tu peux être victime du dévers constant
2 - essaye d'abord des pompes pour coureur universel avant toutes choses, si ça persiste (l'usure dissymétrique) va consulter un podologue
Encore une question sur la pronation - supination - universel... par trape (invité) (86.210.104.xxx) le 13/01/15 à 17:31:28
L'usure de la chaussure, sur le bord externe ne traduit pas, obligatoirement, la qualité de "supinateur", comme je le pensais pour moi-même. J'en ai fait l'expérience grâce à mon podologue du sport, qui, simplement avec une vidéo me montrant en train de courir, m'a "révélé" le déroulement de mon pied. Avant donc d'acheter une paire de chaussures de course, est-il bon d'avoir un bon diagnostic de sa physiologie, surtout lorsqu'il existe des troubles.
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