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chaussure et perf 10 kms par vieuxxcp (invité) (90.13.110.xxx) le 14/08/15 à 14:09:23
courir avec des chaussures de compet ou plus legere favorisent elles une meilleurs perf
disons pour un coureur a partir de 40 minutes aux 10
chaussure et perf 10 kms par (invité) (109.222.120.xxx) le 14/08/15 à 22:22:23
moi tout ce que je sais c'est qu'avec des sabots de 300g et plus je suis bien incapable de courir longtemps à la même allure qu'avec des shoes légères et typées courses de +/- 200g, avec un profil "près du sol" si possible c'est encore mieux.
mais d'autres coureurs font de bons chronos avec des shoes pas si légères que ça (270-300g), comme quoi ça varie d'un coureur à l'autre...
chaussure et perf 10 kms par (invité) (86.195.206.xxx) le 19/08/15 à 14:06:59
n'importe quoi des sabots à 300 g, comment il se la pète le ducon!
chaussure et perf 10 kms par Bekele (invité) (86.195.206.xxx) le 19/08/15 à 15:51:57
il se prennent pas pour rien sur ce faux rhum!
chaussure et perf 10 kms par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 19/08/15 à 16:10:16
faut comparer entre quoi et quoi comme pompe ?
Dans l'absolu la remarque sur les sabots est valable, mais entre une paire à 170g et une autre à 250g... pas certain du tout que pour un coureur moyen en 40' au 10 ca fasse une réelle différence...
chaussure et perf 10 kms par (invité) (78.129.92.xxx) le 19/08/15 à 19:19:06
moi avec des chaussures de compte j'ai gagné 15 minutes au 10km!
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