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Fracture de fatigue par Bastien1446 (invité) (128.79.114.xxx) le 21/03/15 à 19:53:47
Bonjour à tous,
Suite à une grosse prépa marathon et un marathon plutôt réussi je respecte les 2/3 semaines de recup post marathon. Repart sur un cycle pour faire 32' sur 10km avant d'attaquer une prépa pour le marathon de Paris. Et la c'est le drame.
Fracture de fatigues du Sacrum détecté après un IRM. Est ce que quelqu'un à déjà connu ça? Combien de semaine de repos ?
Merci
Fracture de fatigue par (invité) (82.237.200.xxx) le 22/03/15 à 12:24:13
hello, une fracture de fatigue c mini 8 semaines !!! en plus au sacrum ...
Fracture de fatigue par Bastien1446 (invité) (128.79.114.xxx) le 22/03/15 à 20:45:25
Merci,
Cela a fait 8 semaines le 20/03/15 plus du tout de douleur depuis bien 10 jours.
On me conseille d'attendre encore entre 4 et 6 semaines... J'ai peur de reprendre trop tôt et faire une rechute...
Fracture de fatigue par (invité) (82.237.200.xxx) le 22/03/15 à 21:15:14
HEllo,
personnellement j'ai eu une fracture au premier métatarsien au bout de 8 semaine j'ai fait une radio de controle qui a confirmé la consolidation, reprise en douceur malgré quelques petites "sensations" pendant 2 semaines puis plus rien, aujourd'hui c'est de l'histoire ancienne !!!
Fracture de fatigue par (invité) (86.69.210.xxx) le 22/03/15 à 21:26:09
J'ai également eu une fracture de fatigue au sacrum.
Reprise de la cap après 69j (j'ai continué à m'entrainer en vélo et pisceine pendant les 10s d'arrêt). Passage à 3 sorties par semaine après 90j puis reprise de la VMA après 99j.
J'ai repris la compétition avec succés après 175j.
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