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Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par jp75018 (membre) (86.195.107.xxx) le 25/03/15 à 12:24:53
Article intéressant chez VO2 sur la recherche scientifique vs les entraîneurs sur le terrain en course à pied.
http://www.vo2.fr/wp-content/uploads/2015/03/237_entraineurs.pdf
JP
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par picsou (invité) (194.146.224.xxx) le 25/03/15 à 12:57:47
Article passionnant qui ne va pas plaire à tout le monde.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par (invité) (92.155.129.xxx) le 25/03/15 à 13:03:46
Moi c'est le pisque qui m'entraîne, c'est le meilleur pour faire moins de 40' au 10 km, mais faut pas lui en demander plus.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par jp75018 (membre) (86.195.107.xxx) le 25/03/15 à 13:04:34
Pour les anglophones, à rapprocher de l'article de Steve Magness :
http://www.scienceofrunning.com/2009/12/fallacy-of-vo2max-and-vo2max.html
JP
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par picsou (invité) (194.146.224.xxx) le 25/03/15 à 13:10:49
"c'est le meilleur pour faire moins de 40' au 10 km"
@Poopa
Il y a mieux mais c'est plus cher :)
J'ai bien apprécié la remarque sur la recherche de la séance magique et la quasi absence d'études sur la périodisation et l'individualisation de l’entraînement.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par (invité) (92.155.129.xxx) le 25/03/15 à 13:14:24
En fait rien de nouveau, tu relèves les allures de course en compétition d'un gars, tu les reportes et adaptes dans l'entraînement, et tu surveilles l'état de fatigue.
Les scientifiques CAP ils théorisent, thésaurisent, mais on s'en fout.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par picsou (invité) (194.146.224.xxx) le 25/03/15 à 13:17:45
Effectivement, mais c'est bien que ce soit écrit.
On peut diriger vers cette article tous ceux qui nous conseillerons de courir les 200 à 105 % de VMA, les 500 à 96,5 et les 1000 à 92.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par picsou (invité) (194.146.224.xxx) le 25/03/15 à 13:18:14
"cet article"
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par Serge92 (membre) (82.124.5.xxx) le 25/03/15 à 14:03:54
"@Poopa
Il y a mieux mais c'est plus cher :)"
le talent n'a pas de prix.... de plus nous avons les moyens.... :-)
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 25/03/15 à 14:32:53
intéressant par contre quand on voit plusieurs fois dans l'article "la plupart des études", "certaines études", etc... et qu'il n'y a aucune référence à ces prétendues études qui sont à côté de la plaque, ça fait un peu désordre...
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par picsou (invité) (194.146.224.xxx) le 25/03/15 à 14:48:25
@MathieuCH
T préférerais que l'article soit truffé de référence illisible :
Tu peux en retrouver une grande partie sur le site de Volodalen :
Par exemple, l'étude sur l'intermittent court qui développerait l'aérobie (reprise par Sport et Vie)
http://www.volodalen.com/30mag/lemag37.htm
Références : Short-term sprint interval versus traditional endurance training: Similar initial adaptations in human skeletal muscle and exercise performance. Gibala MJ, Little JP, van Essen M, Wilkin GP, Burgomaster KA, Safdar A, Raha S, Tarnopolsky MA. J Physiol. 2006. Gindre C. Suivi biologique, physiologique et musculaire de spécialistes de demi-fond et de fond. Thèse Staps. 2009. Et maintenant le nano entraînement. Thibault G. Sport et Vie n°120. Juin 2010.
Ou encore L'entraînement de vitesse améliore… l'endurance !
http://www.volodalen.com/30mag/lemag05.htm
Références : Muscle performance and enzymatic adaptations to sprint interval training. MacDougall JD, Hicks AL, MacDonald JR, McKelvie RS, Green HJ, Smith KM. J Appl Physiol 1998; 84 (6) :2138-42. Changes in performance, muscle metabolites, Enzymes and fibre types after short sprint training. Dawson B, Fitzsimons M, Green S, Goodman C, Carey M, Cole K. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1998 ; 78 (2):163-9.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 25/03/15 à 14:58:32
@piscou: merci. ce n'est pas une question de rendre illisible, mais simplement documenter ce qui est avancé.
J'ai regardé tes liens et dans les deux cas les sujets sont non entraînés donc forcément ils progressent quoiqu'ils fassent.
Les études sont une chose, l'analyse du résultat selon le protocole en est une autre. Et là les protocoles sont clairement pas intéressants...
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par Titou19 (invité) (80.12.91.xxx) le 25/03/15 à 15:55:02
Le talent n'a pas de prix? Le talent est inné, après c'est du travail, plus du talent.
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par Serge92 (membre) (82.124.5.xxx) le 25/03/15 à 16:15:57
...la réussite c'est très souvent beaucoup de travail... on tend à l'oublier trop souvent....
Recherche scientifique vs entraîneurs sur le terrain par (invité) (37.173.129.xxx) le 07/05/18 à 09:44:09
Article intéressant.
UP.
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