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Nutrition - gélules STC par Thomas (invité) (81.67.89.xxx) le 22/02/15 à 09:02:14
Bonjour,
Sujet aux crampes en fin de marathon, on m'a conseillé une cure d'un mois (avant la course) de gélules BCAA SYNERGY+ de la marque STC Nutrition.
En gros, cela aide à réduire un peu la fatigue musculaire et reconstituer les muscles.
Quelqu'un connaît ? Est-ce efficace ?
Merci !
Nutrition - gélules STC par MathieuCH (membre) (62.203.89.xxx) le 22/02/15 à 09:10:08
des BCCA ne t'apporteront rien du tout pour tes problèmes de crampe...mais alors vraiment rien du tout!
Vois plutôt du côté de ton alimentation (magnésium) au quotidien, les jours précédent ton marathon, et surtout ton entraînement...
Nutrition - gélules STC par Thomas (invité) (81.67.89.xxx) le 22/02/15 à 11:51:11
Merci beaucoup, c'est très clair !
Nutrition - gélules STC par Hatz' (invité) (92.194.30.xxx) le 22/02/15 à 11:54:58
ce qui et drôle c'est surtout de se demander qui a pu te conseiller un truc pareil ? un marabout mondialement connu qui améliore tes chronos par télépathie (et par la même occasion répare ta voiture et fait tomber la voisine amoureuse de toi) ou un commercial de chez gélules and co ?
Nutrition - gélules STC par Thomas (invité) (81.67.89.xxx) le 22/02/15 à 13:51:22
Un vendeur de Planet Jogging à Paris !
Nutrition - gélules STC par (invité) (109.221.129.xxx) le 22/02/15 à 16:40:56
BCAA pour des crampes? Non aucun intérêt....
Les BCAA sont des acides aminés. Ils peuvent être pris après une sortie longue ou durant un ultra pour aider à la cicatrisation des fibres musculaires. Mais en prévention des crampes, non.
Nutrition - gélules STC par (invité) (80.215.228.xxx) le 23/02/15 à 12:35:36
Un vendeur qui n y connait rien en diet
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