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Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (77.129.171.xxx) le 01/03/15 à 02:52:53
Bonsoir !
Je viens à vous ce soir concernant une inquiétude que j'ai au niveau du milieu des deux tibias, qui me font mal en courant et à l'appui sur une zone localisée. Je traîne ca depuis pas mal de temps déjà, mais ça c'est intensifié ces 3 dernières semaines (avec une augmentation du kilométrage hebdomadaire de mon plan d'entraînement).
Mon cas : runner de 18 ans, semi prévu mi-juin et 4 mois de course dans les jambes.d'abord 2 sorties par semaine (1h) pendant 2 mois, puis je me suis lancé dans un plan d'entraînement à 4 sorties par semaine.. Le plan s'est intensifié progressivement pour en arriver à une 60aine de km aujourd'hui (il n'évoluera plus). Mardi fractionné, mercredi 16km footing, jeudi 12km footing, samedi 18km endurance active ou footing..
Le fait que ça soit localisé, et que ça me fasse mal depuis peu même en dehors des entraînements me fait penser à ça... Qu'en pensez-vous? Dois-je aller voir un médecin généraliste pour qu'il m'aiguille sur les scans éventuels à faire?
Merci beaucoup
Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (212.51.174.xxx) le 01/03/15 à 03:10:51
Il faut aller voir un MEDECIN DU SPORT !!!
Qu'attends-tu ? Que ça casse ?
Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (186.105.222.xxx) le 01/03/15 à 04:09:33
Si tu as la suspicion que tu as une blessure super emmerdante liée à la course que fais-tu ? Tu arrêtes provisoirement ton entraînement et tu files chez le toubib, bordel de Dieu !
Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (82.245.166.xxx) le 01/03/15 à 07:17:24
Le fait que ce soit sur les deux fait quand même pas mal penser à une periostite.... De toute façon y a pas 10000 solutions : il faut lever le pied. Après un médecin et un kine peuvent préconiser des techniques de straping intéressantes pour soulager le périoste
Suspicion de fracture de fatigue... par isa (invité) (80.215.166.xxx) le 01/03/15 à 08:55:05
l argile verte c est pas mal pour les periots...si c est un probleme de periosts...!?
Suspicion de fracture de fatigue... par Marco (invité) (80.12.35.xxx) le 01/03/15 à 14:40:31
Entre periostite et fracture de fatigue, c est l irm qui te donnera la solution.
la moitié inferieur du tibia est une zone d insertion musculaire. Souvent douloureuse en quand d augmentation de la charge de travail. Ce qui est ton cas. Donc je te conseillerai comme les autres, de diminuer un peu la charge. Le repos complet n est pas nécessaire. Il faut que ton corps s habitue plus progressivement à l effort.
Suspicion de fracture de fatigue... par MathieuCH (membre) (62.203.89.xxx) le 01/03/15 à 14:57:24
fracture de fatigue tu aurais mal, très mal, et ne pourrais à peine marcher...
Suspicion de fracture de fatigue... par Frédéric (membre) (83.114.226.xxx) le 01/03/15 à 17:51:47
De nombreuses fractures de fatigue sont indolores à la marche.
Il faut parfois aller jusqu'à la scintigraphie pour les mettre en évidence (non visible par radiographie).
Fred
Suspicion de fracture de fatigue... par MAx (invité) (82.232.137.xxx) le 01/03/15 à 18:26:34
Putain si t fatigué repose toi bordel!!
Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (37.163.61.xxx) le 01/03/15 à 18:42:39
Merci à ceux qui me répondent calmement, je vais aller voir un médecin du sport demain, je verrai ce qu'il me dira ! :) Je croise les doigts pour une périostite, beaucoup plus simple à gérer..
Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (212.51.174.xxx) le 02/03/15 à 00:36:14
tu deviens raisonnable ! Bravo !
Et bon courage pour la suite.
Suspicion de fracture de fatigue... par (invité) (186.105.228.xxx) le 02/03/15 à 00:46:18
Mais j'étais calme bordel de merde ^^
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