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course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.116.xxx) le 26/02/05 à 19:56:03
je revien d'une course ou normalement je l'aurais du faire a l'alaize sans poussé, faire 4min30sec au km sur ce parcour de 13.3km mais je ne le connaissait pas alors arriver sur place j'ai decouvert le parcour sur un plan et il été tres valoné. je m'attender pas a sa du tout alors j'ai du changé mes plan de course je penser faire - de 58min et non j'ai fait a l'arriver 1h02.52sec et 366 sur 787 joggeur. ce parcour est tres deniveler je vous raconte pas, en sortant d'une sortie il a une monté, puis un peux de plat puis sa recommence le parcour fait au total 7km de plat avec un vent de face et de la fine neige qui tombe et quand sa monte sa monte fort, l'arrivé est cote bien méchant, je n'avancé plus
alors si vous avez des anédoce de suprise sur une course n'esité pas a les mettres sur le forum
merci dam
course avec fortes montée par (invité) (195.93.102.xxx) le 26/02/05 à 19:57:52
ortographe
course avec fortes montée par (invité) (195.93.102.xxx) le 26/02/05 à 19:58:40
horto
course avec fortes montée par abdel (membre) (83.114.117.xxx) le 26/02/05 à 20:02:28
1h02 sur 13 kilomètres, c'est bien.
si tu avais reconnu le parcours , tu aurais fait beaucoup mieux.
bravo quand même, tu fais un superbe temps !!!!!
course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.116.xxx) le 26/02/05 à 20:05:11
je sais l'orthaographe est mon point flaible
mais pour te dire que j'ai été lent et que j'ai souffert a mort sur un 10km plat je te fait 40min a fond
voila, je suis un peux deg mais bon
dam
course avec fortes montée par Jostein (invité) (195.93.102.xxx) le 26/02/05 à 20:07:28
Il y a souvent des surprises dans les courses sur routes...tu t'en tires bien. Bravo!
JS
course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.116.xxx) le 26/02/05 à 20:09:20
voila, le but de mon message sur le forum s'est pas de ma félicité c'est de voir quelque réaction de meme type de suprise sur des course et je n'ais que 16ans alors j'ai tout le temps de progresser encore
dam
course avec fortes montée par cyril (membre) (81.53.255.xxx) le 26/02/05 à 20:15:05
salut
ça depend si c'est un peu valloné ou si c'est vraiment valonné, personnellement je réalise souvent des meilleures perfs quand il y a un peu de montées car on récupère dans les descentes et ça fait une sorte de fractionné, c'est moins monotone que du plat et j'aime bien.Bon après si c'est vraiment un fort dénivelé c'est un autre problème.
Tu verras sur ta prochaine course sur du plat, c'est pas facil de faire des correspondances, ça depend de tellement de paramètres!
à+
course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.116.xxx) le 26/02/05 à 20:20:56
mais la c'été vraiement valloné avec sur la fin une monté de 600m buskant et avant sa dans le 12 kilometre puis personne avancé dans une monté car vraiement dur, je ne suis pas trop habitué au monté mais si il a a 2 ou 3 sur un parcour ca va, mais bon la c'été dur
tout le monde la ressentis sa en plus mes temps au kilometre n'arreter pas de changé je fesait entre 4.20 et 5.10 et au 7eme km j'ai attraper un point de coté dans la déscende j'ai du ralentire a mort sur ce km heuresment qu'il a u le point de ravitaiellement comme ca j'ai plu m'arrettez pour boire
mais un club de francais ce sont tous arrete au 5eme kilometre en plus a ce km il y avait rien
puis il sont repartir dans tout doucement car il occupe tous les gens de ce club les 40 dernieres place
pour moi je pense qu'il fesait un test pour voir sur 5km pour une course de 5km futur
dam
course avec fortes montée par Wlo62 (invité) (62.34.131.xxx) le 26/02/05 à 20:31:50
C'est pas posible, Damiengallu est une caricature, c'est un mec qui joue un rôle, un Vandamme qui s'ignore...
Je suis persuadé qu'il provient de l'imaginaton d'un internaute à l'humour très développé !!!
course avec fortes montée par Mariedelyon (invité) (invité) (83.201.15.xxx) le 26/02/05 à 20:37:40
Wlo, tu ne connais pas encore Dam, peut-être ?
C 'est un peu la mascotte du forum...quelquefois il s 'emballe un peu, mais il est jeune et sympa !
Bravo Dam, pour ta perf, malgré les dénivelés et le mauvais temps !
Marie
course avec fortes montée par joel38 (invité) (invité) (82.225.49.xxx) le 26/02/05 à 20:43:03
t'es en quelle classe Dam.??? il n'y as plus de cours de Français au collège ?????
course avec fortes montée par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 26/02/05 à 20:45:26
Ha ! non vous n’allez pas nous le redémarrer notre Dam ? lol
course avec fortes montée par Wlo62 (invité) (62.34.131.xxx) le 26/02/05 à 20:54:11
Ben si on va le re-démarrai kar la y fait faure, un marizdelion ?
course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.101.xxx) le 26/02/05 à 20:58:15
désolé pour vous tous mais je ne suis pas francais, je suis d'origine italienne mais j'habite en belgique alors commencer pas avec mes fautes car c'est une histoires sans fin, je sais que je suis nul en orthorgraphe mais bon, je fait avec mais dans certains courant je suis execelent comme la comptabilitée par exemple ou dans ma branche de secrétariat la aussi je suis bon
en math maintenant ca va mieux tandis qu'au début de l'anné j'été nul part maitenant je fais 80% de moyenne
dam
course avec fortes montée par Mariedelyon (invité) (invité) (83.201.15.xxx) le 26/02/05 à 21:06:51
Laisse béton! Dam...
course avec fortes montée par Wlo62 (invité) (62.34.131.xxx) le 26/02/05 à 21:07:12
Si tu es VRAIMENT damingallu comment se fesses que ton adresse IP ait changer 2puis ton premier messageuhhh ????
Hahahahaa !
course avec fortes montée par Pierrot_75 (membre) (83.112.43.xxx) le 26/02/05 à 21:08:54
Bonsoir Damien
les surprise j'en ai rencontrées quelques-unes en course :
lors de mon premier semi marathon de Paris, le parcours se termine par une superbe grimpette sur les Boulevards des maréchaux (2km environ). Quand tu ne connais pas,ça surprend et ça remets en cause ta stratégie de course !
Même problème lors de mon premier Paris Versailles : je ne m'étais pas rendu compte que la célèbre côte des Gardes arrivait si tôt sur le trajet (si j'avais su je serais parti moins vite) et qu'il y avait une autre côte mais plus courte (côte du cimetière)
Moralité : il est utile de se renseigner sur le profil du parcours ;-)
A+
Pierrot
course avec fortes montée par Frédéric (membre) (82.123.88.xxx) le 26/02/05 à 21:13:57
Pierrot75 a raison, toujours se renseigner sur la course : profil, terrain, etc, et pas la veille mais longtemps avant pour se préparer en conséquence.
Ha oui ce terrible final du semi de Paris sur l'ancien parcours...
Fred
course avec fortes montée par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 26/02/05 à 21:15:32
Tu as raison Wlo62, le français s’améliore et les phrases sont plus compréhensibles.
Il y a bien un intrus ! ! !
course avec fortes montée par Pierrot_75 (membre) (83.112.43.xxx) le 26/02/05 à 21:15:35
@Wlo62 :Bonsoir, Damien en a déjà pris plein la tête récemment et je pense qu'il est inutile d'en ajouter une couche ;-)
Son orthographe est ce qu'elle est mais il s'efforce de se corriger alors au lieu de l'enfoncer mieux vaut le soutenir : c'est plus dans l'esprit du forum non ?
A+
Pierrot
course avec fortes montée par Wlo62 (invité) (62.34.131.xxx) le 26/02/05 à 21:16:59
Bonne nuit Dam ou Damien !
course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.101.xxx) le 26/02/05 à 21:53:14
oué enfaite mon adresse ip a changé car j'ai du redémarez mon pc car il plante desfois mais tout facon c'est + ou - la meme
et meme je ne vais pas tout le temps sur le net j'ettend aussi mon pc pour aller faire mes taches quotidienne
me laver, mangé, mater la tv et tout le reste mais je viens souvent sur le net mais pas tout les jours sur le forum mais sur msn la j'y suis tout le temps alors si il a des fans de course a pied qui veux parler avec moi sur msn de ce sports je suis libre
dam
course avec fortes montée par Wlo62 (invité) (62.34.204.xxx) le 27/02/05 à 08:25:50
@Pierrot75 et tout le monde:
Pas du tout, je ne m'acharne pas sur Damien, je pense simplement que certains "forumeurs" utilisent son pseudo et en profitent pour lancer des âneries.
C'est donc plutôt lui rendre "service".
course avec fortes montée par leonard (membre) (80.8.26.xxx) le 27/02/05 à 08:52:34
Tu es un sacré bonhomme Damien, moi je t'aime bien.
Tu dis ce que tu penses, ça ne fait pas toujours plaisir dans ce monde d'hypocrisie, mais reste nature comme tu es, ne change rien.
Et puis on sent que tu as un bon fond, on voit les efforts que tu fais après les reproches sur ton orthographe.
Voilà, je trouve que tu charges beaucoup, alors je pense qu'on peut aussi te dire le bien qu'on pense de toi.
course avec fortes montée par Guil93 (membre) (213.103.196.xxx) le 27/02/05 à 09:50:41
En parlant de courses avec des montées, parmis les parisiens il y en a aucun qui court les foulées du Tertre?
course avec fortes montée par Pierrot_75 (membre) (83.200.73.xxx) le 27/02/05 à 11:12:33
@Wlo62 :merci pour cette réponse .
Il faut être prudent avec les changements de l'adresse IP car ils peuvent être liés à des re-routages ( dans ce cas les modifs sont mineures)notamment avec des pays limitrophes.
Mais tu as raison, récemment certains se sont attribués le pseudo de Damien pour " relancer le débat" ;-) Ces fois là l'adresse IP était vraiment différente
Bon Dimanche
Pierrot
course avec fortes montée par damiengallu (membre) (212.87.114.xxx) le 27/02/05 à 13:57:12
oué parce que moi je suis de belgique voila et mon pc tourne pas 24h sur 24h
aujourd'hui j'ai fait le parcour de mon club de la course qui se déroule dans 15jours avec de la neige mais en fine quantité mais je l'ai fait en footing en 56min pour 11km sahant que l'anné passé je l'ais fait en compétition en 52min alors je vais essaie de m'amélioré mon temps est etre sous les 50 minutes mais c'est dans les bois, avec de la boue
Qui pourrrait me donner des conseils sur le GSP pour course a pied, car je suis tres interreser par sa et je pense que je vais en acheter un, mais pas trop cher
merci dam
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