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Douleur persistante mollet droit, causes ? Remèdes ? par terry2935 (invité) (86.68.93.xxx) le 31/03/15 à 11:44:59
Bonjour,
à 40 ans je cours 2 x 20 kms /semaine à allure modérée.
Au alentours des 10 kms, mon mollet droit faiblit puis rapidement survient une sensation d'écrasement au pied (répétition des chocs encaissés) et m'oblige à m'arrêter pour l'étirer.
1 ou deux étirement (20 sec chacun) m'ôte cette sensation de pied lourd et de fatigue au mollet.
Précisions, je cours avec des manchons d'effort BV, des semelles amortissantes Sorbothane, des Mizuno Wave Precision 12, je m'hydrate pendant la course et je m'étire sur 3 ex avant de démarrer.
Auriez des conseils à me prodiguer pour stopper cette gêne ou fatigue chronique ?
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