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10 kms de l'hexagone par Jerome (invité) (86.76.178.xxx) le 28/06/15 à 21:58:14
bonsoir a toutes et tous.j'ai participer au 10 kms d'yvrac (33) ce dimanche vraiment cool j'ai encore ameliorer mon chrono perso avec 43 min c'est vraiment impressionnant pour moi car je suis toujours en surpoids(1.70m pour 79 kgs)
qui d'autre la faites? vous avez aimer le concept?
10 kms de l'hexagone par sylvano81OM (invité) (79.80.17.xxx) le 28/06/15 à 22:23:58
43 minutes avec un tel surpoids c'est très bien ! tu perd 10 kg et tu passe sous les 40 minutes même sans changer l'entrainement. En course a pied on peut perdre très vite on faisait attention personnellement j'ai perdu 13/14 kg en 4/5 mois, attention par contre de ne pas ce laisser emporté dans son élan car pour ma part je continuer a perdre du poids alors que j'avais l'imc minimum !
10 kms de l'hexagone par mika (invité) (171.16.210.xxx) le 29/06/15 à 09:57:14
coucou
je l'ai f
10 kms de l'hexagone par mika (invité) (171.16.210.xxx) le 29/06/15 à 16:08:31
coucou ça ne marche plus !!!
10 kms de l'hexagone par mika (invité) (171.16.210.xxx) le 29/06/15 à 16:09:37
j'ai trouvé cette course sympa me^me s'il n'y avait pas grand monde : 180 participants alors qu'en se rendant à la course bcp de joggueurs
10 kms de l'hexagone par ricus (invité) (5.51.31.xxx) le 30/06/15 à 10:12:01
A paris, le parcours etait trés trés etroit. Les 2 premiers kilometres étaient limite dangereux. Mais la meneuse d'allure des 50' etait charmante, Jessica <3
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