SEMI D'ALBI

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SEMI D'ALBI par RYO SASBA (invité) (86.211.168.xxx) le 27/02/15 à 16:05:27

Oye

Qui a déjà couru le semi d'Albi?
le parcours est il plat?

Sportivement

SEMI D'ALBI par Trub (invité) (193.253.170.xxx) le 27/02/15 à 16:18:03

D+38 c'est relativement plat pour un semi et le parcours est assez roulant.

SEMI D'ALBI par RYO SAEBA (invité) (86.211.168.xxx) le 27/02/15 à 16:20:44

MERCI POUR LES INFOS

SEMI D'ALBI par (invité) (93.8.86.xxx) le 28/02/15 à 09:21:36

non c est pas plat ca monte dure au retour sur Albi
et a allez vers st juery
des cotes qui casse les pattes si t as pas de kilometres au compteur

SEMI D'ALBI par RYO SAEBA (invité) (86.219.166.xxx) le 28/02/15 à 12:04:44

MERCI

Je vise 1h16 donc on verra bien

Sportivement

SEMI D'ALBI par (invité) (93.8.86.xxx) le 01/03/15 à 10:02:49

fait gaffe au retour
a l entree d albi ca monte sec
tu le verra a l aller tu descendra !!

SEMI D'ALBI par RYO SAEBA (invité) (86.219.166.xxx) le 01/03/15 à 11:42:12

MERCI
Cela l'éviter de m'enflammer à l'aller

SEMI D'ALBI par (invité) (192.198.151.xxx) le 02/03/15 à 12:42:48

Tout plat sauf en effet la descente au km 13 qui devient une montée au retour

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