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fartlek ??? par oui oui (invité) (82.125.40.xxx) le 22/02/05 à 09:59:45
Tous les jours on découvre de nouvelles choses.
Quelqu'un peut il m' éclairer sur cet animal bizarre que j'ai trouvé dans un post.
merci d'avance.
fartlek ??? par nico07 (invité) (171.16.2.xxx) le 22/02/05 à 10:17:02
Salut,
le fartlek est une méthode d'entrainement en nature . La séance de fartlek est constituée de plusieurs accélérations sur terrain varié. Moins stressant que la piste ou un parcours mesuré mais moins préçis et je pense moins efficace (pour moi).
Des spécialistes t'en diront plus!
fartlek ??? par Sylvain (membre) (172.210.237.xxx) le 22/02/05 à 10:36:28
Oui je peux t'en dire plus ! En effet je connais bien le fartlek, je suis vétérinaire et je peux te dire qu'on m'en amène souvent ! Ils sont gros et poilus et te bavent dessus.
Bon d'accord ----> ;-)
fartlek ??? par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 22/02/05 à 10:50:51
Ah, ça serait un caribou alors ?
Aille, ouille, pas frapper ! Je ->
Petit résumé dans : http://didier.josephine.free.fr/fartlek.htm
fartlek ??? par didier (invité) (84.4.154.xxx) le 22/02/05 à 10:56:10
fartlek (non codifié) acceleration ou ralentissement en nature a l'envie et a la sensation , ou l'orsque l'on ce tire la bourre avec des potes dans un groupe
fartlek (codifié) acceleration diversseet varier sur un shema prevu a l'avance
fartlek ??? par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 22/02/05 à 17:47:04
Un petit résumé des différents types d'entraînements, y compris le fartlek :
http://www.ultrafondus.com/21_ENTR/2001-07-Cazorla-7.php
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