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Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Saxo (membre) (90.8.133.xxx) le 17/05/15 à 14:01:44
Bonjour amis Forlunners!
Il fait beau, il fait chaud…à vos baskets
Saxo 103km.
Bonne semaine à tous.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Qwaïto (invité) (83.194.165.xxx) le 17/05/15 à 14:18:21
Ca va faire 3 semaines que j'ai bien ralenti mais mon pb à la rotule s'amplifiant je vais devoir raccrocher la combinaison :(
have fun kids
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Jean-Pierre (invité) (92.160.155.xxx) le 17/05/15 à 14:38:53
81.6 km pour cette semaine.
Bonne fin de journée
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par mimii (membre) (86.199.110.xxx) le 17/05/15 à 15:39:02
mimii
s20:
69,93km
encore une super semaine, bonnes sensations, une coupe en trail de 24, un entrainement motivant!
Bonne semaine les coureurs et coureuses
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par kermit (invité) (89.89.170.xxx) le 17/05/15 à 15:45:46
HEllo
à la louche 40K... 2 petites séances uniquement
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par AlexT (invité) (24.122.50.xxx) le 17/05/15 à 15:51:17
42km pour AlexT pour cette semaine post-pneumonie
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Py (membre) (82.245.84.xxx) le 17/05/15 à 16:06:40
Bonjour,
PY S20=58,5km
Bonne semaine à toutes et tous
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Phox (invité) (80.12.35.xxx) le 17/05/15 à 16:15:06
77 km cette semaine ,
Bonne semaine.
Phox
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 17/05/15 à 16:36:25
Phox c'est très bien... :-)
pour ma part petite semaine à 52km ....
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par arno1977 (membre) (90.59.70.xxx) le 17/05/15 à 17:07:54
HELLO,
Cette semaine petite semaine car compét Jeudi: 27 km.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par jmi54500 (invité) (109.221.192.xxx) le 17/05/15 à 17:08:56
Pour ma part 41 kms et 6,300 kms en natation.
Bonne semaine.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Elisa (membre) (194.230.155.xxx) le 17/05/15 à 17:37:52
37.1 km ! Bon début de semaine !
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par c mic (invité) (88.140.154.xxx) le 17/05/15 à 18:24:26
L : 20
M : 10 (+ vélo 40)
M : 15
J : 8 (+ vélo 127)
V : 12
S :- (+vélo 85)
D : 20 (+vélo 30)
= 85 km de CAP ( + 282 km vélo)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Eltito (invité) (82.237.222.xxx) le 17/05/15 à 18:53:47
76 Kms pour moi.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par jp75018 (membre) (86.195.203.xxx) le 17/05/15 à 19:06:38
172,9 km en 6 séances et 15h15 (100 km de Vendée hier et même décrassage de 6 km aujourd'hui).
Je vais beaucoup moins scorer les 2 prochaines semaines, mais j'espère beaucoup plus dans 3 semaines. ;-)
JP
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par andin (invité) (176.149.150.xxx) le 17/05/15 à 19:06:41
99 km en six footings.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 17/05/15 à 19:08:04
JP...oui j'espère que tu vas nous exploser le compteur.... en une séance.... :-)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par lalpiniste (membre) (83.141.156.xxx) le 17/05/15 à 19:22:35
45 petits km pour ma part, je grimpe, je grimpe, je grimpe :p
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Saxo (membre) (90.8.133.xxx) le 17/05/15 à 20:02:33
Vous avez pas senti une légère accélération dans la fusée d'un coup??
Ha c'est JP qui poste ses km, ça va alors :-)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Jojo 31 (invité) (77.146.182.xxx) le 17/05/15 à 20:37:38
Bonjour à toutes et tous !
Cette semaine, 34.6km... Dernière semaine de récupération post marathon... Retour une semaine plus normale dès demain...
Bonne semaine.
Jojo31
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Franck (invité) (83.152.173.xxx) le 17/05/15 à 20:42:43
50km pour moi
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par aLain75 (invité) (194.146.224.xxx) le 17/05/15 à 20:55:08
24 km !
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Eugène (invité) (78.228.48.xxx) le 17/05/15 à 21:01:37
84,89km pour moi.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Lachmann (invité) (79.80.98.xxx) le 17/05/15 à 21:11:02
Bonsoir à tous,
51,1kms en 3 séances.
A++
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Doudou51 (invité) (88.136.138.xxx) le 17/05/15 à 21:58:44
Bonsoir,
41 km pour moi cette semaine.
Ciao.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Tonio92 (invité) (82.66.100.xxx) le 17/05/15 à 23:42:38
73K les amis
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par jogman (invité) (77.193.133.xxx) le 18/05/15 à 00:39:52
S20-61 kms
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Anthony (invité) (91.68.230.xxx) le 18/05/15 à 06:39:43
Semaine de récup post semi: 21 km et une sortie vélo.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Seb57 (invité) (212.23.175.xxx) le 18/05/15 à 07:44:27
Salut à tous,
S19: 57.2 km , S20: 67.9 km
Bonne semaine, à+
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par picsou (invité) (194.146.224.xxx) le 18/05/15 à 09:33:52
110km dont 100km de Vendée.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Yasso (invité) (135.245.224.xxx) le 18/05/15 à 09:42:05
Yasso sem20: 65km
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par jp75018 (membre) (86.195.203.xxx) le 18/05/15 à 09:46:23
>>> 110km dont 100km de Vendée.
@picsou : Bravo encore et bonne récup, un petit CR dans la taverne ? :-)
JP
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par jibus (membre) (93.27.80.xxx) le 18/05/15 à 10:06:55
jibus : 35.7 km cette semaine. Bonne semaine à vous tous !
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Adrien (invité) (109.129.157.xxx) le 18/05/15 à 10:27:17
Bonjour,
Semaine 20 : 51,7km (semaine de course)
Bonne journée!
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par silgit (membre) (86.193.75.xxx) le 18/05/15 à 17:20:02
Cette semaine 55.5k bon la prom est de nouveau le territoire des touristes, et le soleil pointe son nez :)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Gillou84 (invité) (92.153.68.xxx) le 18/05/15 à 21:39:28
23 kms pour moi en s20.
Bonne semaine à tous
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par BBen (membre) (134.157.90.xxx) le 19/05/15 à 11:13:53
Je vais faire plaisir à mon troll attitré : semaines 19+20 : 0 km (sciatique...)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par kermit (invité) (89.89.170.xxx) le 19/05/15 à 12:37:25
j'vais abuser...
BBen, t'aurais pas un p'ti article intéressant à nous faire partager ces temps-ci ? ;)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Jean-Pierre (invité) (37.58.148.xxx) le 19/05/15 à 12:41:50
BBen (membre)
Est ce que tu pratiques les étirements( notamment du dos) préconisés pas S Cottereau ?
Pour ma part (avant de courir) régulièrement sciatique depuis que je cours et SC attitude ça va (pour le moment)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par John MAC LANE (membre) (109.6.172.xxx) le 19/05/15 à 13:03:31
Bonjour, tout le monde.
La semaine dernière : 36.67 km en 3 sorties.
Bonne semaine à toutes, et à tous.
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par BBen (membre) (87.91.243.xxx) le 19/05/15 à 22:04:31
"Est ce que tu pratiques les étirements( notamment du dos) préconisés pas S Cottereau ?"
En fait je me suis fait ça en chahutant un peu trop vivement avec mes filles... mon âge avancé aura fait le reste... ;-)
Mais c'est vrai que je ne m'étirais plus trop depuis u certain temps, et mon kiné (j'en sors encore ce soir...) m'a effectivement prescris quelques étirements ad-hoc à faire tous les jours... au moins dans un premier temps...
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Phox (invité) (79.93.214.xxx) le 19/05/15 à 22:07:51
Prompt rétablissement BBen !
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par picnolimit (membre) (91.234.9.xxx) le 22/05/15 à 12:50:49
Bonjour,
Désolé, je suis un peu à la bourre mais je cours tellement peu ence moment.
S20=44km
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par (invité) (92.160.23.xxx) le 24/05/15 à 19:08:56
y a t il une semaine 21 ?
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par (invité) (92.160.23.xxx) le 24/05/15 à 20:44:15
pas de semaine 21 ?
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par BBen (invité) (87.91.243.xxx) le 25/05/15 à 14:04:03
Merci phlox :-) Ça commence à s'améliorer tout doucement... grace au kiné... et aux étirements... ;-)
Allons-nous atteindre la lune en 2015? - Semaine 20 (11 mai au 17 mai) par Franck (invité) (83.152.173.xxx) le 25/05/15 à 18:44:31
Ma participation est de 54km
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