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choix chaussures et arthrose genou par bob (invité) (88.161.230.xxx) le 11/06/15 à 12:05:47
Bonjour
Souffrant d'arthrose aux genoux ,je m'interroge pour le choix de chaussures idéalement le plus adapté (amortissement ,confort etc....)
bref, je sais que chaque cas est unique mais je suis à l'ecoute de vos retours d'experience sur le sujet (marque /modèle)
merci à tous
choix chaussures et arthrose genou par Bob (invité) (88.161.230.xxx) le 12/06/15 à 07:41:20
up
Personne n'est concerné , s'avez bien de la chance :)
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (85.118.54.xxx) le 12/06/15 à 09:46:01
disons qu'il n'existe pas de chaussure spécifique.
A ta place, j'irai voir un magasin sérieux, et m'orienterai vers des chaussures avec un amorti renforcé.
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.205.xxx) le 12/06/15 à 12:43:35
Je suis atteint d arthrose depuis des années
Actuellement je suis en Brooks transcend
1 l amorti DNA est ce que je ressent comme le meilleur
2 drop de 8 mm qui m évite l attaque talon donc soulage mon genou
3 avec semelle ortho pour corriger et réguler les pressions
Super important la semelle !!
Pour l anecdote je suis pronateur et ma première paire de chaussure conseillée par un mag spe a bien sur été un modèle pour pronateur
Jusque a la rencontre avec un super osteo qui m a dit de jeter immédiatement ce modèle et m a conseille une semelle ortho
Après divers tests je suis maintenant avec une semelle favorisant la pronation ce qui soulage mon compartiment interne du genou
C est de la biomecanique appliquée :)
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (139.165.32.xxx) le 12/06/15 à 13:08:46
En accord avec le message ci-dessous. C'est plus les semelles qui vont préserver l'articulation que les chaussures. Le podologue en connaissant ton problème pourrait soulager la partie du genou endommagée.
Un drop plus faible favorisera l'attaque vers l'avant du pied.
Courir plutôt sur du mou aussi. Et surtout bien muscler les cuisses, en les gardant souples.
Dans mon cas personnel, j'ai remarqué que moins je courais, plus j'avais mal :)
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.205.xxx) le 12/06/15 à 13:19:56
Je confirme
Si j ecoute les médecins et cours moins les douleurs augmentent
Le repos ne m apporte rien bien au contraire
Dernièrement 3 semaines sans courir douleurs +++
la course favorise aussi la production d endorphines
Une chose super aussi la viscosupplementation
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (139.165.32.xxx) le 12/06/15 à 13:33:55
Mon médecin (du sport) ne m'a jamais déconseillé de courir. Le podologue et l'ostéopathe non plus.
Mais bon, il s'agit dans mon cas d'une "chondropathie modérée".
choix chaussures et arthrose genou par bob (invité) (88.161.230.xxx) le 12/06/15 à 14:09:50
merci pour les avis
je suis également pronateur
quelque chose m'echappe, j'ai aussi des semelles faites par un podo pour corriger ma pronation....pourquoi faudrait il favoriser la pronation comme indiqué dans un des messages ci dessus
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (139.165.32.xxx) le 12/06/15 à 14:19:00
Je pense que chaque cas est particulier. Favoriser la pronation peut éviter de comprimer le compartiment interne, mais ça a d'autres impacts (entre autres sur les chevilles), qu'un podologue peut estimer de manière globale.
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.205.xxx) le 12/06/15 à 14:53:15
Dans mon cas favoriser la pronation libère la compression interne
La correction ( par la chaussure ou semelle ) augmente la pression , avec une chaussure bi densité c est encore pire car l onde de choc est amplifiée au niveau du compartiment interne
Il faut voir le problème dans son ensemble comme le font en général. les osteos , mon Podo est aussi osteo donc a une vison globale
Mon genou est bon pour la prothèse mais je peux encore courir grace a cette méthode
Chacun est différent bien entendu
choix chaussures et arthrose genou par Bob (invité) (88.161.230.xxx) le 12/06/15 à 17:53:04
c'est quoi donc une chaussure bi-densité ????
nb: j'ai des nike pegasus 31
choix chaussures et arthrose genou par bob (invité) (88.161.230.xxx) le 19/06/15 à 17:58:11
y'a des utilisateurs de chaussures HOKA ici ?
seraient des chaussures adaptées / arthrose genoux??
choix chaussures et arthrose genou par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 20/06/15 à 13:50:47
"j'ai des nike pegasus 31"
j'ai couru avec une vingtaine de modèles de Pegasus depuis l'origine (1980), la 31 est la pire que j'ai eue en 35 ans (amorti de merde sur l'avant-pied favorisant l'attaque du talon ce qui est meurtrier quand on a un problème aux genoux...)
choix chaussures et arthrose genou par Bob (invité) (88.161.230.xxx) le 20/06/15 à 13:59:08
merci sur votre avis /pegasus31
un conseil peut etre ? sur un autre modele/autre marque avec meilleur amorti sur l'avant notamment
merci
choix chaussures et arthrose genou par M (invité) (89.156.100.xxx) le 21/06/15 à 23:34:02
https://www.youtube.com/watch?v=K7qhI368-pI
choix chaussures et arthrose genou par gavroche (invité) (83.114.225.xxx) le 22/06/15 à 08:25:33
heu la pronation c'est quand les pieds basculent vers l'intérieur , donc pour éviter ca et donc pour soulager le compartiment interne du genou , il faut des semelles ou des chaussures avec un renfort interne qui permet au pied
de se remettre dans l'axe quand on court .
il faut savoir où tu as de l'arthrose et en fonction de la localisation , ton podologue te fera des semelles .
apres tu mets les semelles dans des chaussures universelles .
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.165.xxx) le 22/06/15 à 10:59:56
Le renfort anti pronation qu il soit dans la chaussure ou semelle aura pour effet de pincer d avantage le compartiment interne du genou donc le fait de laisser partir le pied en pronation voire même la favoriser par un soutien externe favorise l ouverture interne du genou et diminue la pression ( au dépend souvent du compartiment externe qui par conséquence va devoir s adapter )
choix chaussures et arthrose genou par bob (invité) (88.161.230.xxx) le 22/06/15 à 13:12:34
ne pas aller contre nature donc, laissez faire la foulée naturelle si je comprends bien
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.165.xxx) le 22/06/15 à 13:19:15
La pronation est naturelle
Il faut juste corriger l hyper pronation si elle provoque des problèmes
Ici je parle de mon cas avec une arthrose du compartiment interne du genou
Ce que je conseille c est une chaussure universelle avec drop faible et bon amorti et surtout semelle correctrice pour rééquilibrer les pressions au niveau des genoux
choix chaussures et arthrose genou par bob (invité) (88.161.230.xxx) le 22/06/15 à 13:34:57
ok merci
quelle marques /modèles pourriez vous conseiller ?
universelle, drop faible (< 10 ?), et bon amorti au niveau de l'avant (je cours foulée medio pied)
ps: j'ai des pegasus 31 avec correction pronation via semelle podologue
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.165.xxx) le 22/06/15 à 16:12:22
Brooks transcend super fan de ce modèle j ai fais sans problèmes les 100 km de Millau avec ( une paire usée dans la prépa et chaussures neuves en course ) drop 8 mm
J ai aussi essaye Saucony ride 7 mais le chaussant est trop large pour moi et question amorti je préfère Brooks
choix chaussures et arthrose genou par Bob (invité) (88.161.230.xxx) le 22/06/15 à 18:27:32
trascend ,un peu lourd non ?..... M'enfin surtout bcp trop cher, 170 Ca devient n'importe quoi
choix chaussures et arthrose genou par (invité) (80.215.247.xxx) le 23/06/15 à 21:40:29
Question poids ça.passe car.est assez dynamique
Pour le prix comme on dit " la qualité se paie" a mon avis avec Brooks on en a pour son argent et. question usure c est super résistant
La Saucony peut te cconvenir aussi ( plus légère et moins chère )
C est un modèle proche de la transcend ( drop 8 mm )
Et les soldes sont la ...
choix chaussures et arthrose genou par bob (invité) (88.161.230.xxx) le 24/06/15 à 09:30:29
effectivement ,transcend 2 à 112 euros en solde en ce moment , le prix devient raisonnable ! a suivre
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