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La compression ? par Coureurdu74 (invité) (81.13.148.xxx) le 20/04/15 à 22:32:28
Bonjour,
Que pensez-vous des chaussettes de compression ? Est-ce efficace selon vous ? Va-t-on plus vite ou moins vite avec des chaussettes compressive ? Est-ce un effet de mode ou Est-ce vraiment efficace ? Utile pour les longues et courtes distance ?
Aujourd'hui on voit de tout .
Merci pour votre avis
La compression ? par (invité) (167.114.118.xxx) le 20/04/15 à 22:44:07
amha c 'est pas fait pour aller + vite ou - vite
La compression ? par Samos (invité) (78.193.219.xxx) le 20/04/15 à 22:51:48
Idem, de ce que j'en sais, il n'y a aucun rapport sur la vitesse. Le principe est d'améliorer la circulation sanguine, et le retour veineux. Personnellement, c'est efficace pour moi sur le plan musculaire, étant sujet à des contractures au mollet gauche.
Je les utilise plutôt sur les semis, marathons et trail et à plus forte raison en hiver, ça réchauffe un peu :-)
La compression ? par (invité) (80.12.55.xxx) le 20/04/15 à 23:12:40
Complètement d'accord avec Samos ! J'ai mis du temps a m'y mettre, craignant que ca me gène ( épicépabo...) , j'avais régulièrement des contractures/crampes et douleurs souvent trés emmerdantes pendant 8-15j , en général en plein programme prépa marathon !.... Depuis que je les utilise : plus aucun problème ni douleur . L'intérêt pour moi est surtout le côté gainage et contention externe, plus que l'aspect circulatoire . Je pense que ça limite trés efficacement les vibrations et les traumatismes musculaires . Je les utilise systématiquement maintenant , entraînement ou compet . Je vais voir cet été avec la chaleur ca que ça donne .... Je trouve ça vraiment moche .... mais c'est surtout très efficace .( et puis moi la mode !.......)
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