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Prépa 10km sub 40' par tim (invité) (193.50.79.xxx) le 19/01/15 à 18:39:38
Je recherche une prépa 10km sub 40'. J'ai déjà réalisé 18' sur 5km et j'aimerais avoir des avis sur des séances pour réaliser moins de 40 sur 10km.
Prépa 10km sub 40' par (invité) (78.244.96.xxx) le 19/01/15 à 18:45:38
Avec 18' au 5km, tu vaux déjà 40' ou moins...
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