Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Ouvrage nutrition par Thomas (invité) (81.67.89.xxx) le 21/03/15 à 11:06:22
Bonjour,
Auriez-vous un/des ouvrage(s) de nutrition sport/course à pied à me conseiller ?
D'avance merci.
Ouvrage nutrition par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 21/03/15 à 11:09:49
se trouve encore en occasion :
http://www.amazon.fr/Guide-nutritionnel-sports-dendurance-%C3%A9dition/dp/2711412067
Ouvrage nutrition par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 21/03/15 à 11:20:25
et si tu trouves l'addition trop salée :-) tu as un petit résumé gratuit intéressant ici :
http://www.culturestaps.com/site_g000050.pdf
Ouvrage nutrition par Thomas (invité) (81.67.89.xxx) le 21/03/15 à 13:12:26
Merci !
Je vais regarder ça.
Ouvrage nutrition par jibus (membre) (93.28.103.xxx) le 21/03/15 à 13:35:03
Le bouquin de Matt Frazier "se nourrir, marcher, courir vegan" si le végétarisme t'intéresse !
Ouvrage nutrition par Eltito (invité) (82.237.222.xxx) le 21/03/15 à 14:21:51
Tous ceux de Denis Riché.
Ouvrage nutrition par trape (invité) (92.153.181.xxx) le 21/03/15 à 16:16:24
Nutrition du sportif de Xavier Bigard, Charles-Yannick Guezennec, chez MASSON
Pour ceux qui s'intéressent à la nutrition du sport, les ouvrages de CRC Press (USA) sur le sujet, sont intéressants mais il s'agit de nutrition, pas de diététique.
Il existe un ouvrage dans la collection Thierry Soucar sur la diététique de l'endurance
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge