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sortie pré compéte par floys (invité) (31.36.200.xxx) le 20/02/15 à 11:44:14
Bonjour ,
Une question simple , faites vous une sortie le samedi avec 30' et 5 lignes droite qui précède la compète du dimanche ?
sortie pré compéte par (invité) (62.201.139.xxx) le 20/02/15 à 11:47:04
oui,
footing 25-30' trés cool, lignes droites 80-100m pelouse tranquille
un peu d'étirements mais sans cherhcer l'extension, juste pour se détendre un peu
et une sieste après déjeuner :)
sortie pré compéte par Floys (invité) (31.36.200.xxx) le 21/02/15 à 10:43:44
Non je demande ça , car depuis jeudi j'ai un peu mal au périoste et j'aurai voulu me préserver pour demain .. Alors j'hésite à faire ces lignes droites ..
sortie pré compéte par MathieuCH (membre) (62.203.89.xxx) le 21/02/15 à 12:56:12
Bah si de toute façon tu vas faire ta compèt dimanche et achever ton périoste, c'est pas les lignes droites qui vont changer grand chose...
Réfléchis plus loin que ton "échauffement" du jour et ta course de demain...
sortie pré compéte par (invité) (86.69.167.xxx) le 21/02/15 à 20:22:46
Ta course de demain n'est pas une obligation, c'est dur pour l'égo mais dès fois il faut accepter d'avoir des faiblesses physiques pour mieux rebondir derrière
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